Роль давления в жизни человека

Презентация к НПК по физике на тему

Роль давления в жизни человека

Значение давления в жизни человека.

Выполнил:

Ученик 8 «а» класса

Михайлов Николай

Руководитель:

Учитель физики

Сергеева В.В.

Введение.

Актуальность.

Цель.

Задачи.

Понятие давления.

Давление и сила давления

Давление на глубине

Передача давления жидкостями и газами

Исследования

Исследование № 1

Исследование № 2

Исследование № 3

Давление в природе и технике

Атмосферное давление в живой природе

Использование давления в жизни

Интересные факты

Выводы

Список литературы

Введение

Нам очень нравится ходить на прогулки в зимний лес. Стало интересно: почему можно проваливаться в сугроб, стоя без лыж, а на лыжах можно скользить по любым снежным горкам. Дома, садясь на жёсткий табурет, не возможно просидеть очень долго, а на мягком кресле можно сидеть часами. Почему?

Разглядывая различные машины, мы обращаем внимание на различные размеры колёс. Почему у большегрузных машин и вездеходов шины очень широкие?

Ответы на все эти и другие вопросы мы надеемся получить в ходе нашего исследования.

Актуальность

На уроках физики мы изучили давление и нам стало интересно, какую роль играет давление в жизни человека.

Цель нашей работы :

Исследование практического применения давления в жизни человека и живой природы.

Новизна данной работы: расчет давления экспериментальным путем.

ЗАДАЧИ:

1. Изучить понятие давления с физической точки зрения.

2. Знакомство с популярной и занимательной литературой по данной теме.

3. Рассмотреть случаи практического применения давления в жизни человека и живой природы.

4.Исследовать закономерности проявления давления, применяя математические навыки:

  • давление человека в различных ситуациях; давление жидкости на дно сосудов; давление твёрдого тела на опору.
  • давление человека в различных ситуациях;
  • давление жидкости на дно сосудов;
  • давление твёрдого тела на опору.

Понятие давления.

Давление и сила давления

Давлением называют отношение силы, действующей на поверхность тела перпендикулярно этой поверхности, к площади этой поверхности:

р =    F    ; где p – давление, F – сила, S – площадь.

S

Давление показывает, какая сила действует на единицу площади поверхности тела. Единица измерения давления – паскаль (Па). Давление в один Паскаль оказывает сила в один ньютон на площадь в один квадратный метр: 1 Па = 1 Н/1м².

Силу, которая создаёт давление на какую-либо поверхность, называют силой давления.

F = р * S.

Чтобы уменьшить давление, достаточно увеличить площадь, на которую действует сила. Например, увеличивая площадь нижней части фундамента, тем самым уменьшают давление дома на грунт. У тракторов и танков большая опорная площадь гусениц, поэтому, несмотря на значительный вес, их давление на грунт не так велико: эти машины могут проходить даже по топким болотистым почвам.

В случаях, когда необходимо увеличить давление, уменьшают площадь поверхности (при этом сила давления остаётся той же). Так, для увеличения давления затачивают колющие и режущие инструменты – ножницы, ножи, иглы, кусачки.

Давление на глубине

Водолаз в лёгком снаряжении может погрузиться в воду на глубину примерно до 80 метров. При необходимости более глубокого погружения применяют специальные скафандры, а также используют специальные глубоководные аппараты–подводные лодки, батискафы. Они защищают человека от громадного давления, действующего на тело, погруженного на глубину.

Давление на глубине вычисляется по формуле: P= p∙h∙g

Исследование №1

Цель эксперимента: убедиться что давление на снег на лыжах меньше, чем без них.

Процесс исследования.

Для того, чтобы рассчитать давление человека, которое он оказывает,

стоя на лыжах воспользуемся формулой: p = F т

S

Моя масса равна 35 килограммов. Зная, что сила тяжести рассчитывается по формуле : Fт = m*g,

Размеры лыжи 1,6м 0,04 м; то S1= 1 ,6 * 0,04=0,064(м ²) (Это площадь одной лыжи, а у нас их две). В результате конечная расчетная формула будет иметь следующий вид: p= m * g

2*S

p 1 = 35*10 =2735Па

2*0,064

Теперь рассчитаем давление, которое я оказываю, стоя на полу. Вычислим размеры подошвы обуви 26см 7,5 см, то S2 = 0,26м * 0,075м = 0,0195м² (это площадь одной подошвы, у нас их две). В результате конечная расчетная формула будет иметь следующий вид:

p2 = 35*10 = 8975Па

2*0,0195

S2 в 3 ,3 раза. Вывод: Во сколько раз увеличиваем площадь опоры, во столько же раз уменьшается давление, которое мы создаем на опору. ” width=”640″

В результате полученных вычислений выяснили – давление на лыжах равно 2735, а давление без лыж на опору 8975 Па.

Р1

В результате полученных вычислений площадь лыж равна 0,128м², а площадь подошвы равна 0,039 м².

S1S2 в 3 ,3 раза.

Вывод:

Во сколько раз увеличиваем площадь опоры, во столько же раз уменьшается давление, которое мы создаем на опору.

Исследование №2

Цель эксперимента: рассчитать как меняется давление сумки на плечи

Процесс исследования.

Нам необходимо это сделать для того, чтобы выяснить, какую сумку лучше покупать, чтобы шея и плечи не болели от нагрузки? В каком из случаев будет оказываться меньшее давление?

Измерим площадь лямок сумки с толстыми лямками и с тонкими. Размеры лямок первой сумки 10см * 5 см. Размеры лямок 2 сумки 1 см * 10 см. Для расчетов воспользуемся следующей формулой:

p= mg

S

Найдём площади лямок:

S1=0,00 5 м ² S2=0,00 1 м ²

Взвесим сумки с одинаковым весом : m=5 кг

Выполним необходимые расчёты.

р1 = 5 *10 = 10.000 Па р2 = 5 *10 = 50.000 Па

0,00 5 0,00 1

S2 (0,001м²) Нужно покупать сумки с более широкими лямками для избежания боли в шеи и плечах ” width=”640″

Вывод:

Рассмотрев зависимость давления от площади опоры, приходим к выводу: во сколько раз увеличиваем площадь опоры, во столько же раз уменьшается давление, которое мы создаем на опору.

р1 (10 000 Па)

S1 (0,005м²) S2 (0,001м²)

Нужно покупать сумки с более широкими лямками для избежания боли в шеи и плечах

Исследование №3

Цель эксперимента: рассчитать давление жидкости в сосудах разной формы

h2 (0,05м) р1 (1400 Па) р2 (500 Па) ” width=”640″

Процесс исследования.

В жизни мы встречаемся с сосудами различной формы: банки разных размеров, бутылки, кастрюли, кружки. Рассчитаем, какое давление на дно сосудов разной формы оказывает столб воды.

Нальём в 3-х литровую и литровую банку 1 литр воды и рассчитаем давление жидкости на дно сосудов. Высота столба жидкости в банках различная. В 3-х литровой банке равна 5 см, а литровой 14 см.

Расчетная формула для нахождения давления в жидкости:

Р = ρ*g*h ρ = 1000 кг/м² (плотность воды)

h1=0,14 м h2=0,05 м

Давление на дно литровой банки: Р1=1400Па

Давление на дно 3-х литровой банки: Р2=500Па

h1 (0,14 м) h2 (0,05м)

р1 (1400 Па) р2 (500 Па)

Вывод:

В результате эксперимента мы выяснили, что одинаковое количество воды оказывает различное давление на дно сосудов и напрямую зависит только от высоты столба жидкости.

Давление в природе и технике .

Атмосферное давление в живой природе

Д ревесные лягушки могут держаться на оконном стекле благодаря крошечным присоскам, в которых создаётся разряжение, и атмосферное давление удерживает присоску на стекле.

Слон использует атмосферное давление всякий раз, когда хочет пить. Шея у него короткая, и он не может нагнуть голову в воду, а опускает только хобот и втягивает воздух. Под действием атмосферного давления хобот наполняется водой, тогда слон изгибает его и выливает воду в рот.

Засасывающее действие болота объясняется тем, что при поднятии ноги под ней образуется разряжённое пространство. Перевес атмосферного давления в этом случае может достигать 1000Н на площадь ноги взрослого человека.

Однако копыта парнокопытных животных при вытаскивании из трясины пропускают воздух через свой разрез в образовавшееся разряжённое пространство.

Давление сверху и снизу копыта выравнивается, и нога вынимается без особого труда.

Использование давления в жизни.

Втыкая иглу или булавку в ткань, мы создаём давление около 100МПа.

Искусственное понижение или повышение атмосферного давления в специальных помещениях – барокамерах – используют в лечебных целях. Одним из методов баротерапии (греч. «терапия» – лечение) является постановка стеклянных медицинских банок в домашних условиях.

Интересные факты

Почему на простом табурете сидеть жестко, в то время как на стуле, тоже деревянном, нисколько не жестко?

Нетрудно догадаться. Сиденье простого табурета плоско; наше тело соприкасается с ним лишь по небольшой поверхности, на которой и сосредоточивается вся тяжесть туловища. У стула же сиденье вогнутое; оно соприкасается с телом по большой поверхности; по этой поверхности и распределяется вес туловища: на единицу поверхности приходится меньший груз, меньшее давление.

Как мы пьём?

Неужели и над этим можно задуматься? Конечно. Мы приставляем стакан или ложку с жидкостью ко рту и «втягиваем» в себя их содержимое. Вот это-то простое «втягивание» жидкости, к которому мы так привыкли, и надо объяснить.

Почему, в самом деле, жидкость устремляется к нам в рот? Что её увлекает? Причина такова: при питье мы расширяем грудную клетку и тем разрежаем воздух во рту; под давлением наружного воздуха жидкость устремляется в то пространство, где давление меньше, и таким образом проникает в наш рот.

Итак, строго говоря, мы пьём не только ртом, но и лёгкими; ведь расширение лёгких – причина того, что жидкость устремляется в наш рот.

Выводы:

В ходе выполненной работы мы узнали понятие «Давления» с физической точки зрения. Рассмотрели его применение в различных жизненных ситуациях, в природе и технике. Узнали значимость этого понятия для животного мира, рассмотрели случаи практического применения давления в жизни человека и живой природы. Рассчитали:

  • давление человека в различных ситуациях; давление жидкости на дно сосудов; давление твёрдого тела на опору;
  • давление человека в различных ситуациях; давление жидкости на дно сосудов; давление твёрдого тела на опору;
  • давление человека в различных ситуациях;
  • давление жидкости на дно сосудов;
  • давление твёрдого тела на опору;

В результате исследований были получены следующие выводы:

  • В результате исследований были получены следующие выводы:
  • В результате исследований были получены следующие выводы:

В твёрдых телах давление можно уменьшить, увеличив площадь опоры.

В жидкостях и газах давление напрямую зависит от высоты столба жидкости или газа .

Список литературы:

1. Перышкин А.В. Физика. – М.: Дрофа, 2010

2. Семке А.И. Нестандартные задачи по физике – Ярославль, Академия развития, 2011

3. Кириллова И.Г. Книга для чтения по физике – М.: Просвещение, 2009

4. Береговая Г.Т. космос – землянам. – М.: Мол.гвардия, 2013. – 191с., ил. – (Эврика).

5. Ланина И.Я. не уроком единым: Развитие интереса к физике. – М.: Просвещение, 2011. – 223с.: ил.

6. Колтун М.М. Мир физики: (для ст. шк. возраста); ил – М.: Просвещение, 2008.-176с:ил.

Спасибо за внимание!

Источник: https://multiurok.ru/files/priezientatsiia-k-npk-po-fizikie-na-tiemu-znachien.html

Исследовательская работа по физике 7 класс

Роль давления в жизни человека

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение Кирилловская основная общеобразовательная школа

Секция: точные науки (математика, физика, экономика (финансовая грамотность) и информационные технологии (информатика)

Предмет: физика

Исследовательская работа

«Давление в окружающем нас мире»

Автор работы:

Воронина Виктория, 7 класс,

МАОУ Кирилловская основная школа

Руководитель:

Чевычелова Светлана Александровна, учитель физики

с. Кириллово

2019 год

1.Введение ………………………………………………………………………3

2.Что такое давление. История развития представления о давлении ……………………………………………………………………………………4

3.Виды давления …………………………………………………………………..4

3.1. Атмосферное давление в жизни человека………………………………….5

Эксперимент № 1. Использование медицинских шприцов …………………6

3.2. Роль давления в животном мире …………………………………………9

3.3. Роль давления в растительном мире………………………………………10

Эксперимент № 2. Доказательство закона Паскаля ……………………….10

4. Заключение…………………………………………………………………….14

5. Список литературы…………………………………………………………15

Обоснование выбора темы, актуальность исследования: темой моей исследовательской работы является «Давление в окружающем нас мире». Оно окружает нас повсюду: на поверхности земли, в воде, в воздухе.

Чтобы понять от чего оно зависит, изучить какую роль имеет давление в животном и растительном мире, нужно исследовать давление на поверхности земли. Часто многие гениальные изобретения подсматриваются в природе в животном мире.

Поэтому, изучение давления очень важно.

Цель исследования: изучить давление в газах, жидкостях и твёрдых телах; провести эксперименты, демонстрирующие от каких величин зависит давление, рассмотреть какую роль играет давление в окружающем мире.

Задачи исследования:

  • Изучить зависимость давления от различных величин.
  • Изучить методику проведения эксперимента.
  • Провести собственный эксперимент по изучению давления и установлению математических зависимостей.
  • Узнать практическое применение.
  • Сделать выводы по теме исследования.

Мои предположения (гипотеза исследования): я предполагаю, что давление в твёрдых телах зависит от площади поверхности, от приложенной силы; в жидкостях (газах) давление зависит от высоты столба жидкости (газа) и от плотности вещества.

Методы исследования:

  • Изучение и анализ литературы, материалов Интернета.
  • Отбор и обобщение и материалов по теме исследования.
  • Постановка экспериментов.
  • Практическая реализация.
  • Обработка полученных результатов.
  • Анализ полученных результатов.
  • Сбор фотоматериалов.
  • Исследование областей применения.
  • Выводы по теме.

2. Что такое давление. История развития представления о давлении

О существовании давления люди догадывались еще во времена Аристотеля и Демокрита. Вклад в развитие атмосферного давления внесли Древние атомисты Демокрит, Эпикур и Лукреций. Они не сомневались в материальной природе воздуха, атомы которого, по их мнению, обладают подвижностью и круглой формой. Первый, кто практически измерил давление воздушного океана, был итальянский ученый Галилей.

Ему пришла в голову мысль измерить вес атмосферы весом ртутного столба. В 1643 году по его указанию эксперимент был произведен. Именно с этого опыта началось научное наблюдение за погодой, важнейшими характеристиками которой являлись давление и температура.

Давление – это величина, равная отношению силы, действующей перпендикулярно поверхности, к площади этой поверхности. За единицу давления принимается такое давление, которое производит сила в 1Н, действующая на поверхность площадью 1 м2, перпендикулярно этой поверхности.

3. Виды давления

Воздух давит на поверхность Земли – и мы говорим об атмосферном давлении. Опускаясь в морские глубины, мы испытываем давление воды. В земных недрах тоже есть давление. Действуя со всех сторон, давление позволяет расплавленному земному ядру сохранять форму. И за пределами Земли существует давление. Газ внутри Солнца сильно сжат. Такое давление преобразуется в колоссальную тепловую энергию.

3.1. Атмосферное давление в жизни человека

Мы, наверное, никогда не задумывались над тем, как мы пьём. А стоит задуматься! При питье мы «втягиваем» жидкость в себя. Почему же жидкость устремляется к нам в рот? При питье мы расширяем грудную клетку и тем разряжаем воздух во рту; под давлением наружного воздуха жидкость устремляется в то пространство, где давление меньше, и таким образом проникает к нам в рот.

На существовании атмосферного давления основан механизм вдоха и выдоха.Легкие расположены в грудной клетке и отделены от нее и от диафрагмы герметичной полостью, называемой плевральной. С увеличением объема грудной клетки объем плевральной полости увеличивается, а давление воздуха в ней уменьшается, и наоборот.

При вдохе давление становится меньше атмосферного, и воздух через воздухоносные пути устремляется в легкие. При выдохе объем грудной клетки уменьшается, за счет чего давление в плевральной полости увеличивается, что вызывает уменьшение объема легких.

Давление воздуха в них становится выше атмосферного, и воздух из лёгких устремляется в окружающую среду.

Пока люди не знали о существовании давления, многие загадки казались неразрешимыми. Почему так тяжело вытащить поршень из насоса с закрытым отверстием? Сейчас мы знаем: мешает давление воздуха. Простой насос – это цилиндр с поршнем.

Когда отверстие насоса открыто, поршень испытывает одинаковое давление изнутри и снаружи. Стоит закрыть отверстие, и баланс нарушается. На поршень действует только давление извне. Наших сил не хватает, чтобы его преодолеть. Шприц – это простой насос.

Рассмотрим принцип действия шприцов.

Эксперимент № 1. Использование медицинских шприцов

Цель работы: выяснить принцип действия медицинских шприцов.

Я взяла шприц, опустила его в подкрашенную воду. При поднятии поршня вода поднялась за ним.

Происходит это потому, сто при подъеме поршня между ним и водой образуется безвоздушное пространство. В это пространство под давлением наружного воздуха и поднимается вслед за поршнем вода.

Вывод: я рассмотрела принцип действия медицинских шприцов и выяснила, что лекарство поднимается за поршнем благодаря атмосферному давлению.

3.2. Роль давления в животном мире

Давление есть повсюду. Некоторые живые организмы извлекают из его существования пользу. У летучих мышей есть внутренний измеритель давления. Биологи полагают, что он находится в слуховом аппарате мышей. Животные покидают свои жилища, когда атмосферное давление падает. Ведь чем ниже давление, тем активнее ведут себя насекомые – добыча летучих мышей.

Фото из интернета

Благодаря атмосферному давлению мухи могут ползать по потолку. На их лапках есть присоски. Между присоской и поверхностью потолка образуется вакуум. Давление воздуха воздействует на присоску только снаружи, и муха не падает.

Мухи и древесные лягушки могут держаться на оконном стекле благодаря крошечным присоскам, в которых создается разрежение, и атмосферное давление удерживает присоску на стекле.

Фото из интернета

Слон использует атмосферное давление всякий раз, когда хочет пить. Шея у него короткая, и он не может нагнуть голову в воду, а опускает только хобот и втягивает воздух. Под действием атмосферного давления хобот наполняется водой, тогда слон изгибает его и выливает воду в рот.

Фото из интернета

3.3. Роль давления в растительном мире

Под большим давлением древесные соки добираются до макушек гигантских секвой. И чем выше ствол дерева, тем выше должно быть давление.

Биологи выяснили, что давление, которое обеспечивает деревья питанием, в то же время мешает им расти «до бесконечности». Когда давление становится слишком высоким, в стволе дерева образуются «тромбы».

Они преграждают сокам путь наверх, и верхушка дерева не получает достаточно питания. Рост прекращается.

Эксперимент № 2. Доказательство закона Паскаля

Цель работы: доказать с помощью эксперимента, что давление передаётся в любую точку жидкости или газа без изменения.

В пластиковой бутылке я сделала несколько отверстий. Отверстия заклеила скотчем. Бутылку заполнила водой. Открыла отверстия. Из бутылки с завинченной крышкой вода не вытекала, т. к. внутреннее давление компенсируется внешним атмосферным давлением.

После того, как я открутила крышку, вода стала равномерно выливаться изо всех отверстий. На жидкости, как и на все тела на Земле, действует сила тяжести. Поэтому каждый слой жидкости своим весом создаёт давление на другие слои, которое по закону Паскаля передаётся по всем направлениям. Следовательно, внутри жидкости существует давление.

Вывод: давление в жидкости и газе передаётся в любую точку одинаково.

4. Заключение

В ходе выполненной работы я изучила понятие «Давления» с физической точки

зрения. Рассмотрела его применение в различных жизненных ситуациях, в природе и технике. Узнала значимость этого понятия для животного мира, рассмотрела случаи практического применения давления в жизни человека и в живой природе. Рассчитала, применяя математические навыки, и изучила закономерности проявления давления.

В результате исследований были получены следующие выводы:

  1. С изменением атмосферного давления меняется внутреннее давление человека.

  2. В жидкостях и газах давление во все стороны передаётся одинаково.

  3. Давление зависит от высоты столба жидкости.

  4. В твёрдых телах давление можно уменьшить, увеличив площадь опоры.

  5. Увеличить давление можно, уменьшив площадь опоры и увеличив силу.

  6. Давление зависит от геометрических форм предметов.

Список литературы

  1. Л. В. Тарасов. Физика природных явлений.- М.: Мнемозина, 2013 г.

  2. Я. И. Перельман. Занимательная физика. – М.: Центрполиграф, 2010 г.

  3. И. Г. Кириллова Книга для чтения по физике – М.: Просвещение, 1996 г.

Электронные ресурсы

Источник: https://infourok.ru/issledovatelskaya-rabota-po-fizike-7-klass-davlenie-v-okruzhayushem-nas-mire-4086285.html

Влияние пониженного и повышенного атмосферного давления на человека

Роль давления в жизни человека

Нравится нам это или нет, но каждый человек, как и все остальные живые существа, является неотъемлемой частью природы. Поэтому самые незначительные изменения в магнитном поле нашей планеты оказывают определенное влияние на все живые организмы, населяющие Землю.

Еще в древние времена человечество заметило, что воздух, особенно во время ураганов и бурь, оказывает некоторое давление на наземные объекты.

Хотя наши предки и пользовались этим давлением, чтобы заставить ветер вращать крылья мельницы и двигать парусники, но только в семнадцатом столетии после проведения нескольких серьезных опытов ученик Галилея Торричелли смог доказать, что воздух имеет собственный вес.

Сначала знаменитый итальянец сделал это революционное открытие, а в 1643 году сумел изобрести барометр – прибор, при помощи которого можно измерить атмосферное давление.

В 30‑х годах прошлого века известный ученый-биофизик Александр Чижевский доказал, что колебание давления в атмосфере, как и перемещение воздушных масс или резкие скачки температуры, влияет на наше самочувствие. Некоторые люди совсем не чувствуют на себе этого влияния, другие же начинают испытывать массу неприятных ощущений, а их самочувствие значительно ухудшается.

Как же именно давление в атмосфере влияет на человека? Существуют ли какие-то профилактические меры, помогающие минимизировать неблагоприятное влияние атмосферного давления на человеческий организм? В данной статье обсудим эти и другие важные вопросы, касающиеся этой темы.

Как давление в атмосфере влияет на человека?

Чаще всего негативное влияние атмосферного давления ощущают на себе те люди, у которых есть определенные проблемы с нормальным функционированием кровеносных сосудов. Очень чувствительные к малейшим изменениям кровяного давления нервные окончания кровеносных сосудов, которые называются барорецепторы, мгновенно реагируют на эти изменения и рефлекторно регулируют артериальное давление.

Основная задача барорецепторов заключается в том, чтобы адаптировать внутреннее давление к текущему атмосферному давлению.

Как только атмосферное давление повышается до 753 – 755 мм ртутного столбика, наш организм начинает повышать показатели внутреннего давления.

Если же атмосферное давление понижается до 746 – 748 мм ртутного столбика, то наш организм начинает понижать показатели внутреннего давления.

У людей со здоровыми сосудами и маленьких детей данные процессы проходят незаметно и совершенно естественно.

У людей же в возрасте или у тех, которые имеют проблемы с кровеносными сосудами, ведут нездоровый и малоактивный образ жизни, не могут расстаться с вредными привычками, принимают лекарственные препараты или знают не понаслышке, что такое плохая наследственность, возникают сбои в нормальном функционировании барорецепторов.

Из-за этого резкое повышение или понижение давления в атмосфере провоцирует резкий скачок внутреннего давления, который становится причиной появления головных и сердечных болей, тошноты, шума в ушах, депрессивного состояния и прочих малоприятных симптомов. Особенно плохо метеозависимые люди чувствуют себя тогда, когда атмосферное давление за несколько часов повышается или понижается на 20 и более мм ртутного столбика.

Основные симптомы

Когда давление в атмосфере существенно понижается или повышается, у многих людей ухудшается самочувствие. Снижение называется циклоном, а повышение – антициклоном.

Пониженное

Основные симптомы

Наступление циклона чаще всего сопровождается существенным повышением или понижением температуры воздуха, осадками, облачностью и повышенным уровнем влажности. Циклон негативно влияет на гипотоников (людей, страдающих пониженным артериальным давлением) и людей, у которых наблюдаются определенные проблемы с сердечно-сосудистой системой и дыхательными путями.

Как только атмосферное давление снижается, такие люди начинают испытывать общую слабость, одышку и нехватку воздуха, а их дыхание становится затрудненным. Происходит это из-за того, что в воздухе наблюдается дефицит кислорода.

При сниженном атмосферном давлении у многих людей наблюдаются повышение внутричерепного давления, которое провоцирует появление ужасной мигрени. Из-за интенсивного газообразования, которое у некоторых людей возникает с наступлением циклона, могут произойти и сбои в нормальном функционировании желудочно-кишечного тракта.

Что делать?

В период царствования циклона внимательно следите за своим артериальным давлением.

Чтобы уровень кровяного давления был под контролем, пейте много жидкости, принимайте контрастный душ, ложитесь вовремя спать и делайте все возможное, чтобы ваш сон был крепким и спокойным.

Утром можно выпить чашку кофе или черного чая с добавлением 1 столовой ложки коньяка. Вечером можно позволить себе бокал красного сухого или полусладкого вина.

Чтобы поддерживать общее состояние здоровья на нормальном уровне, в период циклона специалисты рекомендуют употреблять настойку женьшеня, элеутерококка или лимонника.

Повышенное

Основные симптомы

Существенное повышение давления в атмосфере сопровождается ясной и безветренной погодой, отсутствием резких скачков температуры воздуха и уровня влажности.

Антициклон негативно влияет на гипертоников (людей с повышенным артериальным давлением), астматиков, людей, у которых наблюдается склонность к аллергическим реакциям.

Именно люди, имеющие в анамнезе данные заболевания, очень остро и болезненно реагируют на вредные примеси в воздухе, количество которых в безветренную и сухую погоду значительно увеличивается.

Повышенное атмосферное давление провоцирует появление сердечных и головных болей, общей слабости и недомогания. Во время антициклона у многих людей ощутимо снижается уровень работоспособности.

Когда атмосферное давление повышается, то количество лейкоцитов в крови у многих людей уменьшается. Из-за этого происходят сбои в нормальном функционировании защитных механизмов организма. Человек, общее состояние здоровья которого ухудшается, становится уязвимым к разного рода инфекционным заболеваниям.

Что делать?

Чтобы минимизировать негативное влияние антициклона, необходимо принимать по утрам контрастный душ, делать зарядку, кушать больше продуктов, в состав которых входит большое количество калия.

Последние благотворно влияют на состояние нервной системы и сводят к минимуму вредное действие активно выделяемого надпочечниками адреналина.

Поэтому в те дни, когда в атмосфере царит повышенное давление, кушайте бананы, печеные яблоки, курагу, изюм.

Исключите из своего рациона соленые продукты, в которых содержится большое количество поваренной соли. Соль задерживает жидкость в организме.

Жидкость же увеличивает количество циркулирующей по организму крови, из-за чего артериальное давление еще больше повышается.

В период действия антициклона откажитесь и от кофе, энергетических тоников и крепкого чая. Пейте травяные чаи, узвары и отвары шиповника.

В период повышенного атмосферного давления нужно отказаться от важных и серьезных дел, чтобы сильно не нагружать нервную и иммунную системы. Следует больше отдыхать, чтобы организм имел возможность полностью восстановить силы, которые он тратит на борьбу с негативным влиянием повышенного атмосферного давления.

Влияние атмосферного давления на гипертоников и гипотоников: таблица и инфографика

Влияние атмосферного давленияГипертоники (люди с повышенным кровяным давлением)Гипотоники (люди с пониженным кровяным давлением)
Пониженное (циклон)Практически не влияет на людей с повышенным кровяным давлением. Некоторые люди могут испытывать легкое недомогание и ощущать нехватку кислорода в воздухе.Испытывают общую слабость, нехватку кислорода в воздухе, одышку и трудности с дыханием. Возникают сонливость и апатия, настроение заметно ухудшается. Может появиться звон в ушах и головокружение.Может наблюдаться повышение внутричерепного давления, которое становится причиной тошноты и сильной мигрени.Могут возникнуть проблемы с желудком и кишечником из-за интенсивного газообразования.
Повышенное (антициклон)Испытывают острые сердечные и головные боли, недомогание, озноб и общую слабость. Могут возникнуть тошнота и головокружение. Уровень работоспособности значительно снижается.Количество лейкоцитов в крови уменьшается, происходят сбои в нормальном функционировании защитных механизмов организма. Общее состояние здоровья ухудшается.Практически не влияет на людей с пониженным артериальным давлением. Некоторые люди могут испытывать общую слабость и легкое недомогание, дискомфортные ощущения в области сердца.

Инфографика демонстрирует нам число плохо чувствовавших себя гипертоников и гипотоников в зависимости от понижения или повышения давления в атмосфере в предыдущие 4 часа.

Когда давление понижается, процент плохо чувствующих себя гипотоников увеличивается.

Когда же давление повышается, то увеличивается процент плохо чувствующих себя гипертоников.

Профилактика

Очень часто резкое понижение или повышение давления в атмосфере застает большинство людей врасплох. Полностью избавиться от данной формы метеозависимости очень трудно, но, соблюдая некоторые правила, можно существенно минимизировать негативное влияние атмосферного давления и улучшить состояние своего здоровья в эти неблагоприятные для организма гипотоников и гипертоников дни.

Специалисты рекомендуют изменить образ жизни и начать следить за своим дневным распорядком.

Старайтесь ложиться вовремя спать.

Сделайте все возможное, чтобы ваш сон был крепким и спокойным: выпейте на ночь чашку мятного или ромашкового чая, совершите неспешную прогулку перед сном, проветрите спальню, обеспечьте приток свежего воздуха и т.д.

В те дни, когда атмосферное давление резко повышается или понижается, необходимо спать не менее 8,5−9 часов. Проснувшись, не вставайте сразу с постели, а сделайте легкий массаж голеней и стоп.

Чтобы улучшить состояние кровеносных сосудов и повысить их тонус, ежедневно делайте зарядку. Но из комплекса упражнений исключите требующие соблюдения равновесия приседания, наклоны и прочие упражнения. Для усиления эффекта после зарядки примите контрастный душ.

Пересмотрите свой рацион. Кушайте те продукты питания, которые в своем составе содержат витамины, минералы и другие полезные для организма человека вещества. Не стоит перегружать организм, который тратит много сил на борьбу с негативным влиянием повышенного или пониженного атмосферного давления, тяжелой и вредной пищей.

Во время работы за компьютером не забывайте делать перерыв каждые 1,5−2 часа. Во время перерыва проведите короткую гимнастику, сделайте легкий массаж височной и шейной зон.

Избегайте стрессовых ситуаций и эмоциональных перенапряжений. В дни наступления циклона или антициклона не следует посещать тренажерный зал и нагружать свой организм интенсивными силовыми тренировками. Специалисты советуют отдать предпочтение посещению бассейна. Больше отдыхайте и меньше нервничайте!

Рекомендуем: Влияние луны на жизнь человека. Исследования влияния луны

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://BestLavka.ru/kak-atmosfernoe-davlenie-vliyaet-na-cheloveka-infografika-i-tablica/

Артериальное давление: каким бывает и на что влияет?

Роль давления в жизни человека

Для того чтобы человек чувствовал себя хорошо, все показатели его жизненно-важных функций должны находится в норме. Особенно тщательно следует следить за цифрами артериального давления, отклонение от нормы которого, может свидетельствовать о наличии различных заболеваний. Поэтому важно знать какие цифры давления являются нормой, а какие требуют обращения к врачу.

Что такое артериальное давление?

Кровь в организме человека циркулирует по сосудам и находится в постоянном движении, во время которого оказывает давление на их стенки. Соответственно артериальное давление – сила, которую оказывает кровь на сосудистые стенки артерий.

Оно создаётся за счёт сократительной деятельности сердечной мышцы и измеряется в мм. ртутного столба. Таким образом, этот жизненно-важный параметр показывает, на сколько давление в артериях выше атмосферного.

Артериального давления характеризуются двумя параметрами – систолическим и диастолическим давлением. Средние цифры артериального давления здорового взрослого человека равны 110/70 мм ртутного столба, но эти цифры в зависимости от индивидуальных особенностей могут меняться.

А также на цифры этого жизненно-важного показателя влияют следующие факторы:

  • Время суток. Во время сна и покоя этот показатель снижается;
  • Активная умственная и физическая деятельность;
  • Психоэмоциональное состояние. Во время нервного перенапряжения давление повышается;
  • Приём кофеиносодержащих напитков;
  • Вредные привычки. Алкоголь и сигареты повышают цифры А/Д;

Показатели давления изменяются в течение жизни человека. В детстве оно обычно понижено, а с возрастом увеличивается. В подростковом возрасте и во время беременности этот жизненно-важный  показатель тоже может меняться. Это происходит в связи с большой гормональной перестройкой.

Влияние артериального давления

Благодаря кровяному давлению по организму циркулирует кровь, доставляя во все его уголки кислород, витамины, аминокислоты и другие необходимые питательные вещества. Соответственно артериальное давление влияет на питание клеток и общее состояние организма. Поэтому важно при отклонении от нормальных цифр вовремя обращаться к врачу.

Запись   Цикорий повышает или понижает давление?

Гипотония

Низкие цифры артериального давления характеризуют болезнь под названием гипотония. Для женщин давление считается низкими при цифрах ниже 100/60, у мужчин ниже 110/70. При этом из-за недостаточного насыщения кислородом появляются следующие симптомы:

  • усталость и повышенная слабость;
  • апатия;
  • тошнота;
  • чувствительность к жаре или холоду;

Постоянная гипотония может вызвать ослабление иммунитета, повышение риска обмороков, ухудшение кровоснабжения тканей и органов, расстройство ЦНС.

Гипертония

Повышенные цифры артериального давления характеризуют такое заболевание, как гипертония.  Повышенным давлением считается показатели систолического 140-159 и выше, а диастолического 90-99 и выше.  Это заболевание вызывает наследственность, постоянные стрессы, ожирение, заболевания почек и эндокринных органов, приём некоторых препаратов.

Когда давление повышено, то у человека также происходит ухудшение общего состояния

К симптомам гипертонии относится:

  • головная боль;
  • головокружения;
  • шум в ушах;
  • кровоизлияние в глаза;
  • тошнота и рвота.

При постоянном повышенном давлении возрастает риск возникновения серьёзных заболеваний, например инфаркта и инсульта.

Как измерить артериальное давление?

Для того чтобы контролировать показатели артериального давления, необходимо правильно измерять его. Измерение происходит в состоянии покоя при помощи специального аппарата — тонометра. Различают ручной, автоматический и полуавтоматический приборы.

Перед измерением за 1 час следует отказаться от приёма кофеиносодержащих напитков, сигарет, а также необходимо исключить стрессовые ситуации и физические нагрузки.

Перед исследованием рекомендуется опустошить мочевой пузырь. В том случае, если этот орган полный, то давление может увеличиться примерно на 10 мм рт.ст. Исследование необходимо проводить в тёплой комнате.

Во время исследования запрещено разговаривать и двигаться.

В том случае, если процедура проводится впервые, то важно измерить давление на двух руках. В последующие разы при разнице между давлениями в более 10 мм рт. ст., измерение рекомендуется проводить на руке с наибольшими показателями.

Запись   Чем отстирать чернила от шариковой ручки с одежды

Когда измерение на одной и той же руке проводится дважды, то следует соблюдать интервал между ними в 5 минут.

Алгоритм измерения давления при помощи ручного тонометра:

  1. Следует принять удобную позу;
  2. Рука, на которой планируется проводиться исследование должна быть в расслабленном состоянии и находится на уровне сердца. Одежда не должна мешать измерению и сдавливать руку, иначе результат окажется недостоверным;
  3. Манжету прибора следует закрепить вокруг руки немного выше локтевого сгиб;
  4. Приложить акустическую головку фонендоскопа в область центра внутреннего локтя, а его оливы вставить в уши;
  5. Накачайте манжету при помощи груши до показателей 220 мм.рт.ст. При более высоких показателях давления эта цифра может быть выше;
  6. Начинайте медленно спускать воздух, прислушиваясь к звукам;
  7. Первый стук, который был услышан при помощи фонендоскопа, будет являться систолическим давлением. На каком показателе он произошел, и будет являться цифрой верхнего давления;
  8. Продолжайте процедуру, дожидаясь тишины. На какой цифре удары прекратились, такой показатель будет являться нижним или диастолическим давлением.

Автоматическим тонометром измерить этот жизненно-важный показатель намного проще. Для этого необходимо закрепить манжету на руке по тому же принципу, что и при измерении ручным прибором. Затем следует нажать на автоматическую кнопку и ждать результатов на экране.

В чём разница верхнего и нижнего давления?

Как уже было сказано ранее, показатели артериального давления обозначаются при помощи двух параметров:

  • Систолического давления или по-другому верхнего.  Оно создаётся в момент наибольшего сжатия сердечной мышцы — систолы и выталкивания крови в артерии. Этот показатель всегда пишется первым и зависит от силы сопротивления сосудистой стенки, сокращения сердца и количества сокращений в единицу времени;
  • Диастолического давления (нижнее).  Оно возникает в момент расслабления сердечной мышцы-диастолы. Этот показатель характеризует наименьшее сопротивление, которое оказывают стенки периферических сосудов. Показатель пишется вторым, после дроби.

Запись   Как избавиться от изжоги: аптечные и народные средства?

Разница между двумя этими показателями характеризует пульсовое давление.

Как держать своё давление в норме

Держать артериальное давление на нормальных цифрах можно не только с помощью таблеток, но и при соблюдении нескольких простых правил.

  1. Питание.  Важно правильно и вовремя питаться. Ужинать не позднее, чем за 2 часа до сна.  Пища должна быть богата витамина, минералами и другими питательными веществами. Особенно следует увеличить количество продуктов, богатых магнием, кальцием, калием и витамином С. Эти полезные вещества благотворно влияют на сердечную мышцу и обеспечивают хороший мочегонный эффект, а витамин С помогает укрепить стенки сосудов.
  2. Поддержание нормального веса, ведь лишний вес нередко вызывает такое заболевание как артериальная гипертензия.
  3. Ограничить употребление соли, ведь она задерживает воду и повышает артериальное давление. Её количество в сутки не должно превышать 1 чайную ложку. При этом следует учитывать не только чистую соль, но и ту, которая уже добавлена в продукты.
  4. Обеспечить здоровый сон.
  5. Отказаться от вредных привычек, которые изменяют нормальные показатели артериального давления.
  6. Для исключения повышения давления следует ограничить приём воды и любой другой жидкости до 1,5 л в сутки.

А также рекомендуется вести активный образ жизни и избегать стрессовых ситуаций. Гимнастика, зарядка по утрам — всё это обеспечивает укрепление организма и поддержание нормальных цифр на циферблате тонометра. Самое главное при этом не переутомляться.

Артериальное давление играет важную роль в жизнедеятельности каждого человека. От него зависит питание всех важных органов и систем организма, а его понижение или повышение может вызвать серьёзные заболевания. Поэтому важно следить показателем артериального давления, и стараться всегда держать его на нормальных цифрах.

Источник: https://zhenskietainy.ru/zdorovie/poleznye-sovety/arterialnoe-davlenie-kakim-byvaet-i-na-chto-vliyaet

ПроДавление
Добавить комментарий