Норма низкого артериального давления

Низкое давление: причины, симптомы

Норма низкого артериального давления

Низкое давление — это состояние, при котором артериальное давление падает ниже показателей, характерных для человека в обычном состоянии. Часто пишут, что 110/70 — это уже низкое давление.

На самом деле ориентироваться следует не на мифическую норму 120/80, а на те показания, которые сопровождают человека на протяжении жизни при хорошем самочувствии.

Для многих давление 110/70 — это норма.

Определенным порогом, когда все же следует обратить внимание на показатели и обратиться за помощью ко врачу официальная медицина считает давление 100/60 мм рт.ст.

При этом каждый врач учитывает, что иногда низкое давление — лишь индивидуальная особенность организма человека, специалисты не придерживаются строгих нормативов. При этом о верхних границах нормы так сказать нельзя. Тут критерии остаются более четкими.

Люди, которые отлично чувствуют себя при давлении 90/60 могут отмечать 120/80 как повышенное давление. У таких пациентов низкое давление является физиологическим. Это их повседневный вариант нормы.

Низкое давление называют гипотонией. Истинная гипотония часто возникает при патологических процессах. Прежде, чем рассказать о них, стоит предупредить, что вся информация носит только рекомендательный характер, а все обследование необходимо проводить у врача.

ВАЖНО: обращайтесь за помощью к специалистам! Материал носит ознакомительный характер.

Симптомы низкого давления

Низкое артериальное давление может сопровождаться такими состояниями, как:

  • слабость,
  • разбитость,
  • вялость,
  • чувство усталости и сонливость,
  • ощущение нехватки воздуха (особенно в душном помещении с большим скоплением людей).

Также могут наблюдаться:

  • повышенное потоотделение,
  • одышка,
  • головокружение (особенно при попытке резко встать),
  • темнеет в глазах,
  • «предобморочное» состояние.

Тошнота и рвота считаются одними из самых ярких признаков истинной гипотонии.

Часто предрасположенность к гипотонии бывает наследственной и проявляется уже в детском возрасте. Такие дети быстро утомляются, они малоподвижны, предпочитают спокойные игры, так как физические нагрузки переносят тяжело. Конечно, эти признаки не всегда являются свидетельством именно низкого давления, но проконсультироваться у педиатра не будет лишним!

По статистике гипотонией чаще страдают женщины. Сильные психоэмоциональные нагрузки в течение долгого времени, умственное перенапряжение и малоподвижный образ жизни — те факторы, которые способствуют развитию гипотонии.

Низкое давление также может провоцировать работа во вредных условиях.

А у профессиональных спортсменов встречается «гипотония высокой тренированности», которая сопровождается редким пульсом и выступает защитной реакцией организма на крайне высокие нагрузки.

Пониженное давление — совсем не безобидное явление. В этот момент нарушается кровообращение в сосудах головного мозга, кстати, именно это часто описывают, как «боль в висках», иногда болит и затылочная область.

Боли также могут ощущаться в области лба и одной половины головы. Важно помнить, что у простой головной боли бывает много разных сложных причин, которые выявляет врач-невролог.

Пониженное давление — лишь одна из возможных.

Люди с низким давлением могут жаловаться:

  • на рассеянность,
  • ухудшение памяти,
  • неспособность сосредоточиться,
  • раздражительность,
  • плаксивость,
  • депрессивное состояние.

Несмотря на то, что доказательная медицина отвергает «метеозависимость» как медицинский критерий, врачи отмечают, что люди, страдающие низким давлением, могут ощущать перемены погоды и так называемые «магнитные бури». Если ваше состояние зависит от погоды, стоит обследоваться, возможно, у вас бывает пониженное или повышенное давление, так как в состоянии полного здоровья магнитный фон обычно никак не влияет на самочувствие.

Онемение рук и ног тоже может наблюдаться при гипотонии, пониженное давление влияет и на чувствительность к холоду и жаре. Особенно тяжело низкие или экстремально высокие температуры переносят именно люди с гипотонией.

Физиологическая гипотония не несет прямой опасности для человека, за исключением риска развития гипертонии, но в пожилом возрасте патологическая гипотония должна серьезно настораживать и стать поводом обратиться в медицинское учреждение за помощью.

Ведь это может быть одним из симптомов заболеваний сердца, щитовидной железы, иногда так проявляется патология и в других органах и системах организма. Не стоит пугаться, так как современная медицина позволяет выявить и лечить подавляющее большинство таких заболеваний, а многие хронические болезни замечательно поддаются терапии.

Но лечение и обследования должен назначать врач, самолечение же может привести лишь к ухудшению состояния.

Профилактика низкого давления

Снизить риск развития гипотонии (низкого давления) можно, придерживаясь простых правил:

  • Установите режим дня, вовремя просыпайтесь и идите ко сну. Считается, что спать нужно не менее 8-9 часов. В реальности и этот показатель строго индивидуален. Кто-то чувствует себя отдохнувшим и за 7 часов сна, кому-то нужно 10. Главное, чтобы вы чувствовали себя выспавшимся и отдохнувшим в течение дня.
  • Не вставайте с постели резко. Посидите 1-2 минуты после пробуждения.
  • Полезен и контрастный душ, который заканчивается прохладной водой, но перед применением контрастного душа стоит все же проконсультироваться с врачом. Иногда он бывает противопоказан.
  • Утренняя зарядка, прогулка на свежем воздуха, размеренная физическая нагрузка помогают снизить риск гипотонии.
  • Питаться надо строго по режиму, завтрак — обязательный пункт программы. Но не стоит и переедать. Кофе придется ограничить. Две чашки в сутки — максимум.
  • Не стоит часто измерять давление без определенных причин. Вы лишь добавите себе переживаний. Мерить давление стоит, если это рекомендовал врач, если у вас плохое самочувствие и есть симптомы гипотонии.

Слишком низкое давление. Как помочь?

При резком понижении давления до критических показателей надо в первую очередь вызвать Скорую помощь.

Человека следует уложить, приподняв ноги (можно положить их на подушку), помассировать легкими движениями шею в области шейных артерий, а на лоб положить теплый компресс.

При любых подозрениях на гипотонию обращайтесь за плановой или экстренной (при критических показателях) врачебной помощью.

Источник: https://www.pravmir.ru/nizkoe-davlenie/

Низкое давление: что делать?

Норма низкого артериального давления

Какое артериальное давление мы можем считать низким? В чём причины низкого давления и опасно ли это? Итак, сегодня мы рассмотрим пониженное артериальное давление и связанные с ним вопросы.

Нижняя граница нормы артериального давления для мужчин 100/60 мм.рт. ст., для женщин же 95/65 мм.рт. ст.

Также верно, что пониженным давлением следует считать всякое давление меньше нормы на 20% — нормы для данного конкретного пациента, т.е.

давления, при котором ему комфортно (в данном случае речь не идет о том, что если пациент приспособился к высоким цифрам АД, то его не нужно корректировать).

Однако, некоторые пациенты своего давления не чувствуют. И это является проблемой, потому что те, кто приспосабливаются к своему давлению, редко обращаются к врачу.

 В любом случае низкое давление — гипотонию — нельзя рассматривать в отрыве от высокого давления, потому что проблемы с низким давлением в молодости часто приводят к артериальной гипертензии в зрелом возрасте и снова к сниженному давлению в пожилом и старческом возрасте. Низкое давление является достаточно серьезной проблемой в любом возрасте, давайте разберем более детально почему.

Опасно ли низкое давление?

Почему врачи бьют тревогу, узнав о низком давлении у пациента?  Пожалуй, всем известно, что высокое давление может привести к инсульту и инфаркту миокарда. Но в таком случае, можно ли считать низкое давление совсем безопасным? Отнюдь нет, низкое давление опасно.

Низкое давление приводит к тому, что головной мозг плохо кровоснабжается, и в связи с этим получает мало кислорода, это может стать причиной ишемического инсульта.

Для пожилых пациентов это особенно опасно, потому что у них даже физиологическая гипотония во время сна может вызвать нарушение кровоснабжения в отдельных участках мозга, ответственных за слух и зрение, что может стать причиной глухоты и снижения зрения.

Такие заболевания как пороки сердца, кардиосклероз, стенокардия в условиях гипотонии прогрессируют значительно быстрее, так как коронарные артерии (артерии питающие сердце) в состоянии гипотонии не могут обеспечить достаточный кровоток сердечной мышце.

Гипотония особенно опасна для беременных, потому что по причине гипотонии органы плода недополучают питательных веществ и кислорода через плацентарный круг кровообращения от матери. В связи с этим у малыша при рождении могут быть диагностированы врожденные пороки развития. Гипотония также опасна, потому что может стать причиной преждевременных родов и невынашивания беременности.

Каковы симптомы пониженного давления?

Симптомы артериальной гипотонии связаны с тем, что кровоснабжения головного мозга и сердца недостаточно для нормального функционирования.

Симптомы, связанные с недостатком кровоснабжения головного мозга:

  • Головная боль, которая носит пульсирующий характер, может быть тупой, локализуется в области висков, лба, возникает после физического или умственного перенапряжения
  • Головокружение
  • Раздражительность, слабость, утомляемость
  • Снижение памяти, внимания

Симптомы, которые связаны с недостатком кровоснабжением сердца:

  • Сердцебиение
  • Боли в области сердца, в отличие от стенокардии боли в области сердца могут длиться более получаса

Желудочные и кишечные симптомы носят центральный характер, связаны с атонией или спастическим сокращением мышц:

  • Запоры или кишечные колики
  • Тошнота, рвота
  • Отрыжка после еды, вздутие кишечника

Как мы видим, симптомы гипотонии достаточно многообразны, и если гипотония имеет место быть у вас, то прежде чем убедиться, что все симптомы  связаны именно с гипотонией, необходимо провести детальное обследование по сердечно-сосудистой системе, крупных артерий и вен головы, исключить эндокринную патологию, заболевания желудочно-кишечного тракта.

Необходимо сделать электрокардиограмму, ультразвуковое исследование сердца, сдать гормоны щитовидной железы, обследовать брахиоцефальные сосуды (крупные артерии и вены головы), исключить заболевания кишечника и др.

В чем причины низкого давления?

У низкого артериального давления существует множество причин. Скажем о видах артериальной гипотонии вследствие причин, по которым она бывает. Она бывает острой (вследствие инфаркта миокарда, внезапных приступов аритмии, тромбоэмболии легочной артерии, также возникающая при травматическом шоке, кровотечении, остром перитоните).

И хронической, которая делится на:

  1. физиологическую(гипотония спортсменов, людей физического труда, чей организм адаптировался к физическим нагрузкам к экономному расходованию кислорода);
  2. первичную (являющуюся следствием стресса, психического или физического перенапряжения)
  3. вторичную, которая является симптомом различных заболеваний, гипотония в данном случае осложняет их течение.

На вторичную артериальную гипотензию приходится значительная часть артериальных гипотензий. Достаточно большое количество заболеваний приводит к вторичной артериальной гипотонии:

  • травмы черепа с повреждением головного мозга;
  • остеохондроз и травмы позвоночника, особенно позвоночных артерий;
  • цирроз печени;
  • анемия, особенно при острой кровопотере;
  • сниженная функция щитовидной железы;
  • гипогликемия;
  • острая интоксикация при инфекционных заболеваниях;
  • любые острые состояния: анафилактический шок, потеря жидкости при рвоте и др.

Важно также отметить, что артериальное давление контролируется гипоталамо-гипофизарной системой.

Только при согласованных действиях данной системы сосуды отвечают на нервные импульсы, исходящие из головного мозга, сокращением.

Если баланс регуляции нарушен, то сосуды остаются расширенными, а также в надпочечниках продуцируется недостаточное количество альдостерона, способного повысить давление.

Для того, чтобы поставить первичную или самостоятельную артериальную гипотонию, нужно детально обследовать пациента, исключить патологию щитовидной железы, анемию и другие заболевания, выяснить, не занимается ли пациент спортом и тяжелым физическим трудом, чтобы исключить гипотонию спортсменов. И, конечно же, необходимо сообщить пациенту, что для выздоровления ему необходимо изменить образ жизни, попытаться свести к минимуму стрессы и физические перенапряжения, которые и являются причиной первичной артериальной гипотонии.

Что нужно делать при низком давлении и нужно ли низкое давление лечить?

Мы уже говорили выше об опасностях низкого давления, как в молодости, так и в зрелом, в пожилом, и старческом возрасте. Поэтому на вопрос, нужно ли это лечить, ответ однозначный «да!», лечить низкое давление просто необходимо.

Если мы выяснили, что низкое давление не является следствием какого-то заболевания, то первое, о чем надо думать это о том, что нужно изменить образ жизни, избегать физического и нервного перенапряжения.

Второе, что может помочь человеку с низким давлением, это массаж, плаванье, прогулки на свежем воздухе, иначе говоря, немедикаментозные методы лечения низкого давления.

Если нет эффекта и от этого, тогда только нужно думать о применении лекарственных препаратов.

Причем сначала необходимо попробовать лекарственные средства растительного происхождения, такие как настойка элеутерококка, женьшеня, левзеи, родиолы, препарат Гинко билоба.

Если данные препараты не дают эффекта, то необходимо обратиться к врачу-неврологу, который назначит детальное обследование, включающее ЭЭГ, УЗИ брахиоцефальных сосудов, ЭхоЭГ, МРТ сосудов головного мозга, ЭКГ и лечение.

Лечение включает такие препараты как Мексидол, Актовегин, Церебролизин, Винпоцетин, которые необходимо вводить внутривенно не менее 10-14-ти дней, потом переходить на пероральные формы препаратов: Мексидол, Милдронат, Циннаризин, Кавинтон, также необходимо применять седативные препараты на ночь: Ново-Пассит, Глицин, Элтацин – данные препараты необходимо применять не меньше месяца.

Что нужно знать гипотоникам?

Гипотоникам нужно знать, что низкое давление в молодости может привести к артериальной гипертонии в зрелом, пожилом и старческом возрасте. Если пациент находится в зрелом возрасте, то есть в группе риска по стенокардии, то необходимо дифференцировать боли в сердце при стенокардии и при гипотонии, иначе говоря, вегетативном синдроме.

Для этого важно помнить, что боли в сердце при гипотонии длительные, при стенокардии они длятся менее 15-ти минут. В любом случае при подозрении на стенокардию необходимо сделать ЭКГ, на которой будут отражены изменения характерные для ишемии миокарда.

Они могут быть как при стенокардии, так и при гипотонии, но ЭКГ мы делаем для того, чтобы исключить инфаркт миокарда.

Самым простым средством при гипотонии остаются регулярные физические нагрузки. Эффект от них можно увидеть уже на 7-10 день активных умеренных тренировок. Важно заметить, что при физических упражнениях у гипотоников начинаются головокружения. К счастью, есть комплексы упражнений при пониженном давлении, которые можно выполнять сидя и лежа. 

Разнообразие в питании, добавление пряностей, которые помогают легче переносить пониженное давление — полезный немедикаментозный момент при гипотонии. Такими полезными пряностями являются корица, гвоздика. Корица вообще очень интересная пряность, она способна нормализовать и повышенное и пониженное давление засчет разных механизмов воздействия на организм.

Кофеинсодержащие напитки также помогут справиться с симптомами пониженного давления при сочетании со стимулирующими растениями, которые, кстати, можно принимать только до 4 вечера во избежание бессонницы. Важно напомнить, что женьшень нельзя применять поздней весной, летом и ранней осенью — т.е. в солнечные периоды — из-за возможного риска стимуляции онкологических процессов. 

Что нужно делать, чтобы избежать артериальной гипертензии в будущем?

Для того, чтобы избежать артериальной гипертензии в будущем гипотонику необходимо тщательно следить за своим здоровьем, нормализовать режим труда и отдыха, гулять на свежем воздухе, заниматься плаваньем и другими умеренными физическими нагрузками,  а также принимать препараты в случае необходимости под контролем врача-невролога.

Терапевт Е.А. Кузнецова

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/nizkoe-davlenie-chto-delat

Артериальное давление – пониженное, нормальное и высокое

Норма низкого артериального давления

Ритм жизни современного человека во многих странах довольно часто не дает времени на то, чтобы контролировать некоторые жизненно-важные параметры своего организма, а погоня за «морковкой» и вовсе для многих людей приводит к катастрофическим результатам.

О чем это мы? О давлении – палке с двух концов. Одни люди чуть ли не спят с тонометром, и постоянные сверх переживания о 1-2 черточках давления, которые отклонились от нормы заставляют их сразу же пить таблетки от давления и волноваться, что вредит им больше, нежели обстоят дела на самом деле.

Другие наоборот – вовсе не обращают внимание на свое давление, пока явные симптомы гипертонии или гипотонии не заставляют обратиться к доктору.

В данной статье мы рассмотрим низкое, пониженное, нормальное, повышенное и высокое давление – их симптомы, основные причины, как поддерживать норму, чтобы посещение врача не стало ежедневной задачей. Итак…

Артериальное давление (АД) – давление, оказывающееся кровью на стенки артерий.

АД является одним из видов кровяного давления, однако самым важным с точки зрения диагностики состояния здоровья организма. Существует также капиллярное, венозное и внутрисердечное кровяное давление.

Измерение давления производится с помощью тонометра, который при диагностике АД показывает 2 числа.

1 значение тонометра (верхнее давление, систолическое давление) – давление крови в сосудах во время наибольшего сжатия сердца (систола).

2 значение тонометра (нижнее давление, диастолическое давление) – давление крови в сосудах во время наибольшего расслабления сердца (диастола).

Разница между верхним и нижним давлением называется – пульсовое давление.

Получаемые с помощью тонометра данные о давлении в организме являются показателем превышения кровяного давления над атмосферным.
Пример: если тонометр показывает значение 125/80 (125 на 80), это означает, что систолическое давление равняется 125 мм рт. ст., а диастолическое — 80 мм рт. ст.

Далее, в статье, под термином «давление» мы будем подразумевать именно «артериальное давление» (АД), т.к. именно оно имеет ценность в области медицины, представляя собой биомаркер работы организма в целом.

Пониженное и низкое артериальное давление

Рассмотрим некоторые характерные особенности пониженных и низких показателей АД.

Пониженным считается давление, которое отклоняется от нормы на 10-20% в меньшую сторону. Например: при норме 120/80, пониженное давление будет составлять 100/65 мм рт. ст.

Низким считается давление, которое понижается на 20-30% и более. Например, при норме 120/80, низкое давление будет составлять 90/60 мм рт. ст. и меньше.

  • Слабость, упадок сил, быстрая утомляемость, вялость;
  • Головокружения, потемнения в глазах, головные боли, ухудшение зрения, шум в ушах;
  • Бледность кожи, повышенная потливость, холодные стопы и кисти рук;
  • Ухудшение умственной деятельности, памяти, рассеянность, нервозность, повышенная возбудимость;
  • Боли в сердце, одышка, частая тошнота;
  • Повышенная частота сердечного ритма (тахикардия);
  • Нарушение потенции, сбой менструального цикла.
  • Заболевания сердца – сердечная недостаточность, миокардит, перикардит, стеноз аортального клапана, аритмия, артериальная гипотензия (гипотония);
  • Заболевания сосудов – анемия, атеросклероз, варикоз;
  • Заболевания эндокринной системы – гипотиреоз, сахарный диабет;
  • Заболевания нервной системы – вегето-сосудистая дистония (ВСД), синдромом Шая-Дрейджера;
  • Беременность;
  • Инфекционные заболевания — сепсис, ОРЗ, гепатиты, ВИЧ-инфекция, энцефалит;
  • Заболевания позвоночника – остеохондроз, кифоз, сколиоз;
  • Недостаточное количество циркулирующей крови — внутренние кровотечения, менструации, ранения;
  • Другие болезни и состояния — депрессия, невроз, гормональный дисбаланс, гиповитаминозы, авитаминозы, заболевания надпочечников, аллергия, анафилактический шок, септический шок, цирроз печени, ревматизм, опухоли, ожоги, травмы;
  • Профессиональное занятие спортом;
  • Наследственная предрасположенность.

Кратковременные падения АД могут спровоцировать: обезвоживание, ортостатическая гипотензия (резкая смена положения тела – из лежачего или сидячего в стоячее положение), ночной отдых, пониженное атмосферное давление, отравление организма (пищевое, лекарственное, алкоголем, ядами), адаптация организма к другим условиям окружающей среды.

Стойкое пониженное и низкое АД называется артериальной гипотензией (гипотония).

Нормальное артериальное давление

Нормальное давление – индивидуальный показатель, который может меняться в зависимости от возраста и пола человека, времени суток. Кроме того, нормальное АД = нормальное самочувствие, что, собственно, и является маркером состояния здоровья.

Некоторые люди при 110/70 чувствуют себя замечательно, в то время как у людей с нормой 120/80, при АД 110/70 начинается головокружение, появляется слабость. У жителей высокогорья АД также ниже, нежели у жителя равнин.

Тем не менее, примерные данные о нормальном давлении все-же существуют. Рассмотрим, какое должно быть давление у детей, взрослых и лиц преклонного возраста.

Нормальное артериальное давление (в состоянии покоя) составляет:

  • для детей — 100-115 на 70-80 мм рт. ст.
  • для взрослого человека — 120-135 на 75-85 мм рт. ст.
  • для лиц преклонного возраста — 140-155 на 80-85 мм рт. ст.
  • пульсовое давление – 30-40 мм рт. ст.

Ниже представлена таблица, где отображается нормальное давление в зависимости от возраста и пола человека:

Возрастное изменение АД в большей части связано с состоянием кровеносных сосудов. Так, у новорожденного ребенка тонус кровеносных сосудов еще достаточно низок, т.к. они еще развиваются, поэтому давление пониженное, и со временем постоянно поднимается.

У подростков скачки АД связаны с гормональной перестройкой организма.

У взрослых давление с годами поднимается, и в преклонном возрасте начинает снижаться, что обусловлено потерей кровеносными сосудами эластичности и прочности.

Повышение АД у взрослых чаще всего обусловлено засоряемостью кровеносных сосудов продуктом неправильного питания — атеросклеротическими бляшками.

У спортсменов пониженное давление может быть нормой, т.к. их организм подстраивается под постоянные физические нагрузки, однако повышение может произойти при однократном физическом перенапряжении, после чего АД снова понижается.

Повышенное и высокое артериальное давление

Рассмотрим некоторые характерные особенности повышенных и высоких показателей АД.

Повышенным считается давление, которое отклоняется от нормы на 10-20% в большую сторону. Например: при норме 120/80, повышенное давление будет составлять 130/90 мм рт. ст.

Высоким считается давление, которое повышается на 20-30% и более. Например, при норме 120/80, высокое давление будет составлять 145/100 мм рт. ст. и больше.

Гипертонический криз развивается при повышении АД до отметок 180 на 120 мм рт. ст. В данном случае необходимо срочно вызвать скорую помощь или немедленно доставить больного в медицинское учреждение.

Симптомы повышенного и высокого давления

  • Головокружения, потемнения в глазах и мушки перед ними, шум в ушах;
  • Ощущение жара на лице, покраснение кожи лица;
  • Головные боли;
  • Тревожность, бессонница, нервозность;
  • Повышенная потливость, одышка (часто даже в состоянии покоя), онемение пальцев, пониженная температура в конечностях, а также отеки ног и в руках;
  • Повышенная утомляемость, хроническая усталость и упадок сил;
  • Боль в области сердца, аритмии;
  • Приступы тошноты.

Причины повышенного и высокого давления

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, гипертония, эндокардит, снижение тонуса кровеносных сосудов;
  • Постоянное употребление большого количества поваренной соли, а также переизбыток в крови кальция и натрия;
  • Изменение гормонального фона – беременность, климакс, менструации, гипертиреоз или гипотиреоз, сахарный диабет;
  • Лишний вес, ожирение, малоподвижный образ жизни;
  • Возраст (давление растет с возрастом человека);
  • Вредные привычки — злоупотребление алкоголя, курение, наркомания;
  • Пребывание в частых стрессах;
  • Обменные нарушения;
  • Отравления;
  • Наследственность.

Кратковременное повышение АД могут спровоцировать: употребление алкоголя, кофеинсодержащих продуктов и напитков (чай, кофе, черный шоколад), некоторых лекарств (психотропные, НПВП, глюкокортикоиды, оральные контрацептивы, таблетки для похудения), курение, патологические состояния (солнечный и тепловой удар, укус медузы, обезвоживание), страх, повышенная физическая нагрузка на организм, сильный шум и вибрации на работе.

Стойкое повышенное и высокое АД называется артериальной гипертензией (гипертония).

Как поддерживать АГ в норме?

  • Старайтесь больше двигаться;
  • В еде отдавайте предпочтение продуктам, обогащенных витаминами и минералами;
  • Соблюдайте правила личной гигиены;
  • Прием лекарств делайте после консультацией с врачами;
  • При симптомах болезней, обращайтесь своевременно к врачу, чтобы болезни не переходили в хроническую форму;
  • Откажитесь от вредных привычек;
  • Избегайте стрессов.

Обсудить давление на форуме..

Источник: https://medicina.dobro-est.com/arterialnoe-davlenie-ponizhennoe-normalnoe-i-vyisokoe.html

Низкое давление: 35 причин, симптомы, что делать в домашних условиях?

Норма низкого артериального давления

Рассмотрим особенности низкого или пониженного давления, в чем его опасность, причины возникновения, симптомы и признаки гипотонии, что можно сделать дома, когда лучше вызвать Скорую помощь.

Какое АД считается низким?

Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Логично предположить, что низким вне зависимости о пола, у мужчин и женщин, принято считать артериальное давление с уровнем ниже оптимального – 120/80.

Однако некоторые люди чувствуют себя прекрасно и с АД высотой 90/60, поскольку это величина индивидуальная, которая зависит от физиологических особенностей человека. Пока показатели САД/ДАД являются достаточными, чтобы сердце могло перекачивать кровь, насыщая ткани, органы кислородом, говорить о гипотонии нельзя.

В усредненном варианте гипотонией считается, когда систолический и диастолический показатель опускаются за границу 105/65. ВОЗ настаивает на цифрах АД высотой 100/60. На основании этого на практике выделяют несколько степеней гипотензии:

Степень гипотонииПоказатели САД/ДАД в мм рт. ст.
Предгипотония100/60 – тревожный звонок для человека с нормальным давлением
Гипотензия 1-2 степени90/55 и чуть ниже – начало функциональных изменений со стороны внутренних органов
Гипотония 3-4 степени80/50 и менее – состояние опасное для жизни риском развития коллапса с остановкой сердца
Критический уровень70/50 – симптом кардиогенного шока с летальным исходом

Такая градация справедлива только для взрослых.

Чем опасна гипотония для человека?

Если высокое давление – это риск инфаркта или инсульта, прежде всего, в результате ишемии миокарда, головного мозга из-за спазма сосудов, то последствия пониженного давления опасны развитием гипоксии на фоне застоя крови в системе кровообращения из-за низкого тонуса сосудов.

Недостаточное питание отдельных участков головного мозга приводит к тому, что возможна потеря слуха или зрения у человека, когда он спит. Такая ситуация характерна для возрастных гипотоников.

Помимо этого, пониженный тонус сосудов, недостаточное кровоснабжение провоцирует:

  • инфаркт или инсульт;
  • сердечную недостаточность;
  • кардиосклероз;
  • стенокардию;
  • клапанные пороки сердца и магистральных сосудов;
  • травматичные обмороки (травмы при падении);
  • нарушение психики, деменцию;
  • ВСД.

Особенно тяжелые последствия наблюдаются при низком давлении, вызывающем шок, который может быть:

  • геморрагическим – итог обильного кровотечения;
  • кардиогенным – блокировка работы сердца из-за некроза миокарда;
  • инфекционно-токсическим – паралич сосудов токсинами или метаболитами при отравлении;
  • травматическим – результат травмы;
  • анафилактическим – крайняя степень аллергической реакции.

Не менее опасна гипотония для беременных: плод не получает нужное количество питательных веществ, кислорода, что приводит к порокам развития, выкидышам на любом сроке беременности, внутриутробной гибели плода, преждевременным родам.

Основные причины артериальной гипотонии

Они разнообразны, но традиционно делятся на физиологические и патологические.

Физиологические (30%)Патологические (70%)
Жара, высокая температура окружающей средыЗаболевания мочевыделительной системы: нефропатии, гломерулонефрит, пиелонефрит, нефрит
Профессия – спортсменПроблемы с функционированием сосудов головного мозга: дисциркуляторная энцефалопатия, шейный остеохондроз, вертебробазилярная недостаточность
Гормональные всплески: пубертат, климакс, месячные, беременностьИнсульт (ОНМК), постинсультное состояние
Никотиновая зависимостьСердечно-сосудистые патологии
Низкое употребление соли в пищеМалокровие
Передозировка гипотензивными средствамиГипо- и авитаминозы
ОбезвоживаниеКровотечения
ОртостатикаИнфекции разного генеза
Профессиональные вредностиЭндокринные патологии: сахарный диабет, гипотиреоз, опухоли гипофизарно-гипоталамо- надпочечниковой системы
Астеническое телосложениеАлкоголизм, другие интоксикации, отравления
Длительное умственное перенапряжениеАллергия

Симптомы и признаки пониженного давления

Гипотония очень часто течет бессимптомно, ее первыми признаками являются:

  • повышенная утомляемость;
  • неприятная пульсация в висках или области затылка;
  • мигрень.

Помимо этого, есть еще целый ряд симптомов, говорящих о понижении давления, которые связаны с недостаточным кровоснабжением сердца, головного мозга, системы пищеварения, рассмотрим подробнее.

ПричинаСимптомы
Гипоксия головного мозгаПоявляется:
  • головная боль после умственного труда;
  • предобморочное состояние;
  • слабость;
  • потеря концентрации, ухудшение памяти;
  • раздражительность
Недостаточное кровоснабжение сердцаЧеловека беспокоит:
  • тахикардия;
  • загрудинный дискомфорт;
  • одышка
Атония или спастическое состояние мышц системы пищеварения в результате нарушения ЦНСКишечная симптоматика:
  • диспепсия;
  • колики;
  • подташнивание;
  • метеоризм;
  • отрыжка

Что делать, если давление понизилось?

Гипотония, не вызывающая дискомфорта у человека, не подлежит никакому лечению. Но что делать, когда давление падает ниже предельно допустимых значений? Вариантов несколько, все они зависят от уровня показателей АД, симптомов патологии.

Она дифференцирована. Признаки острых состояний, которые проявляются:

  • пульсирующей головной болью;
  • дезориентацией в пространстве, атаксией;
  • галлюцинаторным возбуждением;
  • интенсивными болями в области сердца;
  • одышкой;
  • заторможенной речью;
  • атонией мимических мышц – требуют срочного вызова Скорой, поскольку речь идет о прединсульте или прединфаркте.

Как можно поднять давление в домашних условиях, если не использовать лекарственную терапию. Алгоритм первой помощи на догоспитальном этапе следующий:

  • успокоить человека, заставить его дышать ровно;
  • уложить в удобном положении с валиком под ногами;
  • открыть окно;
  • дать таблетку Кофеина, чашечку кофе или крепкого чая;
  • заставить съесть соленый огурчик или кусочек селедки;
  • постоянно проводить тонометрию.

Результат должен появиться через 20 минут. В случае отсутствия роста давления следует дать гипотонику ложечку элеутерококка или другого адаптогена. Подробнее: что такое препараты адаптогены и зачем они нужны.

Когда понизившееся давление вызывает легкий приступ дурноты, или есть уже согласованная с врачом схема лечения, предназначенная для купирования патологии, используют:

  • разово таблетку аскорбинки;
  • экстракт зеленого чая;
  • капли аралии или пантокрина (не более 30 на стакан воды);
  • настойку родиолы розовой, женьшеня или левзеи по 25 капель на прием;
  • полный стакан виноградного сока;
  • чайную ложку настойки китайского лимонника;
  • глицин под язык или кордиамин не более 25 капель на стакан воды.

При обмороке нужно:

  • дать понюхать нашатырь;
  • побрызгать водой в лицо;
  • похлопать осторожно по щекам;
  • постоянно чувствовать пульс гипотоника на сонной артерии (в случае его отсутствия – искусственное дыхание с закрытым массажем сердца и срочный возов Скорой).

Серьезный приступ гипотонии потребует срочной госпитализации пациента.

Низкое давление в сочетании с тахикардией

В домашних условиях начавшаяся тахикардия на фоне низких показателей АД свидетельствует о серьезных проблемах с сердцем. Необходимо сделать следующее:

  • уложить больного в постель, приподняв верхнюю часть туловища;
  • выпить седативные отвары ромашки или пустырника;
  • при необходимости принять легкие седативные препараты: капли Зеленина, Корвалол, валокордин.

Эти меры помогут нормализовать ЧСС, но давление не поднимут.

Однако в этом случае приоритетным считается именно урежение пульса до нормальных показателей, давление восстановится за ним следом самостоятельно.

Лучше тахикардию в сочетании с гипотонией лечить стационарно, поскольку необходимо купировать первопричину патологии, санировать очаги хронической инфекции, провести регидратацию организма.

Гипотония беременных

Пониженное давление характерно для беременности. Это связано с повышенной нагрузкой на сердце, сосуды мамы увеличенным общим объемом циркулирующей крови. Физиологическая гипотония не вызывает дискомфорта. Но если падение АД сопровождается:

  • одышкой;
  • частым пульсом;
  • мигренью;
  • слабостью;
  • головокружением;
  • мельканием мушек перед глазами – следует прилечь, отдохнуть.

Поможет чашечка сладкого зеленого чая, кусочек шоколада (какао не менее 70%), растительные адаптогены (Элеутерококк). Несколько минут в тишине с хорошим притоком свежего воздуха, с чуть приподнятыми ногами – все, что нужно для нормализации состояния.

Хорошей профилактикой гипотонии считается плавание, прогулки на свежем воздухе. Безусловно, необходима консультация курирующего доктора, его постоянное наблюдение, чтобы не пропустить серьезную патологию.

Лекарственные средства при гипотонии

Есть две категории медикаментов, которые используют для поднятия давления: при его незначительном понижении или резком, демонстрирующим критические цифры САД/ДАД.

Препараты при незначительном понижении АДПрепараты при резком значительном падении АД
Цитрамон (состоит из парацетамола, кофеина, аспирина) активно и мягко повышает давлениеАнгиотензинамид – действует быстро, но кратковременно
Папазол – расширяет сосуды головного мозга и сердца, нормализуя их работуФлудрокортизон – стимулирует синтез гормонов надпочечников
Кофеин – стимулирует синтез адреналина, который регулирует сосудистый тонусКордиамин – суживает сосуды, стимулирует работу сердца. головного мозга
Аспирин не повышает давление, но разжижает кровь, что нормализует кровотокГипертензин – аналогичен по действию Ангиотензинамиду
Рантарин (основа – экстракт рогов северных оленей), обладает тонизирующим эффектомГептамил стимулирует мозговые центры, укрепляет вегетативную нервную систему
Аскофен аналог Цитрамона, но с меньшей концентрацией составляющих, повышает тонус нервной системы, балансирует давлениеНорэпинефрин – стимулирует работу сердца за счет норадреналина, используют в крайних случаях
Симптол – спазмирует сосуды (30 капель на кусочек сахара перед едой)Норадреналин – препарат экстренной помощи
Мидодрин – сужает артерии, применяется, если речь идет о ВСДНикетамид – аналог Кордиамина
Экдистен на основе левзеи тонизирует весь организм, поэтому не принимается в вечернее время и на ночьАпилак – стимулирует дыхательный и сосудодвигательный центр

Народные средства

Рассмотрим, какие травы применяются в домашних условиях для быстрого и эффективного поднятия артериального давления:

  • чертополох или бессмертник: 10 г травы на стакан кипятка, остудить, выпить в три приема за день;
  • сбор из боярышника, омелы, пастушьей сумки смешивают в равных пропорциях, затем берут 10 г смеси, заливают стаканом кипятка, настаивают 12 часов, фильтруют, пьют ежедневно по утрам, натощак;
  • в течение месяца пьют аптечную настойку родиолы розовой трижды/день по 15 капель за полчаса до еды;
  • с пониженным давлением отлично справляется луковый отвар: 2 луковицы с шелухой на литр воды, варят 15 минут на минимальном огне, остужают, фильтруют, пьют половину стакана в течение всего дня;
  • полезны и соки из клюквы с пророщенной пшеницей, они повышают сосудистый тонус, а значит, и давление.

Любые народные средства согласовывают с врачом.

Правила профилактики для гипотоников

Чтобы гарантировать отсутствие неприятных симптомов, каждому гипотонику следует соблюдать несколько простых правил:

  • правильно чередовать работу и отдых;
  • высыпаться каждый день (не менее 8 часов/сутки), при бессоннице показаны легкие успокоительные препараты: Валериана, Пустырник, Корвалол;
  • при пробуждении не вставать резко с постели, разомните сидя руки, шею, ноги, что восстановит циркуляцию крови и предупредит коллапс или обморок;
  • использовать контрастный душ по утрам (последний режим – холодная вода);
  • обязательно заниматься дозированными физическими нагрузками – это профилактика гипоксии;
  • рацион должен быть сбалансированным и включать все продукты питания, монодиеты под запретом;
  • во время месячных женщинам необходим прием Тардиферона для профилактики анемии.

Соблюдение этих нехитрых рекомендаций позволит предотвратить спонтанное понижение артериального давления, развития нежелательных осложнений.

Последнее обновление: Октябрь 24, 2019

Источник: https://sosudy.info/nizkoe-davlenie

ПроДавление
Добавить комментарий