Ноги при повышенном давлении

Ноги при повышенном давлении

Ноги при повышенном давлении

Повышенным считается давление больше 120/80. Даже если норму превышает лишь верхний или только нижний параметр, необходимо предпринять меры для его стабилизации. Иначе возникают серьезные последствия, в крайних случаях возможен даже смертельный исход. Понизить давление помогут фармакологические средства либо народные рецепты.

Тонометр – незаменимая вещь для гипертоников.

Причины и симптомы высокого давления

Причины повышения давления достаточно разнообразны. Кратковременно оно поднимается после интенсивных физических нагрузок, употребления кофе, чая, алкоголя, из-за некоторых медикаментов. Спустя короткий период времени параметры стабилизируются.

Постоянное высокое артериальное давление (гипертония) развивается в следствии действия таких факторов:

  • Наследственная склонность.
  • Частые стрессы, нервные перенапряжения, отсутствие полноценного отдыха.
  • в рационе избыточного количества насыщенных жирных кислот. Они есть в пальмовых и кокосовых жирах, колбасах, пирожных, печенье.
  • Постоянное употребление большого количества соли.
  • Злоупотребление алкоголем, курение.
  • Сидячий образ жизни.
  • Наличие лишнего веса.
  • Болезни почек.

Вероятность развития гипертонии повышается с возрастом. В зоне риска пребывают люди старше 35-40 лет. Особенно те, кто не придерживается сбалансированного питания, игнорирует регулярные физические нагрузки.

Чрезмерное курение часто приводит к высокому давлению

Повышенное давление проявляется следующими симптомами:

  • Головные боли, головокружение – если сильно болит голова, «пульсируют» виски, значит, давление резко поднялось.
  • Боли в области сердца.
  • Ухудшение зрения – теряется его острота, темнеет в глазах.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Ощущение жара, лицо краснеет, при этом руки и ноги холодеют.
  • Тошнота.
  • Шум в ушах.
  • Беспричинное ощущение тревоги.
  • Повышенная потливость.
  • Чувство усталости, обессиленности.

При появлении подобных симптомов необходимо немедленно измерить давление, используя тонометр. Если его параметры будут повышены, важно оперативно предпринять меры для их стабилизации.

Что делать при высоком давлении

При превышении нормы нужно снизить давление, пока не начался гипертонический криз. Это острое состояние, характеризующееся давлением 200/110 и больше. Тогда требуется неотложная медицинская помощь.

Чувство усталости может быть симптомом повышенного кровяного давления

Если у человека значительно повышается давление, ему нужно прилечь, положив голову на высокую подушку. В комнате, где он находится, должен быть хороший приток прохладного свежего воздуха.

В домашних условиях легко провести процедуры, нормализующие высокое давление:

  • Сделать горячую ванну для ног – в таз наливается горячая вода, её температура должна быть такой, чтобы можно было свободно погрузить ногу по щиколотку. Длительность процедуру 5-10 минут. За это время произойдёт отток крови от головы, и состояние улучшится.
  • Горчичник на затылок либо икроножную часть – смочить горчичник в тёплой воде и приложить к затылку либо икроножной части ноги. Держать 5-15 минут.
  • Компрессы из яблочного уксуса – смочить салфетки из бумаги в яблочном уксусе, приложить их на 10-15 минут к ступням.
  • Дыхательные упражнения – ровно сесть в кресло и расслабиться выполнить 3-4 вдоха-выдоха. Затем 3-4 раза вдохнуть носом, а выдохнуть через рот. Следующий этап – вдыхайте носом, а выдыхайте через рот, сомкнув губы. Повторить 3-4 раза. Заключительная стадия данного упражнения – вдох через нос с медленным запрокидыванием головы назад, выдох через рот, при котором голова опускается вперед. Повторить 3-4 раза. Все манипуляции выполняются плавно и медленно.

Ванна для ног – хороший способ нормализовать давление

Пытаясь быстро сбить высокое давление, важно следить, чтобы оно снижалось постепенно, максимум на 25-30 пунктов за час. Резкие скачки негативно сказываются на здоровье.

Для лечения гипертонии используются лекарства, а также народные рецепты. Фармакологические средства назначаются, когда у человека высокое давление постоянно (наш обзор лучших лекарств от давления), если оно достигает и превышает 160/90. В подобных случаях эффективны такие таблетки:

  • Циклометиазид – препарат, который активизирует мочевыведение и способствует снятию отёков. Благодаря этому просвет сосудов расширяется, и давление снижается. Эффект ощущается спустя 1,5 часа после приёма и длится 6-12 часов.

При однократном приёме доза препарата составляет 25-50 мг. При систематической терапии доктор назначает 12.5-25 мг таблетки, зависимо от актуального состояния.

При постоянном высоком давлении необходимо принимать специальные таблетки

Противопоказания – почечная и печёночная недостаточность, беременность, лактация, болезнь Аддисона, возраст до 3 лет. Побочные эффекты – боль в мышцах, головокружение, аллергия, отёк лёгких, тошнота, диарея. Цена – от 40 руб.

  • Кариол – препарат, относящийся к бета-адреноблокаторам. Все средства этой группы назначаются людям, пережившим инфаркт, страдающим от сердечной недостаточности, стенокардии. Активным компонентом выступает карведилол.

Доза препарата для лечения – 25-50 мл раз в сутки. Противопоказания – болезни печени, бронхиальная астма, лактация, возраст до 18 лет. Побочные действия – резкое снижение давления, брадикардия, аллергия.

Источник: https://sovterror.ru/nogi-pri-povyshennom-davlenii/

Можно ли парить ноги при повышенном давлении?

Ноги при повышенном давлении

Как помочь человеку до приезда медицинской бригады при скачке артериального давления, применяя испытанные народные средства? К примеру, можно ли парить ноги при высоком давлении, принесет ли процедура пользу, есть ли противопоказания.

Коварство гипертонии – в ее течение, которое практически бессимптомно. Признаки высокого давления (головная боль, головокружение), люди часто путают с проявлениями усталости или стресса, не спеша принимать адекватные меры.

Горячие ножные ванночки при гипертонии – польза или вред?

Вердикт врачей по этому вопросу, однозначен: несомненная польза! Непосредственный контакт конечностей с нагретой водой, приводит к локальному расслаблению тонуса сосудов, спровоцированного высоким давлением. При этом:

  • Капилляры расширяются.
  • Периферическое сопротивление ослабевает.
  • Улучшается циркуляция кровотока.

Кровь отливает от верхней части туловища, где сосуды находятся в тонусе, устремляясь вниз. Происходит плавное снижение артериального давления, «разгружая» головной мозг и сердце. Доказано, ванночки с подогретой водой намного безопаснее, чем самостоятельный неконтролируемый прием сильнодействующих гипертензивных средств немедленного действия.

Когда проводится процедура?

Греть ноги рекомендуются лицам с гипертонией I-II степеней при нарастании неприятных симптомов болезни, таких, как:

  • головокружение;
  • боль в затылочной области, шее;
  • тошнота вплоть до рвоты;
  • боли за грудиной слева;
  • учащенное сердцебиение;
  • нарастающее чувство беспокойства;
  • слабость, холодная испарина.

Парить ноги при повышенном давлении – эффективное средство первой помощи. Оно облегчает состояние гипертоника, а в экстренных ситуациях помогает дождаться приезда медиков.

Людям с гипертонической болезнью третьей степени, прибегать к данной процедуре нецелесообразно. Ведь, эта фаза развития болезни уже сопровождается среднетяжелыми или тяжелыми поражениями внутренних органов и сердца. Прогревание может усугубить положение.

Как делать горячие ванночки правильно?

При всей незамысловатости процедуры, ее выполнение подчинено определенным правилам:

  1. Вода должна быть не выше определенной температуры (35-40о), иначе можно получить ожог. Кроме того, более высокая температура способна вызвать учащенное сердцебиение, что негативно отразится на состоянии человека.
  2. Емкость для ванночки может быть любой, но вот воды туда стоит наливать лишь по щиколотку.
  3. Усиление эффекта может обеспечить добавление горчичного порошка. На небольшую посудину необходимо всего 2 столовые ложки.
  4. Время воздействия теплом не должно превышать 15-ти минут.
  5. После процедуры, вытертые насухо ноги, лучше поместить в теплые (специально нагретые) носки.

Вместо горчичного порошка иногда применяют: морскую или поваренную соль, пищевую соду, йод – эти добавки, также улучшают результат.

В экстренных ситуациях повышения АД, ванночки с горячей водой рекомендованы не только к ногам, но и к рукам.

Противопоказания и ограничения

Как любая лечебная процедура, распаривание ног при повышенном давлении имеет свои ограничения. Воздействие на конечности теплом не рекомендовано при следующих состояниях:

  • диагностированный тромбофлебит, тромбоз, варикозное расширение вен;
  • перенесенные инфаркт, инсульт;
  • серьезные заболевания сердца (сердечная недостаточность, аритмия, стенокардия);
  • злокачественная онкология;
  • болезни крови;
  • инфекционные заболевания;
  • наличие незаживших ран, язв, ожогов, расчесов (различного происхождения);
  • обморожение ног;
  • беременность на последних сроках;
  • менструация;
  • повышенная температура тела, лихорадка, озноб.

В первом триместре беременности, кратковременные горячие ножные ванны, при наличии показаний, не запрещены.

Нужно знать, что при повышенном давлении, для улучшения самочувствия, можно только парить ноги и руки (конечности). Принимать горячую ванну, или контрастный душ, особенно если произошел гипертонический криз – табу. Ведь, быстрое расширение сосудов всего тела, способно спровоцировать разрыв сосудистой стенки, что чревато геморрагическим инсультом.

Когда гипертензия компенсирована регулярным лечением (приемом назначенных средств), цифры артериального давления нормализуются. Если заболевание не осложнено тяжелыми патологиями внутренних органов, обсуждение принятия полных согревающих ванн возможно с лечащим врачом.

Последнее обновление: Август 22, 2019

Источник: https://sosudy.info/parit-nogi-pri-gipertonii

Йога для нормализации давления

Ноги при повышенном давлении

В современной жизни такая проблема, как скачки артериального давления, мучают каждого 3 человека на земном шаре из тех, кто уже отметил свой 50-й юбилей. Хотя, к сожалению, сейчас наблюдается тенденция омоложения этого недуга: еще довольно далекие от среднего возраста люди жалуются то на высокое, то на низкое давление.

Мой папа еще с молодости страдал от высокого давления, но не принимал лекарства от гипертонии, курил и по праздникам употреблял алкоголь. И вот два с половиной месяца назад у него случился инсульт. Не хочу писать о том, как тяжело было мне и моим родным в тот момент, но хочу сказать, что совместными усилиями (врачи и наша поддержка) папа стал понемногу восстанавливаться.

© DepositPhotos

Теперь тема борьбы с высоким давлением для меня очень актуальна, особенно если учесть, что и моя старшая сестра — гипертоник. Поэтому я стала собирать информацию из разных источников: общение с докторами, йогами, людьми, которые восстановились после инсульта, и теми, кто больше не страдает от гипертонии, чтобы помочь своим близким укрепить свое здоровье.

Как снизить давление без лекарств

Если ты страдаешь от высокого кровяного давления, попробуй один из этих натуральных способов, чтобы его снизить. Ты увидишь, что тебе не нужно постоянно принимать таблетки, чтобы начать чувствовать себя лучше.

Редакция «Так Просто!» предлагает тебе ознакомиться с 8 упражнениями от высокого давления. Начни свое движение к здоровью!

© DepositPhotos

Запомни: приступать к занятиям следует в хорошем самочувствии. Запрещено заниматься в переутомленном состоянии. Перед занятием желательно сходить в туалет, чтобы кишечник был пустым. Есть нужно за 3–4 часа до занятия, пить — за полчаса.

  1. Начнем с дыхания. А именно с дыхания животом!
    На вдохе живот подай вперед, для того чтобы диафрагма поднималась, при выдохе втяни живот, чтобы диафрагма опустилась вниз. Выполняй вдох носом, выдох — ртом, выдыхай в 2 раза медленнее, чем вдыхаешь.

    Когда диафрагма поднимается и опускается, сильно меняется внутрибрюшное давление. Это в свою очередь механически влияет на блуждающий нерв. Сигналы от нерва автоматически снижают тонус сосудов: они от этого расширяются, а артериальное давление, естественно, снижается!

  2. © DepositPhotos

  3. Тадасана (поза горы)
    Встань прямо, соединив стопы. Распредели вес тела равномерно по поверхности стоп. Подтяни бедра и колени, раскрой грудную клетку и макушкой тянись вверх, кончики пальцев рук при этом стремятся к полу. Сохраняй позу 30–60 секунд, дыши при этом ровно.

    Это упражнение укрепляет мышцы живота, улучшает осанку, способствует освобождению спинных нервов.

  4. © DepositPhotos

  5. Наклон к ногам сидя
    Сядь на несколько сложенных пледов, вытяни ноги вперед и выпрями их. Размести на них скрученное одеяло и ляг на него корпусом. Ухватиcь ладонями за стопы, согни ноги, если необходимо. По желанию можно положить на сложенное полотенце еще подушечку и положить на них лоб.
  6. © DepositPhotos

  7. Гоасана (поза стола)
    Встань на четвереньки, так, чтобы бедра и руки были перпендикулярны туловищу. Вытяни вперед левую руку и правую ногу. Пятку правой ноги тяни назад. Затем проделай то же самое с другой рукой и ногой. Находись в данной позе несколько циклов дыхания, это поможет растянуть и укрепить мышцы спины.
  8. © DepositPhotos

  9. Подъем ног вверх
    Ляг на пол и подними ноги вверх, можно опереть их о стену. Дыхание свободное, мышцы не напрягай и лежи в таком положении как можно дольше.

    Давление в таком положении будет снижаться, потому что увеличится отток венозной крови от нижних конечностей и органов брюшной полости к правому предсердию. А растяжение правого предсердия приводит к тому, что так называемые ушки сердца автоматически начнут вырабатывать натрийуретический гормон, который провоцирует вывод натрия из организма через почки.

    И вместе с этим потоком удалится лишняя вода. Объем циркулирующей крови уменьшается, и давление, как следствие, снижается.

  10. © DepositPhotos

  11. Поза моста
    Разместись на небольшой подушке так, чтобы голова и шея лежали на полу. Выпрями ноги, сведи их вместе, поставь пятки на пол. Максимально расслабься.

    Людям с хорошей физической подготовкой можно выполнять упражнение и без подушки, как на фото.

  12. © DepositPhotos

  13. Дыхательная техника анулома-вилома пранаяма
    Закрой правую ноздрю рукой, затем медленно глубоко вдохни через левую. Выдохни через правую, закрыв рукой левую ноздрю. Осуществляй вдох-выдох в обратную сторону. Повтори цикл несколько раз. Техника помогает уменьшить нервное напряжение и расслабиться.
  14. © DepositPhotos

  15. А закончить комплекс лучше шавасаной
    Для выполнения этого любимого многими упражнения необходимо лечь на спину, голову положить на невысокую плотную подушку.

    Ноги вытяни, руки положи вдоль тела. Слегка потянись носками ног и пальцами рук по направлению от головы. Расслабься, закрой глаза и медленно дыши, сосредотачиваясь на выдохе.

    Полностью вдыхай животом, слегка выпячивая его, ощущая, как поднимаются ребра и расширяется грудная клетка. Старайся представить, как чистый воздух при этом вливается в легкие.

    Так же плавно опускай ребра и живот, представляя, как воздух выходит из легких.

  16. © DepositPhotos

А в этом видео с крупного канала о йоге Unagrande Yoga Club ты можешь посмотреть прекрасную подборку упражнений, которые помогут снизить давление всего за 15 минут.

Эти упражнения позволяют снизить давление. Но учти, пожалуйста, что они не отменяют необходимости регулярно принимать прописанные лекарства!

© DepositPhotos

Помни, что гипертония лечится, только нужно не лениться и вести правильный образ жизни. Больше двигайся, например, займись скандинавской ходьбой.

Съедай в день не более одной чайной ложки соли (вместе со всеми употребляемыми продуктами, разумеется), для этого не соли еду при готовке, а соли уже в тарелке. Поддерживай оптимальный для себя вес, не ешь жирное и сладкое.

И не забывай улыбаться, ведь позитивный настрой — это также очень важно!

Обязательно поделись этой полезной информацией со своими друзьями в соцсетях, возможно, для кого-то из них это может быть очень актуально!

Источник: https://takprosto.cc/kak-snizit-davlenie-bez-lekarstv/

Боль в ногах при гипертонии

Ноги при повышенном давлении

30.01.2020

Повышенное артериальное давление — одна из самых распространенных сердечно-сосудистых патологий, поражающая большую часть населения. Проявления гипертонии весьма разнообразны.

Кроме самых частотных, о которых мы напомним ниже, гипертоников может беспокоить боль в ноге.

Очень часто пациент связывает дискомфорт в области нижних конечностей с иными недугами, однако проблема может быть следствием именно повышенного давления.  

Гипертония: причины и симптомы

Повышение кровяного давления связано с несколькими глобальными процессами в организме.

  1. Увеличение транспортируемой крови, которое возникает по ряду причин (увеличение массы тела, беременность, физические нагрузки, некоторые заболевания). Чтобы транспортировать большее количество крови, сердце должно биться сильнее и работать с повышенным давлением.Скорость, с которой сердечная мышца сокращается, увеличивается, то есть сердце бьется быстрее и должно больше напрягаться. 
  2. Снижение эластичности близких к сердцу сосудов. Это означает, что чем эластичнее артерии, тем меньше возрастает систолическое давление. Если, например, сосуды не эластичны из-за атеросклероза, то они больше не могут хорошо поддаваться растяжению. За счет этого возрастает давление в сосудах. 
  3. Напряжение, связанное с физической активностью и эмоциональным возбуждением. У здорового человека данное состояние проходит при устранении нагрузки, у больного — вызывает осложнения. 

Если кровяное давление повышается из-за суженных сосудов, это может привести к различным последствиям. При суженных сосудах сердце все время должно биться с повышенным напряжением. Следствием этого могут быть дистрофия сердца, апоплексический удар, изменения сетчатки глаза и болезни почек. 

При гипертонии страдает весь организм.

На начальной стадии гипертония протекает бессимптомно, либо признаки болезни могут быть настолько незначительными, что человек попросту не обращает на них внимание. Однако постепенно симптомы могут усиливаться, возникая как по отдельности, так и одновременно.

  • сердцебиение;
  • головокружение;
  • обильное потоотделение;
  • одышка в состоянии  покоя;
  • шум в ушах и кровотечения из носа;
  • чувство стеснения в груди;
  • сильные давящие головные  боли;
  • нарушение зрения;
  • помрачение сознания;
  • судороги, признаки паралича;
  • рвота, тошнота. 

Данные симптомы могут появляться и исчезать без какой-либо терапии. Но если ничего не предпринимать, заболевание постепенно перейдет в хроническую стадию. Вот почему необходимо как можно раньше заняться лечением, и самое главное — устранить причины возникновения гипертонии.

Гипертония, так или иначе, поражает весь организм. В зависимости от вашего анамнеза вы можете ощущать различные проблемы. Одно из частых проявлений гипертонии — специфические боли в ногах. 

7 признаков поражения ног при гипертонии

Высокое давление всегда означает ухудшение кровообращения в нижних конечностях. Рано или поздно болезнь даст о себе знать посредством следующих симптомов. 

  • Изменение оттенка кожи на ногах.
  • Ощущение жжения  в стопах (зачастую никак не связанное с нагрузкой).
  • Потеря волос на ногах.
  • Онемение или покалывание в ступнях. 
  • Судороги как после физических упражнений, так и в состоянии покоя.
  • Долгое заживление ран. 
  • Ноги постоянно мерзнут, а стопы чаще всего холодные даже в теплом помещении. 

Каждая из этих проблем может показаться незначительной, поэтому вы можете не обращать на нее внимание на протяжении многих лет, считая это нормой. Так или иначе, данные симптомы являются поводом обращения к врачу, особенно, если они начинают усиливаться и доставлять дискомфорт. 

 Как помочь ногам при высоком давлении?

Прежде всего, необходимо устранить основные причины, которые привели к гипертонии. Лишь небольшой процент заболевших имеет генетическую предрасположенность к повышенному давлению: в большинстве случаев гипертония является следствием неправильного образа жизни.

Фитнес поможет справиться с гипертензией.

Что вы можете сделать прямо сейчас?

  1. Отказаться о  курения и алкоголя.
  2. Начать правильно питаться и снизить вес.
  3. Заняться йогой или пилатесом, сделав акцент на специальные упражнения для ног. 
  4. Ежедневно лежать по 15-20 минут, подняв ноги на возвышение.
  5. Выполнять самомассаж ног. 
  6. При отечности, жжении и ощущении тяжести использовать охлаждающие кремы с ментолом. 
  7. При холодных стопах делать горячие расслабляющие ванночки для ног с травами. 

Сможет ли вам помочь подолог?

Если при гипертензии больше всего страдают ноги, это не говорит о том, что лечить заболевание должен подолог. Поскольку болезнь носит комплексный характер, терапия потребуется соответствующая.

Однако подолог может значительно улучшить состояние ваших ног при гипертонии, предложив симптоматическое лечение.

Специалист подберет вам средства для устранений некоторых последствий повышенного давления, влияющих на ноги. 

Обязательно предупредите подолога о наличии гипертонии, если вам предстоит сложная манипуляция, например, удаление ногтя. 

Боль в ногах при гипертонии Ссылка на основную публикацию

Источник: https://footmed.ru/ozdorovlenie/poleznoe/bol-v-nogah-pri-gipertonii.html

Парить ноги при повышенном давлении: можно или нет, как правильно, противопоказания

Ноги при повышенном давлении

Чтобы бороться с таким коварным заболеванием как артериальная гипертензия, нужно серьезно относиться ко всем рекомендациям врача! Важно вовремя принимать необходимые препараты, поддерживать правильное питание и также знать о манипуляциях, которые могут навредить.

Это касается и процедур, которые нередко проводятся во время простуды. Еще наши бабушки опускали ноги в кастрюли с горячей водой, чтобы выздороветь! Можно ли это делать при повышенном артериальном давлении и как правильно проводить процедуру?

Можно или нельзя при гипертонии

Парить ноги при повышенном давлении можно! Даже рекомендуется делать процедуру при внезапном гипертоническом кризе, когда гипертония проявляется неприятными симптомами.

Особенности процедуры
Что произойдетКровь начнет приливать в нижнюю часть тела, плавно снижая кровяное давление. Сосуды и вены расширяются, отсутствует препятствие для правильного кровообращения.
Как выполнятьОпустить ноги в тазик с горячей водой.
Какая температура воды должна быть30-40 °С.
Время процедуры10-15 минут.

Горячие ванночки для ног – очень действенный и популярный метод, который может помочь снизить риск возникновения тяжелого криза и инсульта. Это объясняется тем, что кровь от верхней части туловища (головы) уходит в нижнюю часть (к ногам) и это облегчает состояние. Врачи предостерегают, что долго проводить такие сеансы с горячей водой нельзя.

Когда полезно

При гипертоническом кризе горячие ванночки могут оказаться спасением, особенно во время ожидания скорой помощи.

Парить ноги можно и в других случаях! Например, этот способ хорошо помогает от головных болей, мигрени и усталости.

Прогревание ног отлично справляется с простудой, а также является средством профилактики простудных и инфекционных заболеваний.

При этом отпаривание нижних конечностей в быстрые сроки устраняет только что появившиеся симптомы ОРВИ (покраснение горла, насморк и т.д.), так что этот метод порой даже лучше разрекламированных лекарственных препаратов.

Активное кровообращение, которое происходит во время процедуры, положительно действует на иммунитет. При регулярном проведении горячих ванн у организма появится устойчивость к вирусным заболеваниям. Известно, что ванночки снимают усталость после тяжелого дня, особенно если в воду добавлять отвар различных трав, например, ромашки или календулы.

Как правильно парить ноги

При гипертонии нужно соблюдать некоторые несложные правила во время проведения такой процедуры:

  1. Температура воды должна быть не более 36-40 градусов.
  2. Наливать воду нужно в небольшую емкость. Например, тазик или ведро. Достаточно, чтобы ноги входили в жидкость по щиколотку.
  3. Для хорошего эффекта рекомендуется добавлять туда немного горчичного порошка. На тазик достаточно двух столовых ложек сухой горчицы.
  4. Обязательно нужно учитывать и время проведения ножных ванн. Специалисты рекомендуют делать подобную процедуру один раз в день, не более 15 минут.
  5. После 10-15 минут, стопы нужно вынуть из воды и вытереть полотенцем насухо. Лучше сразу надеть носки, желательно теплые.

Также разрешается делать другие растворы для ножных ванн:

  • Добавление соли. Можно разбавлять обычной пищевой или же морской. На тазик добавляется 150-200 грамм. Особенно хорошо действует морская соль, так как она смягчает при этом пятки и убивает грибок.
  • Пищевая сода. Добавляется в расчете не более 50 грамм на три литра воды. Сода очень хорошо снимает усталость и устраняет натоптыши, поэтому после таких ванночек пятки будут мягкими.
  • С добавлением йода. На на 2-3 литра воды добавляется 7-10 капель. После проведения процедуры сухие ноги можно смазать любым растительным маслом.

Главное нужно помнить, что температура воды не должна быть экстремально высокой, чтобы не получить ожоги кожи.

Противопоказания

Ванночки для ног – хороший способ борьбы с вирусными инфекциями и повышенным давлением, особенно когда нужна срочная помощь. Однако нужно знать, что данный вид процедуры в некоторых случаях противопоказан и может навредить здоровью.

Так, нельзя парить ноги горячей водой, если поднялась температура тела! Ножные ванны поспособствуют еще большему расширению сосудов, что усугубит ситуацию. В таком случае нужно дождаться, пока лихорадка не спадет сама или же принять жаропонижающий препарат.

Также нельзя парить ноги в следующих случаях:

  1. Во время беременности это может быть опасно вплоть до выкидыша;
  2. При обморожении ног;
  3. Во время менструации не рекомендуется;
  4. При варикозном расширении вен запрещено;
  5. Если уже были перенесены инсульты или инфаркты;
  6. Если есть проблемы со свертываемостью крови;
  7. Нельзя делать ванночки при кожных заболеваниях (язвы, псориаз, дерматит и прочее);
  8. Если на ногах имеются серьезные раны, ссадины или ожоги;
  9. Также не разрешается делать процедуру при различных тяжёлых сердечных патологиях. Например, при сердечной недостаточности;

При наличии хронических заболеваний, сопровождающихся какими-либо осложнениями, тоже нужно быть осторожным! Лучше предварительно посоветоваться с врачом о пользе таких ванн в конкретном случае.

Таким образом, рекомендуется парить ноги при давлении или гипертоническом кризе. Горячие ножные ванночки могут облегчить симптомы стойкой артериальной гипертензии. Однако злоупотреблять подобным мероприятием не нужно и требуется обязательно соблюдать необходимые правила.

Можно ли использовать данный метод для купирования симптомов гипертонии лучше расспросить у своего врача на приеме. Каждый случай может быть индивидуальным, а врач может запретить подобные манипуляции.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: https://giperton.com/parit-nogi.html

Что делать при высоком давлении?

Ноги при повышенном давлении

Повышенным считается давление больше 120/80. Даже если норму превышает лишь верхний или только нижний параметр, необходимо предпринять меры для его стабилизации. Иначе возникают серьезные последствия, в крайних случаях возможен даже смертельный исход. Понизить давление помогут фармакологические средства либо народные рецепты.

Тонометр – незаменимая вещь для гипертоников.

Высокое верхнее давление

Систолическое или верхнее давление повышается из-за проблем с сосудами.

Когда они неэластичные либо покрыты атеросклеротическими бляшками, в момент сокращения сердцу трудно выбрасывать кровь, поэтому давление поднимается больше, чем 120 мм рт. ст.

В результате возрастает риск развития ишемической болезни, стенокардии, инсульта, инфаркта. Часто ухудшается память. Симптомы этого недуга – боли в районе сердца, мигрени, повышенная утомляемость.

От систолической гипертонии страдают подростки, пока в организме не заканчивается гормональная перестройка. Также этому заболеванию подвержены люди, старше 40 лет, любители пищи, содержащей холестерин.

Для снижениия верхнего давления назначаются такие медикаменты, как Метопролол, Инифедипин, Каптоприл. Доза и курс лечения определяются индивидуально. Дополнительно рекомендовано соблюдать диету, выполнять лечебную физкультуру.

Метопролол — 40 таблеток 50 мг

Высокое низкое давление

Высокое диастолическое давление, как его чаще называют нижнее, диагностируется, если данный параметр превышает 80 мм рт. ст. Его нужно оперативно стабилизировать, иначе возрастает риск развития почечной недостаточности. Провоцирует повышение нижнего давления избыточный вес, курение.

Изолированное диастолическое давление свидетельствует о серьезных сбоях в функционировании организма. Это могут быть проблемы с почками, надпочечниками, эндокринной системой, сердцем. Данную проблему нужно решать комплексно, стабилизировать не только давление, но и заняться лечением страдающих органов и систем.

Первая помощь заключается в прикладывании к области шеи льда либо холодных компрессов. Из медикаментов помогут Верошпирон, Триампур, Индапамид, Гипотиазид. Из народных рецептов стоит упомянуть употребление свёкольного сока за 30 минут перед приёмом пищи, чай с добавлением валерианы, пустырника, пиона.

Свекольный сок помогает снижать давление

Нижнее давление низкое, а верхнее высокое

Повышение высокого давления при одновременном снижении нижнего происходит из-за атеросклероза аорты, когда она становится жесткой, теряет эластичность. Чаще всего от этого страдают люди с дисфункциями эндокринной системы. Симптомы такого недуга – повышенная утомляемость, обмороки, боли в груди, тахикардия, отдышка, отёк ног.

Чтобы стабилизировать давление в таком случае, нужно устранить атеросклероз. Способствует этому рациональное питание, минимальное употребление соли, избегание стрессов, физическая активность. Возможно и медикаментозное лечение. Помогут и народные средства.

Высокое давление и низкий пульс

Если при высоком давлении у человека низкая частота пульса (менее 60 ударов за минуту), это индикатор наличия серьезных проблем со здоровьем.

Чаще всего такими симптомами сопровождается сердечная недостаточность, дисфункция синусового узла, эндокардит, порок сердца, гормональная недостаточность, вегето-сосудистая дистония.

Опасность в том, что при таком состоянии все органы, особенно головной мозг, ощущают дефицит кровоснабжения.

Высокое давление иногда сопровождается низким пульсом.

О низком пульсе на фоне повышенного давления могут свидетельствовать головокружение, тошнота, потеря сознания. Избавиться от такого состояния помогут мочегонные препараты и ингибиторы.

Высокий пульс при высоком давлении

Если при высоком давлении у человека учащён пульс, часто это индикатор наличия таких заболеваний, как патология дыхательной системы, болезней сердца и коронарных сосудов, щитовидной железы, онкологии. Другие причины подобного состояния – неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки, злоупотребление алкоголем, стрессы.

Перед началом курса лечения, важно установить причину патологии. Для этого необходимо пройти диагностику. На основе её результатов доктор назначает терапию. Как правило, она предполагает диету, приём успокоительных препаратов. Из медикаментов часто назначают Каптоприл, Моксонидин.

Если часто прыгает давление, превышая нормальные параметры, важно немедленно начать лечение. Курс терапии должен назначать квалифицированный доктор на основе результатов общей диагностики организма.

Особенность стабилизации давления заключается в том, что доза лекарств регулируется, зависимо от актуального состояния, поэтому она может варьировать. Максимальной эффективностью отличаются средства пролонгированного действия. Они позволяют избегать резких скачков давления.

Материалы по теме:

Учащенный пульс и давление

Почему скачет давление?

Боль в области сердца — что предпринять?

Источник: https://nolina-salon.ru/vysokoe-davlenie/

ПроДавление
Добавить комментарий