Шейный остеохондроз и гипертония

Шейный остеохондроз и гипертония: гимнастика и другие простые способы лечения, которые предотвратят симптомы, а также взаимосвязь недугов

Шейный остеохондроз и гипертония

По статистике гипертония – одна из самых частых причин смерти от заболеваний. Не секрет, что эта коварная болезнь часто провоцируется шейным остеохондрозом. На взаимосвязь этих двух заболеваний учёные обратили внимание уже давно. Отсюда следует, что лечение повышенного давления должно начинаться с профилактики заболеваний позвоночника.

В чем взаимосвязь между недугами?

Медицинские исследования показали, что от 10 до 15% случаев артериальной гипертензии провоцируются нарушениями работы почек, надпочечников и щитовидной железы. Остальные же 85% больных страдают от повышенного давления по причине остеохондроза шейного отдела позвоночника. Механизм влияния одной болезни на другую довольно прост.

Остеохондроз — заболевание позвоночника, вызывающее дегенеративные, дистрофические изменения в межпозвоночных дисках. Когда они деформируются и позвонки смещаются, происходит сдавливание артерий, подающих кровь к головному мозгу.

Как следствие, мозг начинает испытывать кислородное голодание и, чтобы исправить ситуацию, посылает сигналы организму, чтобы тот сильнее проталкивал кровь через препятствие. Вот так и повышается артериальное давление.

Помимо гипертонии, больной также может страдать от приступов сердцебиения и панических атак. И если остеохондроз не лечить, корешки спинного мозга будут оставаться пережатыми на протяжении многих лет. Тогда артериальная гипертензия постепенно становится хронической, а сердце быстро изнашивается.

В худшем случае, если позвоночник не лечить, у больного могут развиться серьёзные нарушения мозгового кровообращения, вплоть до инсульта.

Причины заболевания позвоночника

Остеохондроз шеи относится к числу самых распространённых заболеваний. Им страдают не только старики, но и люди молодого возраста. Основные факторы, провоцирующие болезнь:

  • чрезмерные нагрузки на позвоночник;
  • недостаточная физическая активность;
  • врождённые аномалии развития позвоночного столба;
  • неправильная осанка, приводящая к искривлению позвоночника;
  • генетическая предрасположенность к болезням костей и суставов;
  • травма шеи;
  • ожирение, особенно в сочетании с плоскостопием;
  • переохлаждение;
  • нарушение гормонального фона и обмена веществ;
  • неправильное питание, приводящее к отложению солей.

Замечено, что чаще всего остеохондрозом шейных позвонков страдают люди, имеющие сидячую работу:

  • водители транспорта;
  • репетиторы;
  • операторы ПК;
  • музыканты и др.

Причина — недостаток двигательной активности в сочетании с неправильное осанкой.

Симптомы гипертонической болезни из-за недуга в позвоночнике

Если причиной артериальной гипертензии оказывается остеохондроз шейного отдела позвоночника, то вначале приступы повышения давления бывают нечастыми.

В таких случаях, обострение остеохондроза может повлечь за собой гипертонический криз. По мере деформации межпозвоночных дисков гипертония становится более выраженной.

Как правило, повышение артериального давления, вызванное остеохондрозом шеи, сопровождается следующими симптомами:

  • головная боль – может концентрироваться в затылочной области;
  • головокружение и тошнота;
  • чувство онемения в пальцах;
  • боль в шее, отдающая в руку и плечо;
  • хруст и сильные болевые ощущения в шее при резких поворотах головы.

Диагностика

При наличии вышеописанной симптоматики следует незамедлительно посетить ортопеда или невролога. Диагностические процедуры, позволяющие выявить остеохондроз шеи, а также осложнения вызванные им – протрузии, межпозвоночные грыжи и др, включают в себя:

  • опрос и осмотр пациента;
  • рентген шеи в нескольких проекциях;
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография.

Лечение

Если обследование показало, что гипертония провоцируется остеохондрозом шейного отдела, то лечить её при помощи медикаментов не имеет смысла, так как облегчение окажется только временным.

В таких случаях, сначала нужно убрать провоцирующий фактор, то есть, вылечить позвоночник — и тогда давление само придёт в норму. Разумеется, при приступах гипертонии следует принимать препараты, нормализующие давление, но основной упор делается на избавление от остеохондроза.

Медикаментозная терапия

При остеохондрозе шейных позвонков, сопровождающемся повышенным давлением, больному назначаются лекарства, снимающие симптомы, а также воздействующие на саму причину болезни:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства – Диклофенак, Нимесил, Ибупрофен — уменьшают болевые ощущения, купируют воспалительный процесс. Выпускаются в виде таблеток, мазей и инъекций. Имеют немало противопоказаний и широкий спектр побочных явлений. Поэтому применять их следует с осторожностью, только в периоды обострений.
  2. Сосудорасширяющие лекарства – Трентал, Актовегин, Берлитион — назначают при появлении симптомов остеохондроза, вызванных сужением сосудов. Хорошо помогают при приступах головокружения, онемении конечностей, головных болях.
  3. Мышечные релаксанты – Баклофен, Сирдалуд — расслабляют и успокаивают мышцы шеи, способствуя тем самым нормализации давления, уменьшению болевых ощущений и улучшению общего самочувствия больного.
  4. Хондропротекторы – Хондроитин, Глюкозамин — укрепляют и оздоравливают костную и хрящевую ткань, останавливают разрушительные процессы. Выпускаются в виде мазей, таблеток и инъекций. Приём этих лекарств постоянный и длительный. Выраженный эффект улучшения самочувствия наступает приблизительно через полгода после начала лечения.
  5. Средства, успокаивающие нервную систему — снимают стресс, вызванный симптомами болезни. В лёгких случаях применяются травяные сборы, включающие в себя валериану, пустырник и другие травы. При депрессий и нервных срывах больному назначаются антидепрессанты, при бессоннице — снотворные.
  6. Витаминные и минеральные комплексы — оказывают общеукрепляющее действие на организм, способствуют уменьшению болевого симптома и восстановлению чувствительности поражённых нервных волокон. Такие препараты применяют периодическими курсами.

Лечебная гимнастика

Облегчить самочувствие больного при остеохондрозе, осложнённом гипертонией, поможет комплекс специальных упражнений.

Лечебная гимнастика улучшает кровообращение и укрепляет мышцы шеи, благодаря чему уменьшается симптоматика, также простые упражнения для предотвратят повышение артериального давления. Вот перечень основных упражнений:

  1. Медленные и плавные повороты головы вправо-влево. Выполняются до 10 раз в положении сидя.
  2. Опускать голову вниз до упора, а затем поднимать. Повторять 10 раз, сидя на стуле.
  3. Вытягивать шею вперёд, а затем отклонять назад. Движение выполняется в сидячем положении 10 раз.
  4. Сидя за столом, локоть поставить на столешницу, а ладонь прижать к виску, затем наклонить голову в сторону прижатой руки, преодолевая её сопротивление. Так повторить 10 раз, потом проделать то же самое с другой рукой.
  5. Выпрямить спину, затем поднять плечи на максимальную высоту, посидеть в такой позе 10 секунд, опустить плечи и расслабиться. Повторить 10 раз. При выполнении упражнения можно стоять или сидеть.
  6. Сесть в удобную позу и интенсивно разминать затылочную область пальцами в течении 5 минут.

При выполнении упражнений следует избегать перенапряжения мышц и не делать резких движений. В противном случае, можно ещё больше усугубить симптомы болезни.

Чем ещё можно облегчить состояние?

В качестве вспомогательных методов, при лечении шейного остеохондроза, осложнённого гипертонией, можно применять:

  • лечебный массаж;
  • грязевые компрессы;
  • иглоукалывание;
  • электрофорез;
  • прогревание нагретыми камнями – стоунтерапия.

Диета

Переход на правильное, здоровое питание помогает притормозить или даже вообще остановить развитие патологического процесса в шейных позвонках и суставах.

Чтобы облегчить течение болезни, следует включить в рацион натуральные продукты, богатые микроэлементами и витаминами.

Больше всего пользы при остеохондрозе, осложнённом гипертонией, могут принести:

  • кисломолочные продукты;
  • нежирное мясо – говядина, кролик, курица;
  • натуральные растительные масла;
  • натуральный мёд;
  • различные ягоды, овощи и фрукты;
  • пшённая, овсяная, гречневая каши.

От некоторых продуктов желательно отказаться, так как они усугубляют течение остеохондроза. Следует исключить из меню:

  • спиртные напитки;
  • крепкий чай и кофе;
  • жирное мясо;
  • наваристые, концентрированные бульоны;
  • сдобные булочки, конфеты и сладости;
  • солёную и копчёную еду.

Профилактика

Как остеохондроз, так и гипертонию легче предотвратить, чем вылечить. А так как обе эти болезни являются следствием неправильного образа жизни, то и профилактические меры, предотвращающие их появление, во многом совпадают.

Вот несколько советов:

  1. всё время следите за осанкой;
  2. ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом и больше ходите пешком;
  3. не переедайте и не допускайте ожирения;
  4. навсегда откажитесь от продуктов, содержащих ненатуральные ингредиенты – красители, консерванты и др., поскольку они засоряют организм, откладываются в костях и сосудах;
  5. берегите переохлаждения, всегда одеваться по погоде.

Чем раньше начать лечить остеохондроз и гипертонию, тем больше шансов быстро поправить здоровье. Но следует иметь в виду, что оба заболевания довольно серьёзные. Поэтому, во избежание осложнений, лечение должно происходить только под контролем компетентного врача.

Предлагаем посмотреть видео о взаимосвязи остеохондроза и гипертонии:

Источник: https://prodavlenie.online/gipertonia/sheynyy-osteohondroz.html

Шейный остеохондроз и артериальное давление

Шейный остеохондроз и гипертония

статьи

  • Взаимосвязь патологий
  • Лечение

Симптоматика у гипертонии и шейного остеохондроза схожа, поэтому, занимаясь самолечением, люди принимают неправильные препараты. Этим ситуация только усугубляется.

Остеохондроз – это дегенеративные изменения дистрофического типа, при которых поражается позвоночник, это часто провоцирует гипертонию. Причиной такого повышения является передавливание позвоночных артерий. Особенно часто это проявляется у людей с грыжами межпозвоночного типа и протрузиями.

Следует запомнить, что повышение давления при остеохондрозе – это не гипертоническая болезнь. Но она может развиться дополнительно.

Именно шейный остеохондроз провоцирует артериальную гипертензию, так как в области шеи отходят ветви, которые питают кровью большую часть мозга. И это ответвление локализуется в месте последнего сегмента шейного отдела.

Эти сосуды снабжают кровью большинство структур головного мозга и продолговатый мозг тоже. Именно он регулирует показатели артериального давления.

Когда вследствие передавливания позвоночных сосудов в продолговатом мозгу происходит недостаточное снабжение кровью – наблюдается кислородное голодание.

Поэтому включаются процессы, которые регулируют артериальное давление – повышается тонус стенок сосудов. Такое состояние проявляет достаточно много симптомов, которые очень схожи с гипертонической болезнью.

Называют такую патологию синдромом позвоночной артерии. При этом у человека еще шумит в ушах, есть головная боль, головокружение, обморок.

Возникают симптомы гипертонического криза, только они не снимаются привычными лекарствами от артериальной гипертензии.

Основными причинами остеохондроза с повышенным артериальным давлением стают:

  • малоподвижный образ жизни;
  • патологии, которые провоцируют проблемы с кровообращением;
  • нарушенный метаболизм;
  • ожирение.

Артериальное давление напрямую влияет на функционирование органов человека, а значит, и на его самочувствие. При остеохондрозе могут происходить такие изменения:

  • Повышение давления. Таким образом организм пытается восстановить нормальное кровоснабжение.
  • Повышение давления внутричерепного типа.
  • Скачки давления. При этом оно сначала повышается, а потом самостоятельно нормализуется.
  • Понижение давления. Данное состояние возникает, если при повышенном давлении организм не смог восстановить нормальное кровоснабжение головного мозга. Поэтому активируется процесс снижения потребности кислорода клетками, и происходит снижение давления.

При остеохондрозе у многих происходят перепады артериального давления.

Врачи отмечают, что именно скачки часто стают первыми предвестниками остеохондроза. Болевой синдром уже проявляется в том случае, когда ущемляется нервный корешок. В процессе развития остеохондроза проявляются другие патологические состояния, например – отечность мягких тканей и воспаление в месте поражения. А это еще больше способствует сужению позвоночной артерии.

Скачки давления при шейном остеохондрозе усиливаются вместе с другими симптомами после длительного пребывания тела в одном положении – сидении за компьютером, чтении.

Довольно часто усиление симптомов проявляется при смене положения тела с горизонтального на вертикальное. Например, когда человек встает с кровати. Кроме гипертензии возникают приступ тошноты, дискомфорт в грудине, в глазах проявляются мушки и круги.

Скакать артериальное давление может после травмирования позвоночника, ушибов, Часто такое явление возникает у профессиональных спортсменов и людей после больших физических нагрузок, при сколиозе. При этом не важно, какая степень патологии.

Медикаменты

При остеохондрозе шейного отдела с повышением артериального давления назначаются миорелаксанты, гипотензивные препараты и лекарства для нормализации кровообращения в головном мозге. Дополнительные препараты назначаются для симптоматического лечения индивидуально, например, при церебральной симптоматике.

«Мидокалм». Действующее вещество – толперизон. Это миорелаксант, который назначают наиболее часто. Назначается он для изменения тонуса мышц шеи. В начале терапии назначают в виде инъекций, а далее человек принимает «Мидокалм» в виде таблеток.

Часто от повышенного давления назначают комбинированный препарат, который включает действующие вещества – лизиноприл и амлодипин. Он называется «Экватор». Этот препарат не только снижает артериальное давление, но и снижает вероятность возникновения различных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.

Также важен прием препаратов с сосудорасширяющим, антигипоксическим и антиагрегационным действиями. Иногда прописываются отдельные лекарства, но есть и комплексные, которые оказывают эти действия вместе – это «Кавинтон».

Иногда нужны мочегонные препараты. Они позволяют уменьшить объем крови, что тоже позволяет снизить артериальное давление, только к этому прибегают, если в анамнезе есть уже гипертоническая болезнь. Это «Фуросемид», «Амилорид», «Триампел». Спазм сосудов снимают «Папаверин» и «Дибазол».

Для того, чтобы нормализовать метаболические процессы и улучшить микроциркуляцию, нужны «Пирацетам», «Берлитон», «Ксантинол».

Для лечения остеохондроза могут назначаться препараты-хондропротекторы, которые восстанавливают хрящевую ткань. Также в период обострения прописываются анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Среди анальгетиков применяют «Дексалгин», «Анальгин», «Баралгин».

Когда остеохондроз обострился, то препараты вводят в виде инъекций, внутримышечно. Но их нельзя принимать длительно, так как они только убирают болевой синдром, и не лечат основное заболевание.

В особо тяжелых случаях могут назначить даже наркотики – «Трамадол», «Налбуфин», но только если боли очень интенсивные. Как правило, назначается от 1 до 3 инъекций, но не более.

К нестероидным противовоспалительным средствам относят «Диклофенак», «Пироксикам», «Ибупрофен», «Ацеклофенак».

Препаратами, которые дополнительно применяют при сильных болях и обширном воспалительном процессе, являются глюкокортикоиды («Дипроспан», «Кеналог») и анестетики («Лидокаин», «Новокаин»). Эти препараты вводят в виде блокад в ткани возле позвоночника.

Другие методы

При остеохондрозе одних препаратов мало, нужно еще дополнительно использовать такие методы:

  • Лечебную гимнастику – при этом нужно выполнять специальные упражнения, которые позволят на ранних стадиях остеохондроза вправить позвонки. Только ее должен назначать квалифицированный специалист.
  • Мануальную терапию – с помощью этой методики врач восстанавливает нормальные анатомические взаимоотношения структур.
  • Ношение воротника Шанца. Данное специальное приспособление позволяет компенсировать нагрузку, которая оказывается на шейный отдел позвоночника. То есть это нужно, чтобы разгрузить мышцы шеи.
  • Массаж воротниковой зоны и в области грудного отдела позвоночника.

Мануальная терапия снимает тонус спинных мышц и приводит их в нормальное состояние. С помощью этого врач может возобновить подвижность сегментов позвоночника, также устраняется ортопедический дефект.

Через несколько сеансов мануальной терапии у пациента облегчается самочувствие, устраняется болевой синдром.

Важно, чтобы любые манипуляции проводил квалифицированный специалист, так как неправильное проведение таких процедур чревато ущемлением межпозвоночной грыжи или другими осложнениями.

Также часто назначаются физиопроцедуры – часто это иглорефлексотерапия. Также проводят аутогравитационную терапию. При этом происходит вытягивание позвоночника под воздействием собственного веса пациента.

Еще к физиопроцедурам, которые назначают при остеохондрозе, относятся:

  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • лазеротерапия;
  • парафиновые аппликации;
  • УВЧ.

Но все эти процедуры можно применять только после того, как прошел период обострения.

Неправильное проведение массажа может привести к тому, что будет резкий перепад давления. Поэтому любые упражнения нужно делать предварительно посоветовавшись с вертебрологом.

Лечить остеохондроз можно и хирургическим путем. Применяется этот метод только в том случае, если у пациента развились уже осложнения заболевания в виде:

  • межпозвоночной грыжи;
  • стеноза позвоночного канала;
  • спондилолистеза.

Также хирургическую операцию проводят при остеохондрозе с постоянными повышениями давления, если при этом есть постоянная сильная боль, которая не убирается с помощью консервативного лечения около 6 месяцев. Тогда принимается решение проводить операцию. Каким методом оперировать, может решить только хирург.

Хирургическое лечение остеохондроза назначается после всех попыток лечения консервативным путем, так как вмешательство в области шейного отдела – это большой риск.

Остеохондроз способен повышать артериальное давление, при этом наблюдается скачкообразный характер. И при этом очень важно принимать правильные лекарства, так как самолечение может привести к опасным осложнениям – гипертоническому кризу, инсульту, энцефалопатии.

Лечение при шейном остеохондрозе с гипертензией должно быть комплексным. Но кроме медикаментозной терапии и физиотерапии нужно также откорректировать рацион питания, и если есть лишний вес, то следует похудеть.

Главным условием профилактики остеохондроза является своевременное обращение к врачу при первых признаках, даже самых безобидных.

Источник: https://cardiograf.com/gipertenziya/faktory/shejnyj-osteohondroz-i-arterialnoe-davlenie.html

Гипертония и остеохондроз: взаимосвязь, симптомы, лечение, профилактика

Шейный остеохондроз и гипертония

Остеохондроз – нарушение питания и постепенное разрушение хрящевой ткани суставов. Гипертония – повышенное артериальное давление. Несмотря на то, что заболевания кажутся абсолютно не связанными, определённая зависимость кровяного давления от состояния шейного отдела позвоночника прослеживается.

В чем взаимосвязь?

Шея – центр сосредоточения множества нервных окончаний и сосудов организма. Здесь, по обе стороны от позвоночного столба, расположены две важнейшие позвоночные артерии, которые проходят через канал, сформированный поперечными отростками шейных позвонков. Благодаря этим кровеносным сосудам обеспечивается питание отделов головного мозга человека.

Остеохондроз, возникая в шейном отделе, сдавливает одну из артерий, чем вызывает затруднение кровотока. Смещение позвоночных дисков провоцирует напряжение мышц шеи, что способствует нарастанию давления на сосуд. В итоге, ширина артерии становится значительно уже, а чем уже кровеносные сосуды, тем выше давление.

К тому же, в районе шейного отдела позвоночного столба локализуется продолговатый мозг. Он ответственен за выполнение сразу нескольких задач:

  • регуляция работы сердца;
  • контроль дыхания;
  • нормализация кровяного давления и др.

Нарушенное кровообращение и недостаточный доступ кислорода к этому важнейшему центру регулирования непосредственно приводит к перебоям кровяного давления в теле человека: скачкам, внезапным и постоянным подъёмам или падениям скорости, с которой кровь движется по сосудам.

Остеохондроз таких отделов позвоночного столба, как грудной и пояснично-крестцовый, не имеет прямого отношения к повышению стабильного артериального давления.

В результате, механизм развития гипертонии при защемлении позвоночных артерий следующий:

  • Сдавливание сосудов в шейном отделе ухудшает кровоснабжение мозга.
  • Мозг посылает сигналы о голодании в периферические отделы тела.
  • Периферия воспринимает сигналы, как команду к незамедлительному поднятию давления, чтобы насытить центр нервной системы человека достаточным количеством питательных веществ и кислорода.
  • Скорость, с которой движется кровь по артериям, стремительно возрастает.
  • Сдавливание сосуда, вызванное остеохондрозом, никуда не девается, кровоток не нормализуется. Мозг снова посылает сигналы. Таким образом, механизм зацикливается, что приводит к постоянному повышенному артериальному давлению – гипертонии.

Причины

Существует ряд факторов, существенно увеличивающих шансы развития остеохондроза и в дальнейшем гипертонии:

  • вредные привычки;
  • выпячивание стенки межпозвоночного диска или грыжи шейного отдела;
  • давление, оказываемое на позвоночные артерии;
  • злоупотребление стимуляторами;
  • нарушение кровообращения, особенно при малоподвижном образе жизни;
  • нарушение обменных процессов в организме;
  • нервное перенапряжение, для которого скачки давления являются здоровой реакцией организма;
  • признаки ожирения или избыточный вес;
  • психологическое состояние человека;
  • стрессы.

Симптомы

Повышенное внимание здоровью своих сосудов следует уделить тем людям с диагностированным остеохондрозом шейного отдела, которые обнаружили у себя следующие симптомы:

  • болевой синдром в плечах, шее и руках;
  • головные боли;
  • звон в ушах;
  • нарушение координации движения;
  • нарушение работы сердечной мышцы;
  • онемение верхних конечностей и языка;
  • перебои дыхания, одышка;
  • повышение давления, чаще верхнего систолического;
  • потемнение в глазах, особенно при смене положения;
  • приступообразная боль нижней части грудины давящего характера;
  • приступы внезапного головокружения;
  • также при скачках артериального давления любые движения и повороты головой значительно затруднены.
  • чувство тошноты или рвоты, не приносящие облегчения.

Возможные последствия и осложнения

Нарушение нормального кровотока в позвоночных артериях и продолговатом мозге приводит к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы и снижению тонуса сосудов.

Из-за защемления и сдавливания нервных окончаний происходит кислородное голодание головного мозга и возрастает внутричерепное давление.

В итоге, без своевременной квалифицированной помощи могут развиться следующие осложнения гипертонии при остеохондрозе:

  • Дисциркуляторная энцефалопатия. Это поражение головного мозга, возникающее в результате хронического медленно прогрессирующего нарушения мозгового кровообращения. В результате развиваются ухудшение памяти и внимательности, снижение интеллекта, расстройство личности, деменция.
  • Вертебробазилярная недостаточность. Ухудшение функционирования мозга в результате кислородного голодания. Чревата нарушениями зрения и слуха, ухудшением памяти и внимания, головокружениями, обмороками, эмоциональной нестабильностью.
  • Синдром позвоночной артерии. Постоянное длительное защемление артерий и нервных окончаний приводит к мигреням, нарушениям равновесия и зрения, головокружениям, рвоте, приливам жара и холода, повышенной потливости, нарушениям сна. Сопутствующая симптоматика осложняется так называемыми дроп-атаками – эпизодическими резкими ослаблениями и потерями подвижности всех четырёх конечностей с внезапным падением. Как правило, синдром возникает при запрокидывании головы, больной при этом остаётся в сознании.

Чтобы избежать развития осложнений, настоятельно рекомендуется обратиться за квалифицированной медицинской помощью при обнаружении первых признаков гипертонии.

https://www.youtube.com/watch?v=TrrulHVFnIs

Процедура диагностики повышенного артериального давления при остеохондрозе начинается в кабинете семейного терапевта. Это именно тот доктор, который первый выслушает жалобы больного, назначит первые анализы и направит, в случае необходимости, на консультацию к специалистам:

  • реабилитологу;
  • остеопату;
  • травматологу или другому профильному доктору.

Процесс постановки диагноза подразумевает неврологический осмотр и проверку рефлексов больного. В дальнейшем пациент может быть направлен на прохождение обследования, включающего:

  • магнитно-резонансную томографию (МРТ) шейного отдела и головы;
  • ультразвуковое исследование с доплером позвоночных артерий;
  • рентген шейного и грудного отдела позвоночника.

Физиотерапия

Физиотерапия нередко назначается больным в комплексе с приёмом лекарственных средств. Её эффективность при остеохондрозе, осложнённом гипертонией, обусловлена близким контактом с воспалёнными тканями.

Процедуры способны не только быстро обезболить беспокоящую пациента шею, но снять спазм, подавить воспалительный процесс, стимулировать регенерацию хрящевых тканей, наладить обмен веществ и нормализовать давление без его непосредственного понижения.

Физиотерапия при данных заболеваниях включает процедуры:

  • Электрофорез – совокупное воздействие лекарственных средств и электрического поля оказывает эффект в максимально краткие сроки.
  • Ультразвук – своеобразное массирование тканей шейного отдела ультразвуковыми волнами.
  • Вибромассаж – мелкие вибрации позволяют расслабить мышцы, скованные при остеохондрозе, улучшить питание хрящей и улучшить кровообращение в тканях.
  • Магнитотерапии – переменные и постоянные магнитные поля разной частотности.

Мануальная терапия

Массаж – один из самых эффективных средств в борьбе с остеохондрозом, вызывающим стойкое повышение артериального давления. Грамотный мануальный терапевт способен сотворить чудеса:

  • Устранить спазмы в мышцах шеи. Регулярные сеансы массажа помогут восстановить подвижность позвонков. В результате ослабляется давление на позвоночные артерии и нервные окончания, и гипертония отступает.
  • Нормализовать кровоснабжение всего позвоночника. Благодаря этому достигается предотвращение возможных осложнений остеохондроза.
  • Улучшить лимфатический дренаж из тканей спины. В результате уменьшается отёк и подавляется воспалительный процесс.
  • Восстановить силу в атрофированных мышцах. Хронический остеохондроз не только негативно влияет на давление, но и на тонус мышц. Массаж позволит укрепить мышечный каркас, который воспрепятствует смещению позвонков в будущем.
  • Снять симптомы. Симптомы, присущие сочетаю заболеваний, при регулярных сеансах массажа становятся менее явными. При своевременном обращении симптоматика может быть полностью устранена за один курс мануальной терапии.

Лечебная физкультура

Лечебная гимнастика при остеохондрозе, осложнённом повышенным давлением, – незаменимое мероприятие, и её пользу и ценность трудно переоценить. Чтобы помочь себе дополнительно к основной терапии, рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  • Приложить руку ко лбу. Надавливать ею, не откидывая при этом голову назад. Время контакта – около 30 секунд.
  • Сесть в кресло. Совершать наклоны головы вперёд, пытаясь достать подбородком до груди. Вернуться в исходную позицию. Повторить не менее 5 раз.
  • Встать прямо или ровно сесть на стул. Голову максимально прижать подбородком к груди на выдохе. В этом положении повернуть голову влево, стараясь разглядеть спину. Задержаться в такой позиции 10 секунд, затем медленно повернуть голову к груди. Выполнять по 5 раз в каждую сторону. В зависимости от общего состояния, сделать от 1 до 5 подходов с интервалом в 5 минут.
  • Лечь на живот. Руки вытянуть вдоль тела с повёрнутыми вверх ладонями. Подбородком упереться в пол и расслабиться насколько это возможно. Совершать плавные наклоны головой, поочерёдно касаясь пола каждым ухом. Повторить упражнение не менее 5 раз для левой и правой стороны.

Лечебная гимнастика при гипертонии и остеохондрозе не терпит резких движений и спешки. Упражнения выполняются медленно и плавно.

Нетрадиционной медицине не под силу избавить человека от гипертонии, вызванной остеохондрозом. Однако в комплексе с основной терапией и с разрешения лечащего доктора, народные средства могут ускорить наступление выздоровления.

Для лечения в домашних условиях эффективны:

  • Зверобой. Для приготовления мази взять сушёное растение и сливочное масло в одинаковой пропорции. Масло немного согреть и тщательно смешать со зверобоем до образования однородной массы. Полученную мазь аккуратно втирать в зону образования остеохондроза, без надавливаний и резких движений.
  • Камфара и йод. Взять четверть рюмки камфарного масла и йода, 15 таблеток Анальгина и пол-литра спирта. Таблетки измельчить до консистенции порошка и объединить все ингредиенты. Помешать до тех пор, пока смесь не будет похожа на мазь. Убрать полученное домашнее средство на 3 недели в тёмное, прохладное место. На основе полученного средства можно делать компрессы и наносить на болезненный участок.

Шейный остеохондроз и гипертония: в чем взаимосвязь?

Шейный остеохондроз и гипертония

Остеохондроз – следствие сидячего образа жизни и недостатка физической активности. Патология поражает отделы позвоночного столба, от шейного до поясничного, провоцирует онемение конечностей, боли. Запущенные случаи становятся причиной инвалидности. Шейный остеохондроз и гипертония – взаимосвязанные состояния.

Повышенное артериальное давление – наследственное заболевание, однако, человек, у которого в роду были гипертоники, не обязательно заболеет. Часто пациент собственноручно усугубляет положение тем, что ведет неправильный образ жизни. Само собой, повышенное давление не значит, что у человека остеохондроз. Но вот проблемы с позвоночным столбом часто провоцируют гипертонию.

Патология шейного отдела позвоночника – одна из причин, по которой у человека развивается гипертония. Дело в строении позвоночного столба, который несет опорную функцию.

У развитого активного человека львиную долю нагрузки при ходьбе, беге, прыжках берет на себя натренированная мускулатура спины.

Если спинные и брюшные мышцы ослаблены из-за неправильного образа жизни, мышечный корсет не может амортизировать ударную волну, страдает позвоночник, точнее, хрящевая прослойка, которая расположена между позвонками.

Непропорциональные нагрузки на позвоночный столб провоцируют изменения в структуре дисков, которые истончаются и со временем разрушаются. Лишившиеся естественной прокладки смежные позвонки сближаются, со временем образуются костные наросты (остеофиты), которые зажимают и повреждают нервные окончания и кровеносные сосуды, пронизывающие позвоночник.

В шейном отделе позвонков всего 7, их тела невелики. При остеохондрозе они пережимают аорту, которая насыщает кислородом и питает головной мозг, что может привести к гипоксии, инвалидности и даже смерти. Это случается, если:

  • остеофит давит на стенки артерии;
  • вокруг пораженного места развивается отек тканей, которые пережимают сосуд и препятствуют нормальному кровотоку.

Организм бросает все силы кровеносной системы, чтобы не допустить кислородного голодания важнейшего органа:

  • компенсаторные механизмы мозга приводят к выработке веществ, которые повышают сосудистый тонус;
  • ток крови усиливается, поднимается АД.

Гипертония на фоне шейного остеохондроза – не такое уж редкое явление. Если состояние запущено, пациент пренебрегает лечебными процедурами и продолжает жить «по-старому», высокое артериальное давление становится для организма «нормой».

На заметку. Взаимосвязь между патологией межпозвоночных дисков и гипертензией затрудняет процесс лечения, поэтому обратиться к врачу следует как можно раньше, при первых признаках недомогания, скачках давления.

Общие принципы терапии

Врачи отмечают, что лечение гипертонии, развившейся на фоне патологии позвоночного столба, заметно осложнено. Терапия остеохондроза включает процедуры, которые противопоказаны гипертоникам, поэтому медики:

  • снижают артериальное давление;
  • начинают терапию непосредственно остеохондроза шейного отдела;
  • далее применяют комплексные меры.

Снижения и стабилизации показателей АД добиваются несколькими способами – лекарствами, психомедитативными техниками. Но в первую очередь пациенты придерживаются здорового образа жизни:

  • Корректируют питание, отказываясь от жирной, мучной, сладкой, соленой пищи.
  • Уделяют время не только работе, но и отдыху, пешим прогулкам на свежем воздухе. Продолжительность сна при повышенном давлении должна составлять как минимум 6 часов.
  • Перестают употреблять алкоголь, курить.
  • Принимают предписанные врачом препараты.

Только после того, как давление стабилизировалось, можно приступать к терапии шейного остеохондроза. Пациенту прописывают:

  • массаж шеи, плечевого пояса;
  • физиотерапевтические процедуры в области воротниковой зоны;
  • лечебную гимнастику.

Медикаментозная терапия остеохондроза и АД

Основная цель консервативного лечения и предписанных медикаментов – стабилизировать артериальное давление. Этим целям служат:

  • мочегонные, сосудорасширяющие препараты (например, Фуросемид);
  • антиспазматические лекарства (Дибазол, Папаверин);
  • средства, которые улучшают микроциркуляцию в тканях, обмен веществ (Пирацетам).

На заметку. Врач прописывает медикаменты только после комплексного обследования пациента. В каждом случае лечение индивидуально.

Что касается остеохондроза, то лекарства назначаются, чаще всего, если человека мучает боль. Цель врача – купировать болевые ощущения и воспалительный процесс. Назначаются анальгетики (например, Анальгин, Парацетамол), нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Нурофен, Нимесил).

Лечебные упражнения при остеохондрозе шейного отдела

Гимнастика при патологиях позвоночника направлена прежде всего на то, чтобы снизить дискомфорт, болевые ощущения, вернуть былую активность и гибкость, поэтому ни в коем случае нельзя перенапрягаться, форсировать события.

Упражнения будут эффективны, только если выполнять их регулярно, желательно в одно и то же время.

Важно немедленно прекратить любые манипуляции, если болевые ощущения в шее во время выполнения гимнастики будут нарастать, а не убывать.

Комплекс упражнений, который можно делать и в период обострения, включает:

  1. Медленные повороты головы направо-налево. Они помогают восстановить пластичность мышц, улучшают подвижность шейных позвонков.
  2. Наклоны головы вниз. Если позвонки подвижны, подбородок без труда достанет до ямки между ключицами.
  3. Оттягивание головы назад, подбирая при этом подбородок.

Повторять наклоны нужно 5-10 раз. Ни в коем случае не делать резких движений. На картинке показаны основные движения, которые рекомендованы во время острого периода болезни.

Следующие упражнения укрепляют мышцы, снимают напряжение, уменьшают боль в области шеи:

  1. Сидя надавливать на лоб или висок ладонью, противодействуя рукой движению головы.
  2. Самомассаж области между затылочной костью и мягкой части затылка.
  3. Самомассаж верхней и внутренней лопаточной области в месте где крепится шейная мышца, поднимающая лопатку.

Упражнения рекомендованы пациентам с хроническим течением заболевания. Повторять их нужно в течение как минимум 10 секунд. Столько же времени полагается «переводить дух».

Стоит обратить внимание на дыхательную гимнастику А.Н.Стрельниковой. В большинстве случаев ее рекомендуют пациентам с повышенным АД. Она не имеет противопоказаний, и прекрасно подойдет для человека с остеохондрозом. Упражнения направлены на то, чтобы расслабить тело и насытить организм кислородом.

Лечебный комплекс, разработанный доктором Александром Шишониным, состоит из 11 простых упражнений. Он подходит людям с остеохондрозом шеи и повышенным артериальным давлением. Чтобы избежать ошибок и повысить эффективность комплекса, выполнять упражнения на начальном этапе терапии лучше «вместе» с доктором на видео выше.

На заметку. Гимнастика Шишонина проста. Если человек будет делать ее регулярно, он почувствует улучшение – уменьшится боль, нормализуется давление.

Как предотвратить остеохондроз

Профилактика патологий позвоночного столба и межпозвоночных дисков включает нехитрые рекомендации, которые сводятся к тому, что человек должен вести здоровый, активный образ жизни.

Остеохондроз – не только следствие сидячей работы или переедания, но и эволюционная данность, «награда» за прямохождение, поэтому патологии подвержены все, но в группе риска, в первую очередь, оказываются люди, которые игнорируют полезные советы физиотерапевтов, диетологов, ортопедов и неврологов.

Предотвратить остеохондроз можно, если уделять внимание режиму работа/отдых, ежедневному рациону, физической активности. Человек должен:

  1. Работать с перерывами, уделять время разминке. Тем, кто подолгу сидит за офисным столом, рекомендуют каждый час упражняться как минимум пятнадцать минут.
  2. Лучше приобрести специальный стул, который позволяет разгрузить шею и позвоночник, позаботиться об эргономике рабочего места. Это включает и освещение, и рабочее пространство, и шум. Некоторые программисты даже предпочитают работать, стоя на коленях – такая поза щадит позвоночник.
  3. Избегать подолгу стоять на месте. Стоячая поза, так же как и долгое сидение, губительна для позвоночного столба.
  4. Ходить пешком, уделять время физическим упражнениям, с учетом общего состояния здоровья. Как упоминалось выше, гипертоникам противопоказаны многие физические нагрузки, кроме ходьбы и плавания. Если человек недомогает, «простыл» и температурит, физические упражнения откладывают до выздоровления.
  5. Разнообразно питаться.
  6. Не курить и не злоупотреблять алкогольными напитками.

Люди склонны искать чудодейственные средства, которые избавят их от болезни и превратят в суперменов, и игнорировать «скучные» правила. Чудес не бывает, кроме тех, которых человек добивается сам, неукоснительно соблюдая простые рекомендации. Это касается и остеохондроза шеи, и повышенного артериального давления.

Источник: http://krepkiesustavy.ru/osteohondroz/shejnyj-i-gipertonija/

ПроДавление
Добавить комментарий