Лечение гипертонии инфо

Артериальное давление: причины и симптомы повышенного артериального давления

Лечение гипертонии инфо

Вы зашли на сайт, который посвящен артериальной гипертензии (гипертонии) или проблеме повышенного артериального давления (АД), являющейся наиболее распространенным кардиологическим заболеванием, но, к сожалению, не таким безобидным, как это может показаться на первый взгляд.

Всемирная организация здравоохранения определила 10 самых важных факторов, влияющих на сокращение жизни современного человека, и гипертоническая болезнь среди них играет роль «тихого убийцы». Начало 21 века не улучшило российскую статистику по сердечно-сосудистой смертности.

Осложнения гипертонии продолжают ежегодно уносить жизни россиян в огромном количестве, превышающем смертность от СПИДа, туберкулеза и онкологических заболеваний вместе взятых! Врачебное сообщество серьезно обеспокоено: о гипертонической болезни известно практически все, но это не меняет ситуацию.

Тем не менее, уже сегодня многие пациенты могут оградить себя от негативных последствий гипертонии, регулярно принимая лекарства и препараты, назначенные врачом, и следуя его рекомендациям.

Чему посвящен наш сайт

Наш сайт будет интересен тем, кто страдает от повышения АД. В каждом из разделов мы собрали максимально полную информацию об осложнениях высокого давления, профилактике болезни и различных методах лечения. написаны доступным немедицинским языком.

Общая информация о гипертонии

На нашем сайте Вы найдете информацию о том, что такое артериальная гипертензия, как она возникает, как проявляется и протекает. Раздел «Типы гипертонии» посвящен классификации болезни, особенностям возникновения и развития каждого из видов. Также на нашем сайте можно найти подробное описание симптомов и проявлений заболевания, ее специфики и причин.

Мы надеемся, что эта информация поможет Вам определить, страдаете ли Вы артериальной гипертонией, и убедит Вас при необходимости посетить врача. Сведения в разделе «Факторы повышения АД» будут полезны тем, кто следит за своим давлением и хочет знать причины, провоцирующие его повышение.

Кроме этого, на нашем сайте Вы найдете статьи об особых случаях проявления болезни, например, в детском возрасте или во время беременности.

Методы и способы лечения высокого давления

Наш сайт позволяет получить подробную и достоверную информацию о методах и способах лечения высокого давления. Каждой актуальной теме посвящен целый раздел. На нашем сайте описаны лекарственные и нелекарственные методы лечения, виды современных лекарств и их действие.

Мы расскажем Вам, как изменить образ жизни, чтобы нормализовать артериальное давление. Кроме этого, на нашем сайте Вы можете узнать, как оказывается неотложная помощь при гипертоническом кризе.

Обращаем Ваше внимание на то, что информация, размещенная в разделе «Лечение гипертонии» носит ознакомительный характер! Помните, что грамотно назначить эффективные лекарства от гипертонии для снижения АД может только врач. Отдельный раздел посвящен рациону питания при болезни.

Здесь Вы найдете информацию о том, какими полезными продуктами стоит разнообразить свое меню, как подобрать правильную диету и организовать разгрузочные дни. Правильное питание – это не только один из методов комплексной терапии заболевания, но и эффективный способ его профилактики.

Методы профилактики

Пользователи нашего сайта могут познакомиться с полезной информацией о значении профилактики гипертонии. Основная цель профилактических мероприятий состоит в том, чтобы устранить возможные причины возникновения болезни.

В соответствующем разделе собраны рекомендации квалифицированных врачей, которые помогут Вам избежать такой проблемы, как повышенное АД. Мы подробно расскажем о доступных методах профилактики и ее пользе для Вашего здоровья. Наши рекомендации содержат эффективные способы снижения давления.

На страницах сайта Вы найдете информацию о том, как изменить свой образ жизни, чтобы оставаться здоровым.

Мы надеемся, что информация, которую Вы найдете на страницах нашего сайта, станет для Вас эффективным руководством к действию и окажет помощь в решении такой проблемы, как повышенное АД!

Кому будет интересен наш сайт

Больные гипертонией. На нашем сайте Вы найдете подробную информацию о симптомах повышенного АД и причинах данной проблемы у людей разных возрастных групп.

Родственники пациентов. Также информация представленная на сайте будет полезна родственникам пациентов, страдающих повышенным АД, которые заинтересованы в решении проблемы, выборе эффективной терапии и оказании неотложной помощи больному.

Представители группы риска. Кроме этого, на сайте размещена полезная информация для людей, еще не болеющих, но рискующих заболеть в связи с неблагоприятной наследственностью, а также для тех, кто хочет узнать о профилактике повышенного АД у своих детей.

Чтобы получить очную консультацию квалифицированного кардиолога, мы рекомендуем Вам посетить медицинские центры, занимающиеся данной проблемой. Контактную информацию медучреждений, расположенных в Вашем городе, можно найти в разделе «Куда обратиться?».

Пусть Ваше давление всегда будет нормальным, а самочувствие ­– отличным! И в этом Вам поможет наш сайт.

Источник: http://www.gipertonia.info/

Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии

Лечение гипертонии инфо

Все больше пациентов понимают, что “официальная” медицина не может предложить им реально эффективных способов излечения от гипертонической болезни. Ведь главное в лечении гипертонии — это предотвратить ее убийственные осложнения. Гипертоников подстерегают внезапные трагедии: инсульт, инфаркт или отказ почек. Артериальное давление снижают именно с целью избежать таких “сюрпризов”.

Но врачи охотно назначают своим пациентам даже те таблетки от гипертонии, которые снижают риск осложнений всего на 25%. А когда изобретают новое лекарство, которое уменьшает  вероятность инфаркта или инсульта на 30% — это становится настоящим событием в мире медицины.

Неудивительно, что пациенты-гипертоники, которые беспокоятся о своем здоровье и хотят прожить подольше, ищут альтернативные варианты.

Эффективный народный способ лечения гипертонии

В 90-х годах среди желающих похудеть приобрела популярность “кремлевская” диета. Ее суть — в значительном ограничении углеводов в рационе. При этом разрешается есть сколько угодно белковой пищи. Жиры в рационе также не ограничиваются.

На интернет-форумах, посвященных этой диете, люди писали, что они похудели и отлично себя чувствуют.

Более того, у многих улучшилась ситуация при диабете 2 типа, а также (что для нас сейчас представляет интерес) нормализовалось артериальное давление. Показатели тонометра стабилизировались на отметках 120-130/80.

Исчезали проявления начальных стадий гипертонии: головная боль, утомляемость, боли в сердце, нарушения сна. Таких “побочных эффектов” тогда еще никто не ожидал.

Позже наши соотечественники узнали о низкоуглеводной диете Аткинса, а сейчас на каждом углу можно услышать про “волшебную” диету Дюкана. Авторы этих диет смело обещают, что следование их методам питания поможет взять под контроль гипертонию.

Миллионы людей в цивилизованном мире и десятки тысяч у нас уже убедились, что это действительно так. Низкоуглеводное питание помогает избавиться от гипертонической болезни.

На Западе низкоуглеводная диета уже стала по-настоящему “народным” способом лечения гипертонии. У нас это тоже произойдет со временем. Потому что такая диета не только снимает проявления гипертонической болезни, но и полезна для всего организма.

Мы предлагаем вам для лечения гипертонии сделать следующее:

Это эффективный метод, чтобы быстро взять под контроль гипертоническую болезнь. Он не только нормализует артериальное давление, но и укрепит ваше здоровье в целом. Подробнее читайте далее.

Лечение гипертонической болезни на 1 стадии

Сейчас вы узнаете отличный способ, чтобы быстро вылечить гипертонию и укрепить свое здоровье. На 1 стадии сделать это легче всего, потому что болезнь не успела зайти далеко. Дело еще не дошло до необратимых поражений внутренних органов. Если ваше артериальное давление нормализуется, то вы сможете стать полностью здоровым

Прежде всего следует указать, что авторы этой статьи не занимаются продажей ни добавок, ни книг, о которых пойдет речь дальше. Рекомендации основаны на нашем собственном опыте, а также истории успешного лечения гипертонической болезни у десятков пациентов.

Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Наши читатели для лечения давления уже используют этот метод. Узнать больше…

Предлагаемый метод заключается в формуле “низкоуглеводная диета + прием витаминов и минералов”. На 1 стадии гипертонической болезни этого обычно оказывается достаточно для полного излечения пациента.

Если все же не помогло — посмотрите статью “Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии”. Как правило, “виновником” оказывается курение, хроническое отравление свинцом или ртутью, а также значительный психологический стресс.

Гипертонию лечат следующие пищевые добавки: магний, рыбий жир, витамины группы В и таурин.

Проверенно эффективные и оптимальные по цене добавки для нормализации давления:

Сколько их нужно принимать и в каком режиме — подробно рассказано в заметке “Лечение гипертонии без лекарств”. Прочитайте также комментарии к ней.

Что касается низкоуглеводной диеты, то она очень полезна пациентам, у которых гипертония сочетается с избыточным весом. Такая ситуация наблюдается очень часто и называется “метаболический синдром”. Это означает, что у пациента проблемы с усвоением углеводов, и ему лучше есть как можно меньше сахара и крахмала.

Таким гипертоникам рекомендуется сделать следующее:

  • Купите или скачайте и внимательно прочитайте книгу “Новая революционная диета Аткинса”. Очень полезна и другая книга этого автора “Биодобавки: природная альтернатива лекарствам”. Изображения этих книг приведены на картинке выше в статье
  • Также изучите статью со списком разрешенных и запрещенных продуктов на низко-углеводной диете
  • Готовясь перейти на низкоуглеводное питание для лечения гипертонии, сдайте следующие анализы крови: на “развернутый” холестерин, а также С-реактивный белок, гомоцистеин и показатели функционирования печени. Об этих анализах подробно рассказано здесь. После сдачи анализов сразу начинайте питаться по-новому.
  • Принимайте магний, рыбий жир и другие добавки, как описано в статье «Лечение гипертонии без лекарств«.
  • Пейте побольше воды и травяных чаев. Но фруктовые соки — ни в коем случае.
  • Вам нужно иметь дома хороший тонометр, чтобы регулярно измерять артериальное давление. Делайте это хотя бы 1 раз в сутки. Вам поможет статья «Измерение артериального давления — пошаговая техника«. Фиксируйте результаты и даты измерений — на бумаге или в компьютере.
  • Через 2-3 недели низкоуглеводной диеты — сходите и еще раз проверьте те же самые анализы, в т. ч. “печеночные пробы”.
  • Сравните результаты анализов, а также ваши показатели артериального давления «до» и «после». Выводы вы сможете сделать легко Источник: http://lechenie-gipertonii.info/gipertonicheskaya-bolezn.htmlНеобходимость в лечении гипертонии испытывают до 40% населения России и Украины. Это люди, у которых кровяное давление превышает 140/90. Наши страны имеют самый высокий в Европе показатель смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. К сожалению, полноценное лечение получают не более 15% больных, у которых гипертония. Это связано с тем, что большинство людей с повышенным кровяным давлением даже не подозревают о своей проблеме. Если гипертоническую болезнь не лечить, то у пациента возрастает риск смерти от инфаркта, инсульта или отказа почек, а продолжительность жизни сокращается на 5-10 лет. Поэтому изучите сведения о лечении гипертонии, которые представлены на нашем сайте, хотя бы для профилактики. Здесь вы узнаете все необходимое, чтобы нормализовать свое кровяное давление и продлить активную жизнь:
    • Гипертонический криз: профилактика и неотложная помощь;
    • Как выбрать недорогой и качественный тонометр, чтобы самостоятельно дома измерять давление себе и родственникам;
    • Как снизить кровяное давление с помощью правильно подобранной диеты, без использования лекарств;
    • Эффективное и безопасное лечение артериальной гипертензии с помощью витаминов и минералов;
    • Как врачи помогают привести в норму кровяное давление особым группам пациентов: пожилым людям и беременным женщинам.

    Можно ли нормализовать артериальное давление народными средствами?

    Различные травяные сборы давно применяют при артериальной гипертензии. Они стимулируют защитные силы организма, насыщают его витаминами, но не оказывают значительного эффекта по снижению кровяного давления. Следует признать, что лечение гипертонической болезни народными средствами — это скорее “отвлекающие” мероприятия.

    На начальной стадии они могут принести пользу, но только в сочетании с диетой и физическими упражнениями.

    Если у вас гипертония 2 или тем более 3 степени — без серьезных лекарств не обойтись! На этой стадии заболевания использование народных средств вместо лекарств часто приводит пациентов в больницу с инсультом, инфарктом или отказом почек, а то и прямиком на кладбище.

    Тем не менее, доказано, что употребление чеснока приносит пользу при повышенном давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях. Также на нашем сайте есть уникальные материалы, которые научат вас, как быстро и эффективно избавиться от проблем с давлением с помощью витаминов и минералов, без “химических” лекарств.

    Типичными осложнениями гипертонической болезни являются:

    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Поражения почек
    • Нарушения мозгового кровообращения
    • Ухудшение зрения

    Если у вас повышенное артериальное давление уже привело к тем или иным осложнениям, то в этом случае назначение лекарственных препаратов имеет свои особенности. Для людей, которые перенесли инсульт или инфаркт, есть своя тактика лечения. Пациентов, у которых проблемы с почками или со зрением, лечат по-другому. 

    Кто находится в группе риска развития гипертонической болезни

    Артериальная гипертензия редко развивается у людей моложе 30 лет. Если у молодого человека кровяное давление является стойко повышенным, то это верный признак наличия серьезного заболевания: скорее всего, поражения почек или надпочечников. Факторы риска развития гипертонической болезни и сердечно-сосудистых нарушений у людей среднего возраста:

    • Ожирение
    • Курение
    • Частые стрессы на работе или в семье
    • Плохие показатели анализа крови на холестерин: слишком много «плохого» холестерина и мало «хорошего».

    Пока гипертония протекает на начальной стадии, т. е. кровяное давление повышено не более чем до 160/100 мм. рт. ст., эту опасную болезнь редко удается диагностировать по изменениям самочувствия пациента. Это происходит потому, что заболевание развивается постепенно, и организм успевает приспосабливаться.

    В этот период у больных, как правило, вообще отсутствуют какие-либо симптомы. Тем не менее, при уровне артериального давления 140/90 — 160/100 мм. рт. ст. внутренние органы уже работают с повышенной нагрузкой. Из-за этого они «изнашиваются» быстрее.

    Повышается риск, что какая-то из систем жизнеобеспечения организма внезапно даст «сбой».

    Можно ли вылечить гипертонию, не отказываясь от радостей жизни?

    Почему меры, которые обычно рекомендуют врачи, так редко помогают? Потому что советы докторов чаще всего слишком трудно выполнить в реальной жизни. Доктора рекомендуют больным добровольно отказаться от большинства радостей их жизни. Естественно, пациенты не слишком спешат делать это.

    Традиционная рекомендация больным гипертониейПочему ее сложно выполнить
    Понизить уровень стресса на работе и в семьеДля этого нужно переучиваться или смириться со снижением доходов
    Отказаться от жирной и соленой пищи, ограничить калорийность рационаПридется все время ходить голодным
    Заниматься физкультурой на свежем воздухеЕсли после работы будет еще и физкультура, то жить когда?

    Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Наши читатели для лечения давления уже используют этот метод. Узнать больше…

    Хорошо еще, если гипертоник будет ежедневно дисциплинированно глотать таблетки, которые ему назначат. Они, в лучшем случае, на несколько лет отсрочат наступление поражения органов-мишеней. Но, как правило, инфаркта или инсульта все равно не приходится ждать слишком долго.

    Обратите внимание, что для государства это на самом деле выгодно, потому что уменьшается количество пенсионеров, а также срок, в течение которого приходится платить им пенсии. Что же делать? Неужели нет эффективного способа взять артериальное давление под контроль и продлить жизнь? Оказывается, есть.

    Причем этот замечательный способ не приносит страданий пациентам, скорее даже наоборот. Итак, мы установили и проверили на десятках больных, что лучший метод лечения гипертонии — это ограничение углеводов в рационе.

    Низко-углеводная диета помогает практически 100% пациентов с гипертонией, у которых эта болезнь сочетается с ожирением или диабетом 2 типа.

    Оказывается, можно есть досыта мясо, рыбу, жирную птицу, яйца, сливочное масло и т. д. — и иметь нормальное артериальное давление около 120-130/80, а также отличный уровень холестерина в крови. Многие пациенты сначала не верят, что такое возможно, потому что это кажется «слишком хорошо». Тем не менее, это правда.

    Через несколько недель вы сами убедитесь, что можно вкусно и сытно питаться, и при этом артериальное давление нормализуется. Сдайте анализы крови на холестерин — и увидите, что его показатели тоже улучшаются. Значит, «новую жизнь» можно смело продолжать дальше.

    Поскольку на низко-углеводной диете вы будете все время чувствовать себя сытым и довольным, то не окажется причин, чтобы «срываться» и возвращаться к старому режиму питания.

    Низко-углеводные диеты (Дюкана, «кремлевская» и Аткинса) триумфально шагают по стране, несмотря на отчаянное сопротивление «официальной» медицины. Больше всего пользы они приносят людям, страдающим:

    1. ожирением
    2. диабетом 2 типа
    3. эпилепсией.
    4. …ну и заодно быстро нормализуют артериальное давление.

    Почему врачи так сопротивляются продвижению этих диет? Потому что они сулят убытки в миллионы долларов для производителей лекарств, а многих докторов скоро оставят без работы. Но для пациентов это отличная возможность продлить свою жизнь и освободиться от тяжелых недугов.

    Внимание! Этот метод не подходит, если у вас «вторичная» гипертония, которую вызвала какая-то другая «первичная» болезнь. Например, прогрессирующая почечная недостаточность или опухоль надпочечников. В таких случаях гипертония не поддается обычному лечению.

    Она пройдет, только когда врач определит и вылечит первичное заболевание. Это касается не более 5-10% больных от их общего числа.

    Если у вас уже есть почечная недостаточность, проблемы с печенью или серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта — применять только по согласованию с врачом и под его тщательным контролем. Ограничение углеводов в рационе не рекомендуется беременным женщинам.

    Лекарства от давления: принимайте, только если без них уже не обойтись

    На начальной стадии болезни часто удается нормализовать артериальное давление лишь с помощью перехода на здоровый образ жизни. И только если такие попытки оказываются безуспешными, то приходится принимать лекарства от гипертонии, которые все без исключения обладают побочными эффектами.

    Тем не менее, лекарства позволяют снизить риск грозных осложнений гипертонической болезни. На нашем сайте представлена вся необходимая информация о лекарствах, которые назначают, если кровяное давление сильно повышено и по-другому «сбить» его не удается.

    Прочитав наши статьи о гипотонических (снижающих давление) лекарствах, вы станете “информированным пациентом” и сможете эффективно сотрудничать с врачом, который будет выбирать для вас таблетки.

    Знаете ли вы о комбинированных препаратах от повышенного давления? Это лекарства которые содержат одновременно два или даже три действующих вещества из разных классов гипотензивных средств. Их применение часто позволяет снизить дозировку и повысить эффективность лечения.  Во многих случаях лекарства от гипертонической болезни из различных групп нейтрализуют побочные эффекты друг друга.

    Вы, скорее всего, этого не знали, но врачи считают хорошим любое лекарство, понижающее кровяное давление, если оно способно снизить риск осложнений гипертонии (инфаркта, инсульта или поражения почек) хотя бы на 25%.

    Если у пациентов количество осложнений уменьшается на 30% — значит, лекарство вообще замечательное.

    Но устроит ли вас «официальная» терапия, которая имеет такую низкую эффективность? Если нет, то прочитайте нашу статью о том, как избавиться от гипертонической болезни без лекарств, с помощью витаминов и минералов.

    Лечение гипертонии на ранних стадиях без лекарств

    На ранних стадиях болезни часто удается нормализовать артериальное давление с помощью коррекции образа жизни пациента без таблеток.

    Варианты измененийВероятное снижение систолического (верхнего) артериального давления
    Контроль избыточного веса (поддержание индекса массы тела в пределах 18,5 — 24,9 кг/м2)5-20 мм. рт. ст на каждые 10 кг снижения массы тела (для тучных людей)
    Изменения в диете :
    • Уменьшение потребления общего количества жиров, насыщенных жиров
    • Увеличение в рационе полезных жирных кислот (ешьте оливковое масло и жирную морскую рыбу)
    • Увеличение в рационе фруктов, овощей
    • Ограничение потребления поваренной соли до 3-6 граммов в сутки
    • Ограничение потребления алкоголя
    8-14 мм. рт. ст
    Устранение гиподинамии (малоподвижного образа жизни). Индивидуально подобранные аэробные физические нагрузки, от 30 минут в день, 4-5 раз в неделю4-9 мм. рт. ст.

    Но если ваше кровяное давление значительно повышено, то перехода на здоровый образ жизни может оказаться недостаточно для улучшения самочувствия. В таком случае, врач назначит вам гипотензивное (понижающее давление) лекарство. К сожалению, все препараты от гипертонии «не только лечат, но и калечат». Побочные эффекты лекарств для снижения кровяного давления:

    • усталость,
    • слабость,
    • снижение потенции,
    • нарушения сна,
    • повышение уровня «плохого» холестерина в крови
    • и даже сердечные приступы.

    Поэтому профилактика повышенного давления во всех отношениях выгоднее, чем лечение болезни.

    Лучший способ такой профилактики: купите хороший тонометр и регулярно измеряйте кровяное давление себе и всем членам семьи.

    Мы надеемся, что этот сайт поможет привлечь внимание к профилактике и лечению гипертонической болезни, чтобы снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Будьте здоровы, живите долго!

    Источник: http://lechenie-gipertonii.info/

    Лечение гипертонии инфо

    Лечение гипертонии инфо

    Published on May 14, 2014

    more»>

    Эффективное лечение гипертонии — без “голодных” диет, изнурительных физических нагрузок и вредных “химических” таблеток. Реальный способ, чтобы нормализовать повышенное давление и похудеть.

    Методики фонирования при артериальной гипертензии

    Схемы фонирования оптимизировались в течение ряда лет и различаются в зависимости от состояния организма. Методики фонирования есть в комплекте к каждой модели аппарата. Здесь мы приводим методики для тех, кто имеет аппарат для фонирования, приобретенный до 2003 года и модель «Витафон-2».

    Методика № 1 применяется при артериальной гипертензии (гипертонии) 1- 3 степени, в случае если верхнее артериальное давление (АД) без лечения утром обычно меньше чем вечером. Фонирование проводят по схемам № 1 или № 2.

    Лечение гипертонии 1 степени (уровень АД в пределах 125/90 – 159/99 мм. рт. ст.) проводят без медикаментозной терапии.

    Лечение гипертонии 2 и 3 степени (уровень АД более 160/100 мм. рт. ст.) проводят с применением гипотензивных препаратов с постепенным уменьшением дозы. При гипертонии 2 степени дозу лекарств уменьшают на 1/2 суточной дозы каждые 2-3 недели, а при гипертонии 3 степени на 1/4суточной дозы каждые 2-3 недели. Артериальное давление поддерживают на уровне наилучшего самочувствия.

    Полный отказ от гипотензивных препаратов возможен, если верхнее АД при продолжающихся процедурах фонирования не превышает 160 мм.рт.ст.

    Схема № 1. Применяется при гипертонии 1-3 степени с повышением преимущественно систолического (верхнего) артериального давления

    Домашние рецепты для лечения гипертонии

    Многие сталкиваются с такой проблемой, как гипертония, или, иными словами, высокое артериальное давление. Это хроническое заболевание дает о себе знать, когда в артериях повышается давление крови. Показатели кровяного давления зависят от систолического и диастолического давления. О высоком кровяном давлении можно говорить, если прибор показывает от 140/90 мм рт.ст.

    Повышенное давление может возникнуть по абсолютно разным причинам: стресс, генетическая предрасположенность, чрезмерное употребление соли, ожирение, употребление алкоголя, низкая физическая активность, прием болеутоляющих, противозачаточных, заболевания надпочечников, почек и т.д.

    Известно, что гипертония может стать причиной многих хронических заболеваний, включая инсульт, сердечную и почечную недостаточность, заболевания периферических артерий. Существует большое количество лекарств, которые разработаны специально, чтобы контролировать давление. Но есть и много простых домашних рецептов, которые помогут вам в борьбе с гипертонией.

    Вот несколько натуральных продуктов для лечения гипертонии:

    Лучшее натуральное средство, благоприятно воздействующее на уровень давления – это банан. Съедая 1 – 2 банана в день, вы не позволяете артериальному давлению повыситься.

    Причина тому – высокий процент содержание калия в данном продукте. В свою очередь, низкий процент натрия поможет вам забыть про холестерин.

    Помимо бананов, вы также можете употреблять шпинат, апельсиновый сок, изюм, смородину, печеный батат, тыкву, курагу, кабачки и дыни.

    Чеснок – незаменимый продукт при лечении гипертонии народными средствами. Обладая огромным числом полезных свойств, сырой или вареный чеснок к тому же способствует снижению уровня холестерина в организме.

    Всякий раз, когда у вас поднимается артериальное давление, попробуйте съесть 1 – 2 измельченных зубчика чеснока. При измельчении чеснок выделяет сероводород, который улучшает ток крови в организме, а также уменьшает нагрузку на сердце и помогает избавиться от газов.

    Дважды в день можно пить 5 — 6 капель чесночного сока, смешанного с 4 чайными ложками воды. Результаты, несомненно, вас порадуют.

    Сельдерей отличается высоким содержанием 3-n-бутилфталата, который, являясь «фитохимическим» элементом, поможет стабилизировать ваше артериальное давление. Употребляйте сельдерей регулярно, и ваше здоровье значительно улучшится.

    Сельдерей также способствует уменьшению выработки гормонов стресса, которые заметно сужают кровеносные сосуды, что ведет к повышению давления.

    Если вы любите сельдерей, то вы можете просто жевать его, тем самым понижая кровяное давление, или каждый день употреблять в пищу один стебель, запивая его кипяченой водой.

    Нельзя не сказать о пользе лимона. Смягчая кровеносные сосуды, он снижает артериальное давление. Лимон богат витамином В.

    Поэтому регулярное употребление в пищу лимона помогает предотвратить сердечную недостаточность. Если вы страдаете от высокого давления, то вы просто обязаны пить свежий лимонный сок как можно чаще.

    Утром натощак желательно выпивать один стакан лимонного сока с теплой водой. Не стоит добавлять соль или сахар.

    Мед окажет успокаивающее действие на ваши кровеносные сосуды, стабилизирует работу сердца, таким образом, снижая давление. Ежедневное употребление 1 – 2 столовых ложек меда поможет вам в борьбе с гипертонией.

    2 чайные ложки меда рано утром натощак благоприятно воздействуют на здоровье гипертоника. Или же вы можете смешать 1 чайную ложку имбирного сока, 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки активных семян тмина и употреблять полученную смесь дважды в день.

    Не менее полезно регулярное употребление смеси меда и сока базилика на голодный желудок.

    Эффективным средством для снижения давления является луковый сок. Вы можете съедать одну сырую луковицу ежедневно или употреблять смесь меда с луковым соком. Необходимо смешать половину чайной ложки лукового сока и половину чайной ложки меда. Употребление полученной смеси дважды в день способствует снижению давления. Значительные улучшения появятся через 1 — 2 недели приема лукового сока.

    Кайенский перец

    Если ваше давление лишь изредка слегка повышается, кайенский перец будет для вас лучшим вариантом. Он улучшает кровоток, предотвращая образование сгустков в тромбоцитах и их накопление в крови. Кайенский перец можно добавить в овощной или фруктовый салат. Вы даже можете добавить щепотку порошка кайенского перца в суп. Не переусердствуйте, поскольку перец очень острый.

    Кокосовое молоко

    Как известно, кокосовое молоко отлично увлажняет кожу. Однако его также рекомендуют, если вы страдаете от высокого давления. Пейте около 8 — 10 стаканов воды ежедневно. А наряду с обычной водой употребляйте кокосовое молоко.

    Оно отличается нежным вкусом и обладает питательной ценностью, незаменимой в борьбе с высоким давлением. Вы можете стабилизировать артериальное давления, потребляя кокосовое молоко.

    А, например, кокосовое масло можно использовать вместо обычного масла для готовки.

    Семена пажитника (шамбалы)

    Семена пажитника – достаточно эффективное домашнее средство для снижения давления. Возьмите 1 — 2 чайные ложки семян и варите их в воде 2 минуты. Теперь процедите воду, а сами семена измельчите до состояния пасты. Принимайте по 1 столовой ложке приготовленной пасты утром и вечером натощак. Продолжайте лечение 2 – 3 месяца.

    Семечки арбуза

    В семенах арбуза присутствует соединение «cucurbocitrin», которое расширяет кровеносные капилляры. Помимо этого, оно также хорошо влияет на функциональность почек и снижает давление при лечении артрита.

    Необходимо измельчить 2 столовые ложки сушеных семян арбуза и залить их стаканом кипяченой воды. Спустя час, процедите воду и принимайте по 4 столовые ложки полученной жидкости через равные промежутки времени.

    лечение гипертонии инфо

    Источник: http://www.heal-cardio.ru/2016/09/21/lechenie-gipertonii-info/

ПроДавление
Добавить комментарий