Мята при гипертонии

Как мята влияет на давление

Мята при гипертонии

Издавна людям знакомы целебные свойства мяты. Растение применяют не только в лечебных целях, но также и в кулинарии и косметологии. В народной медицине мяту часто используют как болеутоляющее и антисептическое средство.

Но стоит отметить, что растительный продукт не всегда одинаково полезен при наличии сердечно-сосудистых патологий. По этой причине многих людей интересует вопрос: мята повышает давление или понижает.

Прежде чем на него ответить, разберем состав лечебной травы и познакомимся с ее фармакологическими свойствами.

Составные компоненты

Основным составляющим веществом мяты является эфирное масло ментола. Ментол часто применяют в медицине при кашле, ревматизме, некоторых видах аллергии.

Также в состав мяты входят следующие компоненты:

  • флавоноиды;
  • органические кислоты;
  • дубильные вещества;
  • микроэлементы.

Флавоноиды, представляющие собой витамины группы P, призваны укреплять стенки сосудов и капилляров, улучшать их эластичность и проницаемость. Кроме этого, флавоноиды препятствуют образованию холестериновых бляшек. Также эти вещества являются мощным природным антиоксидантом. При их дефиците повышается хрупкость сосудов, что приводит к образованию подкожных кровоподтеков (гематом).

Органические кислоты способствуют улучшению пищеварения. При пониженной кислотности желудка они крайне необходимы организму, чтобы справляться с переработкой пищи.

Дубильные вещества обладают кровеостанавливающими и противовоспалительными свойствами.

Микроэлементы, входящие в состав мяты, улучшают обменные процессы в организме и повышают иммунитет.

Полезные свойства

Мята, благодаря своему уникальному составу, обладает следующим действием:

  • успокаивает;
  • обезболивает;
  • стимулирует кровообращение;
  • снимает воспалительные процессы;
  • обладает бактерицидным действием;
  • избавляет от изжоги при повышенной кислотности;
  • устраняет чувство тошноты.

Мяту часто применяют при простудных заболеваниях, а также при болезнях верхних дыхательных путей: ангине, фарингите и т. д. Растение обладает слабовыраженным действием понижения температуры.

Мята хорошо снимает головную боль, но только в том случае, если она не вызвана гипотонией. Поэтому перед применением напитка на основе этой травы убедитесь, что не страдаете пониженным давлением.

Также растение является хорошим профилактическим средством гастрита и язвы желудка. Так как мята благотворно влияет на стенки сосудов, она способно нормализовать артериальное давление.

Мята и давление

Гипертоников и гипотоников часто интересует вопрос, как мята влияет на давление.

Ментол, который является основным компонентом растения, обладает сосудорасширяющим эффектом, поэтому мята понижает давление. Гипотоникам не рекомендуется злоупотреблять применением средств на основе этой травы. А вот гипертоникам можно и нужно включать мяту в свой рацион.

Чай из мяты

Людям, страдающим повышенным артериальным давлением показан к употреблению мятный чай, особенно в жаркую погоду.

Для его приготовления понадобится чайная ложка сухих или свежих измельченных листьев и стакан кипятка. Дайте настояться чаю пятнадцать минут, после чего он готов к употреблению.

Можно добавить немного меда и дольку лимона для улучшения полезных и вкусовых качеств. В день можно выпивать не более 2-3 чашек.

Рецепты с мятой от гипертонии

В качестве дополнительного средства лечения повышенного артериального давления рекомендуется использовать отвары на основе мяты.

Предлагаем ознакомиться со следующими рецептами:

  1. Чайную ложку мяты и ромашки смешивают с половиной чайной ложки валерианы. Смесь заливают стаканом кипятка. Можно принимать до трех раз в день по стакану, до еды. Курс лечения составляет один месяц.
  2. Мяту, адонис, астрагал и душицу берут в равных пропорциях и смешивают. Из полученного сбора потребуется одна столовая ложка лечебных трав. Их заваривают в половине литра кипятка. Через полчаса средство можно фильтровать и принимать до приема пищи по половине стакана трижды в день.
  3. Половину чайной ложки гвоздики смешивают с чайной ложкой мяты. Заваривают стаканом горячей воды. Через полчаса средство фильтруют и употребляют по половине стакана три раза перед едой. Принимают при гипертонии в течение четырех недель.
  4. Полстакана изюма смешивают с таким же количеством мяты и варят на умеренном огне в течение 5 минут. Затем средству дают настояться самостоятельно около получаса. Принимают по четверти стакана три раза до еды.
  5. Сушеные ягоды калины (полстакана) смешивают со столовой ложкой мяты. Заливают компоненты литром кипятка, помещают в эмалированную емкость и ставят кипятиться на медленный огонь в течение пяти минут. После того, как отвар остынет, его фильтруют и добавляют в него столовую ложку меда. Принимают лекарство по половине стакана перед приемом пищи три раза в день.
  6. Столовую ложку сушеных ягод облепихи смешивают с таким же количеством перечной мяты. Компоненты запаривают в полулитре кипятка и дают настояться в течение получаса. Принимают напиток по стакану перед приемом пищи трижды в сутки. Лечение проводится в течение четырех недель. Через две недели прием можно продолжить.
  7. Столовую ложку листьев смородины смешивают с мятой в такой же пропорции. Заливают компоненты двумя стаканами кипятка. Через 15 минут отвар можно принимать. Пьют за полчаса до еды, несколько раз в день.
  8. Смешивают боярышник, адонис, мяту перечную и пустырник. Каждой травы берут по столовой ложке. Из всего полученного сбора понадобится одна столовая ложка, которую заливают 300 мл. кипятка. Средству дают постоять полчаса, а затем фильтруют. Выпивают по половине стакана до или во время еды, три раза.
  9. Боярышник, валериану, пустырник и мяту смешивают в равных частях. Столовую ложку полученной смеси заливают 300 мл кипятка. Через четверть часа напиток можно отфильтровать и принимать по полстакана перед приемом пищи.
  10. Столовую ложку черноплодной рябины смешивают с таким же количеством боярышника и мяты. Настаивают на полулитре кипятка. Принимают до еды по половине стакана, три раза. Напиток обладает не только гипотензивным действием, но и укрепляет иммунную систему, так как имеет в своем составе большое количество витаминов.
  11. Еще одним витаминным и гипотензивным напитком является отвар, приготовленный на основе малины и мяты. На стакан кипятка берут столовую ложку ягод и чайную ложку мяты. Принимают по стакану в день, два-три раза.
  12. В качестве гипотензивного средства также можно использовать смесь спиртовых настоек мяты, пиона, валерианы, эвкалипта и пустырника. Все компоненты смешивают в одинаковых пропорциях и принимают по половине чайной ложки трижды в сутки перед приемом пищи.

Перед применением любых травяных отваров и настоек, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Эфирное масло мяты при гипертензии

Не менее эффективным средством при повышенном давлении являются эфирные масла мяты.

Их используют при проведении точечного массажа в момент наступления гипертензии. Масло наносят на лечебные точки и втирают массирующими движениями в течение пяти минут.

При помощи эфирных масел мяты можно проводить ароматерапию, которая также благотворно скажется на давлении.

В момент принятия ванны также можно добавлять несколько капель масла. Эфирные пары вещества проникают внутрь и нормализуют тонус сосудов.

Противопоказания

Несмотря на послужной список целебных свойств мяты и ее способность нормализовать артериальное давление, ее не следует принимать при выраженной гипотонии. Употребление этого растения при низких показателях АД может только усугубить ситуацию.

При варикозном расширении вен употребление мяты также не рекомендуется.

Частое употребление этого растения может привести к возникновению изжоги. Хотя употребление мяты время от времени, наоборот, способно успокоить изжогу.

Не желательно принимать отвары и настои на основе этой травы беременным и кормящим грудью женщинам.

Также противопоказанием к применению является детский возраст до 12 лет.

При индивидуальной непереносимости и аллергической реакции на ментол, употреблять мяту нельзя.

Люди, страдающие почечной и печеночной недостаточностью, должны отказаться от приема мятных отваров.

В остальных случаях мяту рекомендуется пить в виде отваров и чая, как профилактическое средство многих заболеваний, в том числе и повышенного артериального давления.

Источник: http://davlenie.org/kak-myata-vliyaet-na-davlenie.html

Мята повышает или понижает давление: влияние на показатели при гипертонии и гипотонии

Мята при гипертонии

Одним из лекарственных растений, которое эффективно помогает справиться с гипертонией, является мята перечная. Мята от давления используется в разных рецептах и лекарствах, некоторые из них можно изготовить в домашних условиях. Однако не стоит забывать, что не всем, кто страдает от гипертензии это растение подойдёт в качестве лечебного сырья.

Влияние на АД

В первую очередь стоит разобраться, повышает или понижает давление это лекарственное растение.

Для того чтобы понять, как влияет мята на давление нужно обратить внимание на ее состав, основным компонентом которого является ментол.

Вещество, воздействуя на организм, даёт успокаивающий, обезболивающий эффект за счет расслабления тканей организма. Вследствие такого эффекта наблюдается расширение сосудов и, соответственно, понижение артериального давления.

Видовое разнообразие мяты велико, но в качестве лечебного сырья используется Мята Перечная. Отдают предпочтение этому виду из-за наибольшего содержания веществ, влияющих на давление.

Несмотря на то, что это лекарственное растение входит в состав многих известных препаратов, применяемых в борьбе с гипертензией и учащенным сердцебиением, таких как Валокордин, Валидол, как самостоятельное средство для лечения заболевания использоваться не может.

Мяту использовать рекомендуется лишь в ситуации, когда нужно временно снять спазм, устранить головную боль, расширить сосуды и тем самым добиться гипотензивного эффекта.

Также растительное лекарственное сырье используется как дополнительное средство в борьбе с гипертензией или в качестве питья для профилактики, предотвращения приступов и поддержания здорового состояния организма.

Все растительные имеют накопительный эффект и не имеют моментальной высокой эффективности. Чтобы ощутить эффект от мяты, нужно на протяжении минимум 5 дней принимать лекарственное растение.

Полезные свойства при давлении

Высокое артериальное давление, с которым сталкивается человек регулярно, причиняет вред во время приступа (в виде дискомфортных ощущений и тяжелых симптомов) и негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Гипертония часто приводит к разрушению сосудистой сетки, тромбозу вен, учащенному сердцебиению, тахикардии. Используя мяту в качестве питья, можно избавиться в том числе и от подобных проявлений.

Кроме ментола, который снижает давление, в листьях мяты содержится большое количество веществ, влияющих на этот показатель, а именно:

ВеществоДействие
ФлавоноидыЭто представители витаминов группы Р, которые направлены на укрепление стенок сосудистой и капиллярной сетки. С их помощь улучшаются эластичные свойства сосудов и их проницаемость. Одновременно с этим вещества не дают образовываться холестериновым бляшкам. Если в организме недостаточно флавоноидов, то сосуды становятся хрупкими и легко повреждаются. Из-за этого появляются подкожные кровоподтеки.
Органические кислотыВлияют на пищеварение, улучшая процессы переваривания пищи. Не оказывает на давление никакого эффекта.
Дубильные веществаСпособствуют в процессу свертывания крови и одновременно противовоспалительное действие.
МикроэлементыВосстанавливают здоровое состояние сердечнососудистой системы, укрепляют ее.

Для самостоятельного приготовления средства, в состав которого входит мята, лучше собирать соцветия растения. В них содержится 6% ментола, в листьях также есть полезные вещества (до 3%). Стебли растения брать в качестве сырья для изготовления лечебного состава не следует.

Может ли нанести вред?

Если есть желание использовать мяту против гипертензии, то рекомендуется обратить внимание на следующие противопоказания и ограничения:

  • Начиная прием лекарственного растения, в первую очередь, важно знать индивидуальную реакцию организма. Нельзя допустить, чтобы появилась аллергическая реакция после употребления.
  • Не рекомендуется отвар или настой, в состав которого входит мята, использовать тем, кто страдает от варикозного расширения вен.
  • Если слишком часто прибегать к этому лекарственному растению, то есть риск возникновения изжоги. Но с таким эффектом сталкивается очень малый процент пациентов.
  • В детском возрасте до (12 лет) прием разрешен только по назначению педиатра.
  • Тем, кто страдает от почечной или печеночной недостаточности, от приема напитка с мятой нужно воздержаться.

Перед тем, как начать прием средств с мятой, рекомендуется проконсультироваться со своим терапевтом и уточнить не только совместимость лекарственного растительного сырья с назначенными медикаментами, но и о рациональность использования мяты.

Что будет, если принимать при гипотонии?

Учитывая, что на человека мятный чай действует успокаивающе и понижает давление, то нельзя забывать о предосторожности употребления при гипотензии. Если изредка выпивать отвар мяты или чай, то никакого вреда организму это не причинит. Но если употреблять его регулярно при пониженном давлении, то состояние здоровья резко ухудшится.

Для гипотоников свойственна быстрая утомляемость, головные боли, апатия, сонливость. Длительный и регулярный прием чая с мятой приведет к тому, что дискомфортные ощущения станут прогрессировать и могут привести к более серьезным последствиям, например, полной потери работоспособности.

Людям, склонным к гипотензии, листья мяты можно добавлять в черный чай практически в неограниченном количестве без вреда для сердечнососудистой системы.

Как применять при гипертонии?

Существует множество рецептов для борьбы с высоким давлением, где одним из компонентов является перечная мята или выступает как самостоятельное средство. Ниже указаны наиболее эффективные и самые популярные.

Мятный чай

Можно приобрести готовый чай в пакетиках в аптеке или магазине. Заваривается он обычным способом при помощи кипятка. Можно воспользоваться измельченным сухим сырьем лекарственного растения в качестве заварки для чая. В напиток допускается добавить мед и лимон по вкусу.

В течение суток не рекомендуется выпивать больше 200 мл. Длиться курс может не более 10 дней подряд.

Настой с ромашкой

Потребуется по 1 ст.л. сухих измельченных растений ромашки и мяты. Их заливают кипяченой холодной водой и настаивают на протяжении 12-24 часов в тёмном месте при комнатной температуре.

Рекомендуется выпивать настой по 80-100 мл за раз за полчаса до приема пищи на протяжении 7-10 дней.

Эфирное масло

Можно использовать как самостоятельное средство во время ароматерапии. Достаточно нескольких капель развести в молоке и добавить в ванну.

Принимать водную процедуру допускается не больше 20 минут. Можно добавлять две-три капли масла в аромалампу или проводить процедуру точечного массажа с использованием средства.

Рецепт с облепихой

Для приготовления средства нужно одинаковое количество сухих листьев мяты и высушенные плоды облепихи, например, 2 ст. л. Указанное количество засыпают в термос и заливают половиной литра кипящей воды. Оставляют настаиваться на протяжении получаса.

Настой рекомендуется принимать, пока он полностью не остыл по 50-80 мл за один раз трижды за сутки.

Длительность курса составляет 30 дней, после чего требуется сделать перерыв от 10 до 14 дней и возобновить приём. Лечебную процедуру проводят до тех пор, пока состояние пациента не стабилизируется.

С боярышником

Смешивают по 2 ст.л. ложки каждого ингредиента. Из полученной смеси берется 1 ст.л. сырья и заливается 250-300 мл кипятка. Средство нужно оставить настояться не менее 25 минут, после чего процедить.

Прием рекомендуется проводить заблаговременно до еды по одной кружке (250 мл) один раз за сутки. С рецептом нужно быть осторожными, в особенности тем, кто ведет деятельность, требующую повышенной концентрации внимания. Лучше употреблять настой перед последним приемом пищи вечером.

С калиной

Для приготовления препарата понадобятся свежие ягоды калины (0,5 ст.л) и 1 ст.л. сухого сырья лекарственного растения. Ингредиенты заливаются кипятком и требуют варки на медленном огне на протяжении 10 минутного периода. После того, как состав остынет, его нужно процедить.

Приём рекомендован с трехкратным повторением в течение суток за 20-30 минут до приема пищи в количестве 100 мл. Дополнительно в напиток желательно добавить чайную ложку свежего меда.

С черной смородиной

Понадобятся сухие листья мяты и смородины, которые смешивают по 2 ст.л. Для заварки потребуется 1 ст.л. смеси, которая заливается 400 мл кипяченой теплой водой, но не горячей. Настраивание проводят на протяжении 6-12 часов. Перед тем, как начать принимать напиток, его нужно процедить для удобства.

Используют настой вместо обычного чая, не превышая при этом норму в 300 мл за сутки.

Смесь настоек

Рецепт рекомендуется использовать тем, кто сталкивается с повышенным уровнем давления (приступами) чаще 4 раз в неделю. Он способен восстановить здоровое состояние организма за счет нормализации артериального давления.

Понадобится смешать в равных пропорциях спиртовые настойки мяты, эвкалипта, валерианы и пустырника.

Приём проводить нужно с трехкратной повторностью за сутки, заблаговременно до еды по 0,5 ч.л. Нельзя принимать людям, склонным к алкогольной зависимости.

На видео ниже вы узнаете дополнительную информацию о влиянии мяты на артериальное давление:

В борьбе с гипертензией важно подобрать грамотные средства, учитывая особенности организма. Тем, у кого нет аллергии на ментол и иных ограничений для приема средств с мятой, стабилизировать состояние при помощи эффективных рецептов не составит труда. Следить при этом нужно за количеством и регулярностью выпиваемого напитка от давления.

Источник: https://prodavlenie.online/pitanie/myata-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html

Мята от давления: рецепты при гипертонии, отзывы

Мята при гипертонии

Полезные свойства мяты знакомы издавна. В последнее время данное лекарственное растение активно используется в фармацевтике, косметологии и кулинарии. Польза мяты для организма человека доказывалась тысячелетиями.

Широкое применение в медицине получила мята перечная, которая является гибридом мяты садовой и водной. В ее листьях в большом количестве содержится ментол, благодаря чему это многолетнее лекарственное растение избавляет от ревматизма, болезней органов дыхания, аллергии и других недугов.

В народной медицине ее ассоциируют с проверенным антисептическим и болеутоляющим средством. Растительный продукт оказывает благоприятное влияние при лечении сердечно-сосудистых патологий.

Мята понижает или повышает артериальное давление? Ментол, являющийся основным компонентом многолетнего лекарственного растения, обладает прекрасными сосудорасширяющими свойствами, поэтому можно с уверенностью сказать, что мята понижает давление.

А вот гипотоникам злоупотреблять ею нежелательно. Помимо эфирного масло ментола, которое часто используется при лечении аллергии, кашля и ревматизма, мята также богата флавоноидами, дубильными веществами, микроэлементами и органическими кислотами.

Улучшают проницаемость и эластичность сосудов флавоноиды, которые представляют витамины группы Р. Свойства мяты позволяют укрепить стенки капилляров и препятствуют появлению холестериновых бляшек. Флавоноиды считаются природными антиоксидантами, дефицит которых ведет к повышению хрупкости сосудов и образованию подкожных кровоподтеков.

Дубильные вещества оказывают противовоспалительные и кровоостанавливающие действия. Улучшают пищеварение органические кислоты, что крайне необходимо при пониженной кислотности желудка. Полезные свойства мяты также улучшают процессы пищеварения. Микроэлементы из состава многолетнего растения повышают иммунитет и положительно влияют на обменные процессы в организме. —>

  • Мята снимает воспалительные процессы, стимулирует кровообращение, устраняет чувство тошноты.
  • Она способна избавить от изжоги, если у человека имеется повышенная кислотность.
  • Ее рекомендуют при заболеваниях верхних дыхательных путей и простуде.
  • У мяты имеется жаропонижающий эффект, однако его действие выражено слабо.
  • Растительный продукт избавляет от головной боли, если она не выражена падением давления.

Мяту называют хорошим профилактическим средством не только при артериальной гипертензии, но и заболеваниях желудка.

Лечебные свойства мяты впечатляют, однако далеко не всем будут полезны биологически активные компоненты, которыми богато растение. Нельзя злоупотреблять ею при варикозном расширении вен, поскольку при данном заболевании мята способствует падению тонуса кровеносных сосудов.

Чай с мятой из-за повышения сонливости лучше не пить при выполнении точного и ответственного рабочего процесса. С осторожностью напитки на основе мяты стоит употреблять, как сообщалось ранее, людям с гипотонией. При гастрите мятный чай может усиливать ощущение изжоги. Дело в том, что происходит расслабление пищевода, что становится причиной перекрытия обратного движения желудочного сока.

Детям, которым еще не исполнилось трех лет, рекомендуется не давать мяту. А при беспокойном сне в детской ставят стакан с водой, разбавленной с 2-3 каплями мятного масла.

Поскольку из-за ментола затормаживается работа органов дыхания, большие дозы негативно влияют на пациентов с брадикардией или бронхиальной астмой. Иногда у людей встречается индивидуальная непереносимость препаратов с ментолом.

Напиток на основе мяты может вызывать аллергию, поэтому необходимо при его приготовлении соблюдать пропорции ингредиентов. Вред мяты для мужчин может заключаться в том, что изредка у представителей сильного пола репродуктивного возраста проявляется снижение либидо. В период лактации мятные отвары лучше не принимать.

Гипертоникам особо рекомендуется пить чай с мятой. Польза такого напитка особенно ощущается в жаркую погоду. За день можно употреблять не более 2-3 чашек. Для приготовления самого обычного чая из мяты достаточно взять чайную ложку свежих или сушеных листьев и залить их слегка остывшим стаканом кипятка (до 90 градусов). Напитку дают настояться 15 минут.

Для повышения вкусовых и полезных качеств в него добавляют дольку лимона и чайную ложку натурального меда. Также мятный чай от давления хорошо сочетается с корицей и имбирем. С профилактической целью рекомендуется выпивать утром и вечером по 100 мл такого напитка.

Охлажденный чай с мятой от повышенного давления в жаркий день позволит людям с гипертонической болезнью избежать перегрева, улучшит настроение и восстановит тонус.

Смешиваем 1 ч.л. мяты с половиной чайной ложки гвоздики, добавляем стакан кипяченой воды. Спустя 30 минут напиток фильтруем и пьем перед едой трижды в день по 100 мл.

Курс лечения может достигать четырех недель.

Польза и вред чая с мятой индивидуальны, поэтому важно прислушиваться к своему организму после употребления домашнего лекарства и следить за сменой показателей артериального давления.

Полстакана сушеных ягод калины смешиваем с 1 ст.л. мяты в эмалированной емкости и заливаем ингредиенты 1 л кипяченой воды. Кипятим на медленном огне 5 минут. Когда отвар от гипертонии остыл, фильтруем его и добавляем 1 ст.л. натурального меда. Принимают напиток трижды в день по 100 мл перед приемом пищи.

Берем по одной столовой ложке облепихи и перечной мяты. Добавляем 0,5 л кипятка и оставляем на 30 минут. Напиток от повышенного давления принимается перед приемом пищи по стакану трижды в день. Курс лечения составляет 28 дней. Через две недели перерыва его можно повторить.

По одной столовой ложке смородины и мяты заливаем 400 мл кипяченой воды. Даем настояться 15 минут. Пьют отвар при гипертонии по 100 мл перед едой несколько раз в день.

В равной пропорции смешиваем мяту, боярышник и черноплодную рябину (по 1 ст.л.), добавляем 0,5 л кипятка. Через полчаса настой можно принимать. Пьем по 100 мл перед едой трижды в день. Данный напиток не только снизит давление, но и укрепит иммунную систему.

Эффективным гипотензивным средством являются и смеси спиртовых настоек на основе мяты, пиона, эвкалипта, валерианы, пустырника. Компоненты смешиваются в одинаковой пропорции. Настойки от давления принимаются перед приемом пищи три раза в сутки по 0,5 ч.л.

Евгений, 39 летИзмельченную мяту, репешок, астрагал и адонис смешиваем. На 1 ст.л. сырья идет 200 мл кипятка. Заваривается такой настой лучше всего в термосе. Пьем мятное средство от высокого давления по 100 мл за час до обеденного приема пищи.

Ева, 44 годаВ пропорции 1:1:0,5 берем цветки ромашки, листочки мяты и корень валерианы. На столовую ложку сырья идет 200 мл кипятка. Напиток настаивается несколько часов. Принимается при артериальной гипертензии в течение дня небольшими глотками по 60 мл.

Курс лечения составляет около одного месяца.

Эффективным средством при артериальной гипертензии считается и эфирное масло мяты. Его задействует при проведении точечного массажа, когда атакуют симптомы гипертонической болезни. Масло наносится на лечебные точки. Втирается оно в течение 5 минут массирующими движениями.

Благотворно скажется на давлении и ароматерапия. Можно добавлять эфирные масла во время принятия ванны. Доказано, что проникая внутрь организма, эфирный пар нормализует тонус сосудов и снижает давление. Воздействуя на сосуды в качестве спазмолитического средства, масло мяты улучшает мозговое кровообращение.

Эфирное масло мяты позволяет снять головную, мышечную, менструальную и зубную боли. При легкой охриплости и потере голоса продукт преподносит смягчающий эффект.

В состав продукта входят особые молекулы, позволяющие корректировать эмоциональное состояние и физическую активность, а также положительно воздействовать на нервную систему.

Аромат эфирного масла снимает стресс, восстанавливает силы и тонизирует уставший организм. Это позволит человеку встряхнуться, взбодриться и продолжить работу.

Основная польза мяты заключена в ее обезболивающих, спазмолитических и антисептических свойствах. Лечебное воздействие многолетнее растение оказывает на показатели артериального давления, поэтому мятный чай при гипертонии будет очень полезен. Также она помогает справиться с бессонницей и депрессией. Большая польза мяты заключена в расслабляющем и успокаивающем эффекте.

Вред мяты очевиден при ее злоупотреблении. К примеру, у мужчин может снизиться сексуальное влечение, поэтому лучше не увлекаться лекарственным напитком в большом количестве. Она не опасна, если употреблять ее в умеренных количествах.

А вот главная польза мяты для женщин заключается в том, что представительницы прекрасного пола могут благодаря лекарственному растению избавиться от роста волос в местах, где им расти не положено. Вред мяты проявляется в случае аллергической реакции.

Такое происходит редко, тем не менее, на планете существуют люди, которым она противопоказана. Поскольку мята понижает давление, ею также не стоит увлекаться гипотоникам.

Лечебные свойства и противопоказания растения индивидуальны. Для лечения и профилактики гипертонической болезни мята используется в виде настоек, отваров, эфирного масла. Это лекарственное растение оказывает на организм обезболивающие, противовоспалительные и расслабляющие эффекты.

Мята повышает или понижает давление? Благодаря действию ментола происходит расширение сосудов, что ведет к снижению давления. Поэтому данное органическое вещество является составным элементом валидола, валокордина и других сосудорасширяющих препаратов. Мята способна успокоить усиленное сердцебиение и снять спазмы сосудов.

Ее необходимо употреблять в любом случае, что позволит укрепить организм и снизить риски развития различных недугов. При этом необходимо помнить, что польза и вред мяты для мужчин и женщин в первую очередь зависят от количества ее употребления.

Загрузка…

Источник: https://beauty-love.ru/zdorove/gipertoniya/myata-ot-davleniya-retseptyi-pri-gipertonii-otzyivyi

Мята повышает или понижает давление: чай с мятой при гипертонии

Мята при гипертонии

Влияние мяты на артериальное давление до сих пор до конца не изучено и вызывает много спорных дискуссий в медицинских кругах. Так мята повышает или понижает давление? Чтобы в этом разобраться, следует для начала узнать какие у нее свойства, какой состав.

Химический состав

Мята обладает приятным вкусом и ароматом

В мяте содержится активно действующее вещество – эфирное масло. Оно в больших количествах присутствует в соцветиях и составляет до 6%, в листьях содержание эфирного масла до 3,75%, в стеблях в общей сложности около 0,3%. Основа эфирного масла – ментол (до 65%). Мята содержит еще много полезных микроэлементов:

  • бетаин;
  • каротин;
  • марганец;
  • медь;
  • стронций и др.

Фармакологические свойства

Мята перечная имеет выраженное свойство успокаивать нервную систему. Оказывает болеутоляющее и спазмолитическое действие. Стимулирует работу капиллярного кровообращения. При периодическом приеме оказывает выраженное бактерицидное действие.

Также оказывает мочегонный эффект. Ментол воздействует на сосуды, расширяя их, тем самым понижая артериальное давление. Задавая вопрос, мята повышает или понижает давление, можно вспомнить состав валидола или валокордина – там присутствует ментол.

Эти препараты действуют на сосуды, на их тонус расслаблением.

Как правильно выбрать мяту

Какую мяту стоит покупать:

  • листья мяты должны быть однородные, без признаков увядания и засушенных участков;
  • листья мяты следует выбирать свежие, не пожухшие;
  • мята должна источать аромат свежего растения, для этого следует потереть пальцем;
  • листья не должны быть в паутине, проверьте на наличие грибка и насекомых;
  • растение должно быть крепким и упругим, листья мясистые;
  • обратите внимание на место среза, оно не должно быть чрезмерно сухим;
  • посмотрите на пучок мяты, если есть один пожухший листок, это говорит о том, что и остальные вскоре повянут;
  • цвет свежего, только что с грядки растения должен быть насыщенно-зеленым.

Не покупайте мяту если визуально:

  • листья с темными сухими прожилками;
  • присутствует неприятный запах, говорящий о том, что начался процесс гниения;
  • если листья чересчур мягкие и даже слегка влажные;
  • визуально наблюдается непонятный налет и пятна;
  • отсутствие запаха говорит о том, что ее удобряли большим количеством химикатов;
  • при рассматривании листьев вы обнаруживаете излишнюю гладкость и блеск, вполне возможно, что растение было обработано специальными средствами для более долгого хранения, от употребления такой мяты могут быть желудочные расстройства.

При покупке мяты в контейнере, следует обратить внимание на герметичность упаковки и не должно быть излишнего скопления влаги внутри.

Хранение мяты

При хранении мяты в полиэтиленовом пакете в нем не должно быть воздуха

  • В холодильнике. Для того чтобы сохранить мяту до четырех дней, достаточно хорошо ее промыть в холодной воде, завернуть во влажную салфетку и положить в холодильник. Для хранения листочков мяты, их нужно аккуратно оборвать, а потом подсушить. Далее положить в пластиковый контейнер. Таким образом в закрытом контейнере листья сохраняться до пяти дней.
  • Засушить для долгого хранения. Чтобы радовать себя мятой круглый год, ее следует засушить, для этого аккуратно моем растение, далее связываем и вешаем сушить в прохладное место, куда не проникают солнечные лучи. Когда трава высохнет, складываем ее в тряпочный мешочек. Таким образом она будет храниться очень долго, и вы сможете добавлять ее в чай, делать настои и лечебные отвары.
  • Храним в морозильной камере. Есть вариант сохранить мяту методом заморозки: моем, обсушиваем (не до конца) и кладем в пакет. Потом отправляем в морозилку.

Рецепты и применение

Чай с мятой снимает стресс и помогает справиться с бессонницей

Мята при гипертонии отлично действует в комплексном лечении, много народных рецептов, которые широко применяются в современной жизни, вот некоторые из них.

Сырые листья

Мята в сыром виде снижает слегка артериальное давление, но все же помощь ощутима. Листья растения зачастую используются в целях украшения блюд.

Не все знают, что даже съев несколько листочков в салате, давление можно понизить, правда не критически.

Поэтому если вы страдаете гипертензией, можете иногда жевать мятные листочки, они оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Травяные чаи

Травяной чай очень полезен для людей, страдающих повышенным давлением, этот напиток успокаивающе действует на весь организм, нормализует сон. Можно за день выпивать несколько чашек.

Но если ваше давление ниже нормы, не следует злоупотреблять и если вам так нравится мятный чай, выпивать его не больше одного стакана в сутки, так как самочувствие в связи с понижением показателей давления может ухудшиться.

Отвар и настой

Отвар из мяты нормализует кровообращение в организме

Отвар и настой отличаются выраженностью гипотензивного действия, отвар более сильнодействующий, настойка – более мягкая. Отвар обычно готовят так: берут на две ложки (столовых) литр воды, отваривают около 10-12 минут, дают остыть. После того как отвар процежен, можно применять.

Мята и мед от давления

Мята входит в лекарственные сборы от гипертонии, а также она очень хорошо работает в тандеме с медом. Заваривая обычный зеленый чай, добавьте туда листочки мяты и цветочный мед. Напиток расслабит и понизит давление.

Противопоказания к употреблению мяты

В первую очередь не стоит применять мяту тем, у кого есть индивидуальная непереносимость. Если имеется повышенная чувствительность нужно быть осторожнее. Мята противопоказана людям, у кого в анамнезе имеется гипотония, мята может спровоцировать обморочное состояние.

Мяту не следует принимать тем, кто страдает от изжоги, она может спровоцировать неприятный приступ. При заболеваниях венозных сосудов мяту употреблять не следует, она действует на их тонус и как следствие может послужить катализатором обострения.

Малышам до трех лет мята противопоказана. Мужчинам нужно знать, что это растение подавляет либидо и принимать его следует с осторожностью. При сложностях с зачатием не следует употреблять мяту, так как это может усложнить дело.

Ну и также если повышена сонливость, вялость, мятный чай может сыграть злую шутку.

В случае, если вышеперечисленных противопоказаний не обнаружено, можете смело наслаждаться мятными напитками, но если собрались применять это растение в качестве комплексного лечения, непременно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом.

Источник: https://gipertonia.guru/narodnye-metody/myata-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie/

Мята повышает или понижает давление, влияние при гипертонии

Мята при гипертонии

Кардиолог высшей категории Светлана Владиславова

46477

Дата обновления: Февраль 2020

Мята перечная представляет собой растение, которое обладает различными лечебными свойствами. Ментол, который содержится в листьях и цветах ароматного растения, используется в фармацевтической отрасли, пищевой, косметической, парфюмерной промышленности.

В бытовых условиях мята добавляется в травяной чай либо блюда в качестве приправы, делают с мятой ванны, изготавливают косметические продукты чтобы повысить тонус кожного покрова. Лечебные свойства данного растения также помогают нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

Однако, не все знают, мята повышает или понижает давление.

Состав мяты

Дать оценку лекарственному потенциалу мяты может дать ее состав. Основная составляющая, которая обеспечивает растению положительный эффект, эфирное масло. В нем в больших количествах содержится ментол. Концентрация данного компонента распределилась таким образом: больше всего – в соцветиях (до 6%), меньше – в листьях (2,7%) и еще немного – в стеблях (приблизительно 0,3%).

Помимо ментола, лекарственная трава богата и прочими полезными компонентами:

  • Флавоноиды;
  • Микроэлементы;
  • Органические кислоты;
  • Дубильные вещества.

Полезные свойства мяты

Применение мяты при гипертонии

Многие задаются вопросом, как мята влияет на давление. Используя мяту можно добиться снятия воспалений, спазмов, а также расширения сосудов. Это делает растение незаменимым для пациентов, которые страдают заболеваниями сердца и сосудов: к примеру, гипертония, стенокардия либо атеросклероз.

Гипертония – хроническая болезнь, которой характерно высокое давление. Протекает параллельно с другими серьёзными болезнями, к примеру, атеросклерозом, и провоцирует тяжёлые поражения сердца либо головного мозга.

Гипертония – заболевание, характеризующееся высоким давлением

При повышенном давлении необходима соответствующая терапия, следование диетическому питанию и использование настоек из травяных сборов, понижающих его. Оптимальный вариант – перечная мята при гипертонии. Она способствует улучшению вкусовых качеств другого напитка, а также участвует в расширении сосудов внутри организма.

Разумеется, лекарственная трава не способна в полной мере заменить медикаментозные средства из-за незначительного гипотензивного действия. Но если употреблять данный настой, то можно усилить влияние медикаментов, которые призваны понизить давление, уменьшить дозировку их приёма и продлить действие.

Данное растение (в частности, его листья) используются в следующих формах:

  • сырые листья;
  • травяной чай;
  • отвар;
  • настой;
  • эфирное масло.
ПроДавление
Добавить комментарий