Таблетки от давления таурин

Лечение гипертонии без лекарств

Таблетки от давления таурин
svetafonseca

Это, вероятно, самая важная статья на сайте о лечении гипертонии без лекарств.

Вы узнаете о том, что вместо традиционных лекарств от гипертонии можно принимать витамины, минералы и аминокислоты, которые помогут нормализовать кровяное давление и укрепить ваше здоровье.

Просто попробуйте описанную методику в течение хотя бы 2-4 недель – и вы убедитесь “на собственной шкуре”, что такое лечение гипертонии помогает быстро, эффективно и безопасно.

У вас улучшится самочувствие, а измерение артериального давления подтвердит, что оно снизилось до нормальных уровней, и вам больше не угрожают осложнения гипертонии.

В этой статье вы узнаете о следующих натуральных веществах, которые успешно используются для лечения гипертонии без лекарств:

  • Таурин (аминокислота)
  • Магний
  • Витамин В6
  • Рыбий жир
  • Экстракт боярышника

Здесь нет рекламы каких-то сомнительных БАДов. Чтобы приобрести все описанные здесь вещества, вам нужно будет просто зайти в ближайшую аптеку.

Там вы, скорее всего, сможете купить качественные препараты магния и витамина В6, таурина и боярышника, а также рыбий жир.

По каждому из этих веществ на Википедии есть статьи, которые подтверждают их эффективность для лечения гипертонии.

Таурин – аминокислота для комплексного лечения сердца

На Западе представители “альтернативной” медицины активно используют таурин для помощи пациентам при самых разных заболеваниях: астме, судорожных припадках, нарушениях зрения и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Эта замечательная аминокислота особенно полезна при гипертонии. Таурин действует точно так же, как лекарства от гипертонии группы диуретиков. Он выводит излишек жидкости из организма, благодаря чему понижается кровяное давление. Но, в отличие от диуретиков, это натуральное вещество, и поэтому лечение не приносит вреда почкам.

Таурин также способствует расслаблению стенок артерий и снимает их спазмы. В результате этого улучшается кровоток по сосудам, а артериальное давление нормализуется.

Масштабные научные исследования подтвердили, что таурин полезен при застойной сердечной недостаточности, потому что он укрепляет сердечную мышцу. Помимо нормализации кровяного давления, таурин оказывает следующие “побочные эффекты”: укрепление иммунитета, профилактика нарушений зрения, избавление от отеков.

Таурин может увеличивать концентрацию соляной кислоты в желудке, поэтому страдающим язвенной болезнью следует соблюдать осторожность.

Официальная медицина признала полезность таурина для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений зрения. Таурин продается в аптеках под названиями “Тауфон” и “Дибикор”. Таурин вместе с экстрактом боярышника входит в состав замечательного лекарства “Кратал”.

Пожалуйста, посоветуйтесь с врачом, прежде чем начать использовать таурин, особенно если вы уже принимаете какие-то лекарства от гипертонии. Таурин может резко усилить их действие.

Магний – необходимый минерал для сердца

Магний является основным действующим веществом в методике лечения гипертонии без лекарств.

По данным авторитетных медицинских исследований 2010 года, недостаток магния в питании является причиной 70-80% случаев развития гипертонии.

Вам совершенно необходимо насытить свой организм магнием, если хотите вылечить гипертонию и избежать ее осложнений. Подробнее см. отдельную заметку “Магний – самый важный минерал на диете при гипертонии“.

Если у вас гипертония – начните принимать препараты магния, чтобы насытить свой организм этим минералом. Магнию в ближайшее время предстоит произвести революцию в лечении гипертонии. И чем больше людей узнают о его волшебном действии на кровяное давление, тем быстрее это произойдет.

На нашем сайте вы можете узнать рекомендованную норму потребления магния для взрослых. Она составляет 300-600 мг в день. Потом рассчитайте, сколько “чистого” магния в одной таблетке препарата, который вы купите в аптеке. Вероятно, его там будет 48 мг. Разделите дневную норму на это количество – и узнаете, сколько таблеток вам нужно принимать в день.

Сделайте это – и уже через две недели убедитесь, что не только показатели тонометра возвращаются к норме, но ваше самочувствие тоже.

Витамин В6 – помогает лечить гипертонию

Витамин В6 обладает мочегонным действием, т. е. выводит из организма лишнюю жидкость, благодаря чему снижается кровяное давление.

Дефицит витамина В6 приводит к повышению свертываемости крови, а это чревато образованием тромбов. Закупорка крупных (магистральных) артерий тромбами может привести к инфаркту или инсульту.

В Гарварде провели обследование 15 тысяч американских врачей и установили, что пониженный уровень витамина В6 в крови вдвое повышает риск инфаркта.

Витамин В6 полезен для многих систем организма: он укрепляет иммунитет, нормализует уровень сахара в крови при диабете, помогает при заболеваниях нервной системы, смягчает симптомы ПМС у женщин и полезен для кожи.

Вывод: выбирайте для себя те препараты магния, в которые входит также витамин В6. Радикальные представители “альтернативной” медицины рекомендуют для профилактики здоровым людям принимать по 30-50 мг витамина В6 в сутки, а для лечения заболеваний – по 100 мг и более.

Такие дозы витамина В6 могут вызвать ощущение покалывания и онемения в кистях и стопах. Это временное явление, которого не следует бояться и отказываться от витамина В6. Если оно происходит с вами, то нужно дополнительно принимать весь комплекс витаминов группы В.

Рыбий жир для профилактики и лечения гипертонии

Рыбий жир содержит жирные кислоты группы Омега-3: эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК). В рационе современных людей наблюдается острый дефицит этих жирных кислот, что приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, в т. ч. гипертонии.

Одной из причин этого является напрасный страх перед холестерином и пищевыми жирами. Наука убедительно доказала: можно радикально снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, если увеличить в рационе долю рыбьего жира, чтобы ликвидировать дефицит жирных кислот Омега-3.

Рацион гренландских эскимосов почти целиком состоит из китового жира и тюленьего мяса. По частоте сердечно-сосудистых заболеваний эти люди занимают одно из последних мест в мире.

Масштабные американские и канадские научные исследования 1994-1997 годов сделали два сенсационных открытия:

  • Препараты рыбьего жира действуют не менее эффективно, чем употребление в пищу холодноводной морской рыбы
  • В группе людей, принимавших рыбий жир, общий уровень смертности снизился на 29% (!!!), по сравнению с контрольной группой.

Рыбий жир лечит от гипертонии, для этого нужно принимать 4 и более грамма ЭПК и ДГК в сутки. Рыбий жир также усиливает действие других составляющих методики лечения гипертонии без лекарств.

Жирные кислоты ЭПК и ДГК понижают свертываемость крови, не допуская образования тромбов, которые могут вызвать инфаркт или инсульт.

Рыбий жир улучшает баланс “хорошего” и “плохого” холестерина в крови, защищает артерии от образования холестериновых бляшек, предотвращая развитие атеросклероза.

Большие (до 10 г в сутки) дозы рыбьего жира, в сочетании с магнием, калием и таурином, снижают частоту приступов стенокардии на 41%, стабилизируют сердечный ритм и вдвое снижают риск внезапной сердечной смерти

Каковы “побочные эффекты” рыбьего жира при лечении гипертонии? Он уменьшает воспалительные процессы в организме и улучшает состояние пациентов при всех заболеваниях, которые связаны с воспалением. В частности, при артритах и воспалительных заболеваниях кишечника.

Рыбий жир снижает риск развития онкологических заболеваний, помогает при заболеваниях кожи, облегчает приступы астмы, способствует эмоциональной уравновешенности и поддержанию хорошего настроения при депрессии.

Выбирайте качественные препараты рыбьего жира в капсулах или в жидком виде.

Экстракт боярышника

Экстракт боярышника расслабляет стенки кровеносных сосудов, из-за чего нормализуется кровяное давление и улучшается приток крови к сердечной мышце.

В свою очередь, усиленный приток крови к сердцу повышает поступление кислорода. Благодаря этому сердце перекачивает кровь более эффективно и с меньшим напряжением.

Экстракт боярышника – сильнодействующее средство, его действие аналогично действию “традиционных” лекарств для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы принимаете какие-то лекарства от гипертонии, то экстракт боярышника можно использовать только под контролем врача, иначе может возникнуть передозировка.

Как вылечить гипертонию без лекарств?

Итак, в чем заключается метод лечения гипертонии без лекарств, с помощью одних только витаминов, минералов и аминокислот? Основой этого метода являются таурин и магний, которые непосредственно нормализуют кровяное давление.

Витамин В6, а также рыбий жир и экстракт боярышника – это полезные “вспомогательные” компоненты для снижения артериального давления, предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний и снижения утомляемости.

Чтобы насытить организм магнием, совершенно не обязательно делать болезненные уколы магнезии. Применять магнезию целесообразно разве что в случае гипертонического криза, для достижения мгновенного эффекта.

А вообще магний отлично усваивается в таблетках. Вот эффективные препараты, которые вы можете купить в аптеке: Магне-В6, Магвит и Магникум.

Все они содержат магний и витамин В6.

Если вы захотите попробовать эту методику, то у вас может возникнуть соблазн сэкономить на рыбьем жиры. Поэтому полезно будет напомнить еще раз: по данным исследований, рыбий жир снизил общий уровень смертности на 29% в группе людей, которые его принимали.

Использовать рассмотренный нами метод лечения гипертонии без лекарств следует под контролем врача. Лучше всего будет, если вы найдете “продвинутого” терапевта или кардиолога, который уже знает об эффективности магния и таурина для понижения кровяного давления, а также не стесняется назначать рыбий жир.

Если врач по-настоящему заботится о своих пациентах, то он будет счастлив заменить прием токсичных лекарств от гипертонии на натуральные питательные вещества.

http://lechenie-gipertonii.info/lechenie-gipertonii-mozhno-li-obojtis-bez-lekarstv.html

svetafonsecaАвтор рассказывает о древней нашей прародине, о теориях происхождения белой расы на планете и о ее переселении, 2012 год. Сидоров Георгий Алексеевич – автор серии книг «Хронолого-эзотерический анализ развития современной цивилизации».Родился в Кемеровской области. По отцу он донской казак, по матери – из старинного дворянского рода. Следуя семейной традиции, Георгий Сидоров с детства изучал казачье воинское искусство. Впоследствии, это не раз спасало ему жизнь.Георгий Сидоров окончил биолого-почвенный факультет Томского университета. После окончания переехал на север Тюменской области в Ханты-мансийский национальный округ. Несколько лет он проработал в госохотинспекции, где занимался учётом копытных и борьбой с браконьерами. Потом был принят в научный отдел Юганского заповедника. Отсюда и начались его странствия по северу. За свои 20 лет работы в Приполярье, Георгий Сидоров посетил Кольский полуостров, Карелию, Архангельскую область, Приполярный и Средний Урал, Ямал. Он работал на побережье Обской губы, Пуре, в вершине Таза и на Енисее. В Восточной Сибири Георгий Сидоров побывал на плато Путорана, некоторое время жил и работал в Эвенкии (Байкит, Суринда, Тура). После Эвенкии молодой исследователь перебрался в Якутию, где работал на реках Лене, Яне, Индигирке, Алазее, Хроме. Несколько лет Георгий Сидоров прожил в Верхне-колымском районе в столице юкагиров Нелемном. Он побывал на реках Коркодоне и Омолоне (Юкагирское нагорье). Работал на Анадыре среди местных чуванцев. По работе Георгий Сидоров ездил на северо-восток Чукотки, была у него мечта и побывать в Русской Америке. Но осуществить её ему не удалось.Во всех своих путешествиях по северу Азии молодой исследователь натыкался на следы древнего пребывания в высоких широтах представителей белой европеоидной расы. Два десятилетия Георгий Сидоров аккуратно записывал предания, наносил на карту места, где когда-то со слов аборигенов жила белая загадочная раса.В результате своих изысканий Георгий Сидоров пришёл к выводу, что сравнительно недавно примерно 2-3 тысячи лет до н.э. весь север Азии контролировался предками современных европейских народов.

Официальный сайт – http://gsidorov.info

Книги – http://gsidorov.info/knigi

См. друге лекции Сидорова Г.А. – http://bio-lnter.net/index.php?q=taxonomy/term/1151, а также интересные видео-материалы на тему ведическая русь – http://bio-lnter.net/index.php?q=taxonomy/term/49

Page 3

Источник: https://svetafonseca.livejournal.com/349475.html

Кардиоактив таурин: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках

Таблетки от давления таурин

КардиоАктив Таурин – метаболическое средство, для лечения сердечно-сосудистой недостаточности, улучшает работу сердечной мышцы, снижает уровень холестерина, триглицеридов и сахара в крови. 

Фармакологические свойства

Таурин приводит в норму обмен ионов кальция и калия в клетках, оказывает положительное влияние на фосфолипидный состав мембран клеток, обладает осморегуляторным и мембранопротекторным действием. Способен регулировать высвобождение гамма-аминомасляной кислоты, адреналина, пролактина и иных гормонов, а также ответы на них. Проявляет свойства тормозного нейромедиатора.

Таурин обладает антиоксидантным действием, регулирует окислительные процессы, принимая участие в синтезе белков дыхательной цепи в митохондриях. Кроме того, он влияет на цитохромы, участвующие в метаболизме различных ксенобиотиков.

Благодаря таурину улучшаются метаболические процессы в печени, сердце и других тканях и органах, увеличивается кровоток и уменьшается выраженность цитолиза при заболеваниях печени.

У пациентов с сердечно-сосудистой недостаточностью таурин снижает внутрисердечное диастолическое давление, повышает сократимость миокарда.

При артериальной гипертензии прием таурина умеренно снижает артериальное давление (АД), при гипотензии – практически не оказывает влияния на уровень АД.

Препарат снижает гепатотоксичность противогрибковых средств, нежелательные эффекты, возникающие при передозировке сердечных гликозидов и блокаторов медленных кальциевых каналов.

У пациентов, подвергающихся тяжелым физическим нагрузкам, КардиоАктив Таурин повышает выносливость. У больных сахарным диабетом в течение 14 дней после начала терапии препаратом происходит понижение концентрации глюкозы в крови.

При приеме таурина на протяжении 6 месяцев отмечается улучшение микроциркуляторного кровотока глаза.

Фармакокинетика. Максимальная концентрация таурина в крови при приеме 500 мг достигается за 90–120 минут.

Через 24 часа КардиоАктив Таурин полностью выводится из организма.

Показания к применению

КардиоАктив Таурин показан в составе комплексной терапии следующих заболеваний:

  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • интоксикация, ассоциированная с приемом сердечных гликозидов;
  • сахарный диабет 2 типа (в том числе с умеренной гиперхолестеринемией) и 1 типа.

Способ применения

КардиоАктив Таурин принимают внутрь, за 20 минут до еды.

Рекомендованное дозирование:

  • сердечная недостаточность: 250–500 мг 2 раза в сутки, длительность приема препарата – 1 месяц. В случае возникновения необходимости доза может быть увеличена до 2000–3000 мг;
  • интоксикация сердечными гликозидами: не менее 750 мг в сутки;
  • сахарный диабет 1 типа: по 500 мг 2 раза в сутки в комплексе с инсулинотерапией; длительность приема препарата – 3–6 месяцев;
  • сахарный диабет 2 типа: по 500 мг 2 раза в сутки в комплексе с диетотерапией или иными пероральными гипогликемическими препаратами;
  • сахарный диабет 2 типа (в том числе с умеренной гиперхолестеринемией): по 500 мг 2 раза в сутки.

Противопоказания

Абсолютные:

  • тяжелая декомпенсированная сердечная недостаточность;
  • возраст до 18 лет;
  • беременность и период лактации;
  • повышенная сенситивность к компонентам препарата.

С осторожностью следует принимать препарат пациентам с тяжелым нарушением функции почек.

Побочные действия

Возможно развитие аллергических реакций.

Передозировка

Отсутствуют данные о передозировке препарата.

Необходим контроль врача при приеме препарата в составе комплексной терапии для лечения интоксикации сердечными гликозидами, сахарного диабета, сердечной недостаточности.

Согласно инструкции, КардиоАктив Таурин не оказывает влияния на способность к управлению автотранспортом и иными сложными механизмами, требующими быстроты психомоторных реакций.

Лекарственное взаимодействие

Прием препарата КардиоАктив Таурин усиливает инотропный эффект сердечных гликозидов.

Следует соблюдать осторожность при его совместном приеме с сердечными гликозидами, блокаторами медленных кальциевых каналов.

Сроки и условия хранения

Хранить при температуре не выше 25 °С. Беречь от детей.

Срок хранения – 3 года.

Условия отпуска из аптек без рецепта.

КардиоАктив Таурин выпускается в форме таблеток: плоскоцилиндрической формы, белых или почти белых, с фаской и риской (по 20 шт. в контурной ячейковой упаковке, в картонной коробке по 2 или 3 упаковки).

Состав

1 таблетки:

  • активное вещество: таурин – 500 мг;
  • вспомогательные компоненты: повидон, микрокристаллическая целлюлоза, кроскармеллоза натрия, стеарат кальция, коллоидный диоксид кремния.

Источник: https://www.medcentre.com.ua/medikamenty/kardioaktiv-taurin.html

Инструкция по применению таурина

Таблетки от давления таурин

Таурин – это аминокислота. Препараты на основе этого вещества назначают при сахарном диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях и возрастных глазных изменениях. Согласно отзывам таурин также придает энергии, бодрит, поэтому его часто используют в качестве добавки к спортивному питанию. Рассмотрим подробнее инструкцию по применению БАДов, содержащих это вещество.

Польза для организма

Таурин следует принимать тем, кто хочет прожить дольше. Это вещество обладает антиоксидантным эффектом, тормозит воздействие свободных радикалов, предотвращает их негативное влияние на организм.

Примечание! Аминокислота вырабатывается организмом человека в малом количестве. Поэтому этот нутриент желательно дополнительно получать извне из продуктов питания или пищевых добавок.

При недостатке таурина возникают проблемы с печенью, сердцем, зрением, ухудшается функционирование головного мозга. Если же аминокислота в норме, то она производит такой эффект:

  • улучшает работу мозга, метаболизм в тканях, пищеварение;
  • нормализует обмен жиров, кальция и калия, энергетический баланс;
  • купирует судороги, благодаря чему таурин эффективен при эпилепсии;
  • стимулирует выработку гамма-аминомасляной кислоты;
  • регулирует высвобождение пролактина и адреналина;
  • усиливает кровоток;
  • выводит плохой холестерин и лишнюю воду из организма;
  • уменьшает аппетит;
  • повышает выносливость при физических нагрузках;
  • предотвращает болезни сетчатки и ухудшение зрения, улучшает микроциркуляцию в конъюнктиве.

Таурин полезно принимать при диабете, поскольку он повышает чувствительность тканей к инсулину, снижает риск сосудистых осложнений. Понижает это вещество также артериальное давление, производит сосудорасширяющий эффект.

Интересно! При диабете таурин не влияет на уровень сахара в крови. Однако он уменьшает инсулинорезистентность.

При болезнях печени таурин усиливает кровоток, нормализует обмен веществ, запускает восстановительные процессы. Обладает нутриент и гепатопротекторным действием, помогает при алкогольной интоксикации.

Более подробно о нутриенте рассказывается в видео:

Показания к приему

Таурин используется в кардиологии, а также офтальмологии. Препараты на основе этого вещества можно принимать здоровым людям, спортсменам и вегетарианцам. Но наиболее полезно лекарство для пожилых пациентов, так как у них постепенно снижается продукция аминокислоты и повышается риск возрастных заболеваний.

Показания к применению таурина:

  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • гипертония, артериальная гипертензия;
  • эпилепсия;
  • нервозность, бессонница;
  • сахарный диабет 1 и 2 типа;
  • диабетическая ретинопатия;
  • катаракта, возрастные нарушения зрения;
  • болезни печени, а именно жировой гепатоз, гепатит;
  • интоксикация лекарствами при лечении сердечных заболеваний.

Добавку назначают в качестве вспомогательного средства к основной терапии.

Внимание! Аминокислоту иногда применяют при лечении рака. Согласно официальным исследованиям, у онкобольных уровень таурина минимальный, а препараты химии еще больше его снижают.

Противопоказания, меры предосторожности

Основными противопоказаниями к приему таурина являются индивидуальная непереносимость и детский возраст до 18 лет. Однако аминокислота может принести вред, если ее применять еще и при таких заболеваниях:

  • болезни почек;
  • гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка;
  • диарея;
  • холецистит, желчнокаменная болезнь.

Относительным противопоказанием является беременность и грудное вскармливание.

Примечание! Несмотря на то что таурин не оказывает токсического воздействия на плод, добавку на основе этого вещества при вынашивании ребенка следует принимать под контролем врача.

Формы выпуска

Добавка для приема внутрь выпускается в двух формах:

  1. Таблетки. Имеют низкую концентрацию действующего вещества – 250 и 500 мг. В составе таблеток присутствуют стабилизаторы, а также другие нутриенты.
  2. Капсулы. Содержат высокую концентрацию аминокислоты. Капсулы в основном врачи рекомендуют принимать при сахарном диабете.

Где можно купить добавку

Добавку на основе таурина по доступной цене с приложенной к ней инструкцией по применению можно купить в интернет-магазине iHerb. Сайт сотрудничает с известными производителями:

  • Source Naturals;
  • California Gold Nutrition;
  • Now Foods;
  • Jarrow Formulas;
  • Thorne Research;
  • Solgar.

Айхерб реализует лекарства в форме таблеток и капсул, которые не поставляются в аптеки. Все препараты сертифицированные, не содержат ГМО, искусственных красителей, ароматизаторов, сахаров. К тому же цены здесь ниже на 30-50%.

ТОП-6 добавок на iHerb:

Now Foods, Таурин, 500 мг, 100 капсул Jarrow Formulas, Таурин, 1000 мг, 100 капсул Source Naturals, Taurine, 1,000 mg, 120 Capsules Source Naturals, Taurine, 1,000 mg, 240 Capsules

Внимание! Новые клиенты на iHerb получают дополнительную скидку -10% на первый заказ. Чтобы приобрести добавки по сниженной цене, необходимо ввести промокод AGK4375 или перейти по этой ссылке.

Магазин доставляет препараты по всему миру, предлагает выгодные условия оплаты. Есть на сайте и описания добавок, инструкция по их применению, реальные отзывы, оценки покупателей.

Дозировка и схема приема

Дозировка таурина зависит от показаний. Употреблять его следует за 20-30 минут до еды. При повышенной кислотности желудка препарат необходимо принимать после приема пищи. В противном случае он будет раздражать слизистую желудка.

При сердечно-сосудистых заболеваниях БАД достаточно пить по 250 мг 2 раза в день. Курс приема – 1 месяц.

Пациентам с сахарным диабетом 1 и 2 типа необходимо принимать по 1 капсуле таурина с концентрацией 500 мг 2 раза в сутки. Курс лечения – 3-6 месяцев.

Внимание! У диабетиков максимальная суточная доза составляет 1,5 г, у пациентов с болезнями сердца – 3 г. Спортсменам можно принимать до 5 г в день.

При эпилепсии препарат с таурином рекомендуется пить на ночь. А беременным и кормящим женщинам дозу должен подбирать врач.

Побочные эффекты, аллергия

Побочные эффекты на фоне приема таурина возникают редко. Они проявляются в виде аллергической реакции, гипогликемии, диареи, обострения заболеваний ЖКТ.

Отзывы о применении

Оставляйте отзывы о добавке. Напишите, какие плюсы и минусы вы обнаружили:

На основании отзывов были выявлены такие преимущества:

  • добавки действительно эффективны при сахарном диабете 1 и 2 типа;
  • в составе, кроме таурина и полезных веществ, не содержат вредных примесей;
  • улучшают зрение;
  • поддерживают работу сердца, печени, поджелудочной;
  • нормализуют давление;
  • уменьшают отечность.

Однако покупатели утверждают, что при офтальмологических заболеваниях приходится не только пить БАДы, но и применять глазные капли.

Хранение, срок годности добавок

Препараты можно хранить 3 года в темном месте при комнатной температуре.

Совместимость с алкоголем

Таурин не стоит принимать совместно с алкоголем. Такое сочетание негативно отражается на работе сердца и печени, повышает риск побочных эффектов.

Принимать таурин рекомендуется согласно инструкции или по назначению врача. Но в любом случае пользу принесет только качественный препарат. Поэтому при выборе добавки необходимо обращать внимание на ее состав, а также известность производителя.

Будем рады увидеть ваши комментарии к статье. Делитесь своим мнением, расскажите, принимали ли вы аминокислоту.

Now Foods, Таурин, 500 мг, 100 капсул

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/aminokisloty/taurine/tabletki-i-kapsuly-taurin-instruktsiya

Таурин для организма человека – показания к применению, как пить

Таблетки от давления таурин

Таурин является полунезависимым органическим соединением. Хотя ученые знают о нем уже более двух столетий, польза таурина для организма стала очевидной лишь недавно.

Богатая таурином диета может защитить организм и продлить продолжительность жизни. Тем не менее, таурин имеет плохую репутацию, потому что он является популярным ингредиентом в нездоровых энергетических напитках.

Таурин в форме добавки нетоксичен, стоит не дорого и широко доступен. Читайте дальше, чтобы понять, почему вам может быть полезно принимать таурин для организма м не верить в его плохую репутацию.

Что такое таурин

Таурин (L-таурин или 2-аминоэтансульфоновая кислота) является серосодержащей аминокислотой. Млекопитающие содержат таурин почти в каждой ткани. Но сердце, мозг, сетчатка, тромбоциты и железы содержат особенно большое количество. Таурин играет решающую роль в развитии и защите клеток млекопитающих.

Таурин контролирует множество важных биологических процессов в организме. В этом отношении таурин для организма может быть легче сравнивать с ионами натрия или кальция, чем с лекарственным средством, нацеленным на определенный рецептор (1).

Люди способны производить таурин, но не в достаточных количествах. Поэтому таурин является условно незаменимой аминокислотой для человека. Некоторые состояния, при которых может быть дефицит таурина, включают недоношенных детей, новорожденных и пациентов с хроническими заболеваниями печени, сердца и почек (2).

Таурин также является осмолитом. Это означает, что он контролирует вход и выход воды в клетках и не дает им слишком сильно изменять размер ячейки. Он взаимодействует с жирами в клеточных мембранах и стабилизирует их, предотвращая структурные изменения в клетке (3).

Несмотря на впечатляющий спектр положительных функций таурина для организма, его точные механизмы действия до сих пор остаются в значительной степени неизвестными.

Как организм производит таурин

Таурин синтезируется в организме только из двух других серосодержащих аминокислот – метионина и цистеина. Синтез таурина в основном происходит в печени с помощью фермента цистеинсульфиновой кислоты и витамина В6 (пиридоксина).

Другие клетки нашего тела способны поглощать таурин из крови благодаря специальной молекуле таурина-переносчика (TauT), которая находится на клеточных мембранах.

Таурин является важным питательным веществом для новорожденных детей, поскольку они еще не способны синтезировать или удерживать таурин в своем теле. В грудном молоке содержится достаточное количество таурина для младенцев, так же как и в современных молочных смесях.

Как организм выводит таурин

Таурин выходит из организма как часть желчи или мочи. Почки могут увеличивать или уменьшать экскрецию таурина в зависимости от наличия таурина в рационе. Высокое содержание таурина в моче указывает на высокое потребление его с пищей.

Молекулы переносчика таурина в почках используют энергию для резорбции и сохранения таурина в организме. Поэтому люди с нарушенной функцией почек или с неисправными переносчиками таурина могут не иметь возможности сохранить достаточное количество таурина (4).

У мышей, неспособных вырабатывать переносчик таурина и сохранять таурин, наблюдается резкое снижение уровня таурина в органах, снижение фертильности и потеря зрения (5).

Таурин для организма — натуральное успокоительное, гепатопротекторное и, в целом, оздоравливающее соединение

1. Является антиоксидантом

Ткани, подвергающиеся окислительному повреждению, имеют особенно высокие концентрации таурина.

Как и другие антиоксиданты, таурин прямо и косвенно устраняет вредные окислители, сводя к минимуму повреждение тканей (6).

Благодаря своей антиоксидантной и противовоспалительной активности, таурин способен защищать наш организм от ненужной гибели клеток и повреждения тканей.

Механизм

Белые кровяные клетки производят окислители, такие как хлорноватистая кислота (HOCL) и гипобромная кислота (HOBr), чтобы уничтожать вторгающиеся микроорганизмы и бороться с инфекциями. Однако эти окислители могут также нанести вред клеткам организма.

Таурин может поглощать эти окислители, образуя гораздо менее токсичные «таурин хлорамин» (TauCl) и «таурин бромамин» (TauBr). TauCl и TauBr способны уменьшать образование окислителей лейкоцитами (7).

Таурин также увеличивает выработку и активность других антиоксидантов, обнаруженных в организме.

2. Может уменьшить воспаление

Антиоксидантное действие таурина для организма заключается в производстве таурин хлорамина (TauCl) и бромамина (TauBr), которые обладают противовоспалительными свойствами.

Добавки таурина усиливают образование TauCl и TauBr в организме и могут быть эффективными при лечении воспалительных состояний (8).

Таурин очень эффективен при лечении острого воспаления (которое вызывается инфекцией, раздражителями, поврежденными клетками или раком). Однако его роль в прогрессировании воспалительных заболеваний (таких как артрит) не так ясна. Уменьшение образования TauCl в организме может усугубить воспаление суставов при ревматоидном артрите (9).

Инъекции TauCl улучшали симптомы артрита на различных экспериментальных животных моделях (10). Ген для транспортера таурина (TauT) также был связан с воспалительным ответом.

Механизм

TauCl способствует гибели клеток через «апоптоз». Апоптоз — это когда клетки подвергаются запрограммированной гибели. Поскольку мертвые клетки немедленно потребляются лейкоцитами и не оставляются для выделения токсинов, воспаление может быть значительно уменьшено.

TauCl также может включать гены, которые уменьшают воспаление.

В клетках человека высокие концентрации TauCl снижали выработку воспалительных цитокинов (IL-1B, IL-6) (11).

3. Может помочь бороться с инфекциями

Антимикробные эффекты таурина в организме обусловлены образованием таурина хлорамина (TauCl) и таурина бромамина (TauBr).

TauCl и TauBr способны убивать широкий спектр бактерий, грибков (дрожжей и плесени), вирусов и паразитов (12).

Как TauCl, так и TauBr являются многообещающими методами лечения таких инфекций, как хронический синусит, средний отит (ухо пловца), обыкновенные угри и заболевания десен.

Роль таурина как антиоксиданта также важна для защиты клеток нашей иммунной системы. Белые кровяные клетки (нейтрофилы) крыс при приеме добавки таурина обладали повышенной способностью уничтожать вторгающиеся бактерии (13).

4. Обладает противораковыми свойствами

Тауролидин, производное таурина, который превращается в таурин в организме, увеличивает выживаемость при раке на животных моделях (14).

У больных раком истощены уровни таурина. Хирургия и химиотерапия снижают уровень таурина еще больше и могут уменьшить количество таурина у больных раком. Таким образом, таурин как лекарство может быть очень полезным для больных раком.

5. Помогает при диабете

Антиоксиданты, такие как таурин, находятся в дефиците у людей с диабетом. Это увеличивает риск окислительного повреждения.

Диабет снижает способность организма усваивать таурин (15). Осложнения диабета, такие как повреждение сердца, почек и нервов, могут быть связаны с высоким окислительным повреждением, вызванным низким уровнем таурина. Поэтому одно из самых исследованных полезных свойств таурина для организма заключается в его способности облегчать симптомы диабета.

В исследовании 39 пациентов с диабетом 1 типа пероральные добавки с 500 мг таурина три раза в день в течение 3 месяцев восстановили уровень таурина в крови. Прием таурина также препятствовал свертыванию клеток крови, снижая риск сердечного приступа (16).

У крыс таурин снижал уровень глюкозы крови, взаимодействуя с рецепторами инсулина в клетках (17).

Роль таурина в защите почек от повреждения при диабете хорошо документирована на животных моделях и клетках человека (18).

Также полтора грамма таурина в день в течение двух недель улучшили ранние сердечные аномалии в исследовании (DB-RCT) у девяти пациентов с диабетом 1 типа (19).

6. Защищает сердце

Клетки сердца и кровеносных сосудов содержат переносчик таурина, что позволяет предположить, что таурин важен для работы сердца.

В исследовании 22 здоровых женщин среднего возраста прием 3 грамм таурина в течение 4 недель снизил уровень гомоцистеина. Поскольку гомоцистеин коррелирует с сердечными заболеваниями, таурин может помочь предотвратить сердечные приступы или высокий уровень холестерина (20).

Таурин также может предотвратить нарушение сердечного ритма (AFib) (21).

Прием таурина эффективен при лечении затвердевания и сужения артерий крови у животных (22).

Механизмы

Хотя необходимо провести дальнейшие исследования, положительное влияние таурина на сердце, как полагают, обусловлено тем, что он:

  • Улучшает показатели липидного профиля
  • Помогает контролировать поглощение ионов кальция и, следовательно, возбуждение клеток
  • Действует как антиоксидант
  • Предотвращает сокращение кровеносных сосудов

7. Предотвращает гипертонию

Таурин может увеличить выработку эндорфинов мозгом в гипоталамусе. Это успокаивает реакцию мозга «бей или беги», которая является сверхактивной во время стресса. В результате, снижается артериальное давление.

Низкий уровень таурина связан с повышением артериального давления (23).

Таурин для организма является потенциально безопасным и удобным инструментом для контроля высокого кровяного давления.

Потребление 3 грамм таурина ежедневно в течение 2 месяцев у пациентов с артериальной гипертензией снижало как систолическое, так и диастолическое артериальное давление (24).

8. Может помочь предотвратить высокий уровень холестерина

Добавки таурина могут усиливать секрецию и активность желчи и улучшать распад холестерина в организме.

Это также важно для образования желчных солей, абсорбции и расщеплении жира и холестерина.

Кроме того, доказано, что таурин способен снижать уровень холестерина в крови и печени у животных, получающих диету с высоким содержанием жиров (25).

9. Помогает защитить печень

Таурин для организма является сильным гепатопротектором, облегчая фазы детоксикации. Пищевые добавки с таурином в дозах, превышающих 500 мг в день в течение 3 месяцев, уменьшили повреждение печени у 24 пациентов с хроническим гепатитом (26).

Доступность таурина в организме низкая при различных формах цирроза печени. У 35 пациентов с циррозом печени ежедневное потребление таурина повышало уровень таурина, а также уменьшало болезненные мышечные спазмы, связанные с циррозом (27).

В моделях на животных таурин был эффективен для предотвращения неалкогольной жировой болезни печени. Он уменьшал окислительный стресс, гибель клеток и накопление жира в печени (28).

Прием таурина также предотвращал алкогольное ожирение печени у животных, уменьшая вызванный алкоголем окислительный стресс и воспаление. Он также увеличил производство белков, ассоциированных с разрушением жира в печени (29).

Исследования на животных показывают, что таурин предотвращает долговременное повреждение печени и помогает клеткам печени быстрее восстанавливаться от алкогольной жировой болезни печени (30).

Источник: https://blisswoman.ru/zdorove/taurin-dlya-organizma-cheloveka-zachem-nuzhen-kak-prinimat/

ПроДавление
Добавить комментарий