Какое нормальное давление и сердцебиение у человека

Пульс и нормальное давление

Какое нормальное давление и сердцебиение у человека

У женщин и мужчин нормальное давление и пульс характеризуют общее состояние организма.

Поэтому когда один из этих важных показателей меняется в сторону повышения или понижения, врачи бьют тревогу, так как это является патологией.

Повышенный пульс при нормальном давлении может возникнуть и под влиянием физиологических факторов, однако, если на протяжении длительного периода ЧСС составляет 100 уд./мин. и более, это является поводом посетить кардиолога.

Какие причины повышения сердцебиения при нормальном АД?

У взрослого человека нормальный пульс в среднем составляет 60—80 ударов в минуту. Иногда показатели могут быть немного выше нормы, например, 90 уд./мин.

, но если взрослый чувствует себя хорошо, и симптомы повышенного сердцебиения не беспокоят, значит, это индивидуальная особенность организма, лечение которой не требуется.

Давление человека тоже играет значительную роль, характеризующую правильность и слаженность функционирования органов и систем во всем теле. Показатель АД в среднем должен быть на уровне 120/90 мм рт. ст. Распространенные причины тахикардии при нормальном давлении такие:

  • стрессы, умственные, нервные и физические перегрузки;
  • эндокринные и гормональные сбои;
  • тяжелые вирусные инфекции;
  • онкологические заболевания;
  • остеохондроз;
  • железодефицитная анемия;
  • несбалансированное питание;
  • неправильное применение некоторых групп медикаментозных средств;
  • сердечно-сосудистые нарушения;
  • вегетососудистая дистония.

У детей подросткового возраста показатель становится выше из-за интенсивного роста организма.

У подростков в возрасте 14—18 лет высокий пульс при нормальном давлении часто является следствием гормональных всплесков и активного роста организма, когда в теле стремительно происходят различные изменения, влияющие на работу большинства органов и систем. Но когда учащение ЧСС сопровождается неприятными симптомами, а также наблюдается частое повышение артериального давления, лучше посетить кардиолога и исключить возможные врожденные или приобретенные кардиальные патологии.

Характерные симптомы

Если показатели АД и частоты сердечных сокращений в норме, человек чувствует себя бодрым, энергичным. Повышение пульса при нормальном давлении всегда сопровождается выраженной симптоматикой. Сопутствующие признаки такие:

  • усиленное сердцебиение и боль в груди с левой стороны;
  • головокружение, тошнота;
  • ухудшение слуха и зрения;
  • нарушение функционирования вестибулярного аппарата;
  • одышка;
  • обильное потоотделение;
  • онемение верхних конечностей;
  • слабость, сонливость.

Когда пульс повышается до 150 уд. мин. и более, развивается аритмия. Если своевременно не принять соответствующих мер для нормализации состояния, больной может потерять сознание либо у него возникнет сердечная недостаточность, при которой риск развития негативных последствий существенно повышается.

Насколько опасен недуг?

Если человек длительное время ничего не предпринимает для улучшения своего состояния, то в его легких может начать скапливаться жидкость.

Если учащенный пульс при нормальном давлении проявляется продолжительное время, и больной отказывается принимать какие-либо меры, купирующие патологическое состояние, развиваются такие осложнения:

  • гипоксия головного мозга и внутренних органов;
  • почечная и сердечная недостаточность;
  • кардиогенный шок;
  • отек легких;
  • сердечная астма;
  • тромбоэмболия;
  • ишемия;
  • инфаркт;
  • инсульт.

Диагностика

Если человек подозревает, что у него увеличенный пульс, но при измерении АД находится в пределах нормы, нужно посетить кардиолога и выяснить причины такого состояния.

На первичном осмотре проводится опрос пациента, измеряется давление и частота сокращений сердца, собираются все важные данные.

Для подтверждения диагноза доктор дает направление на прохождение ряда таких диагностических исследований:

  • электрокардиограмма;
  • ЭхоЭКГ;
  • хотлеровское мониторирование;
  • УЗИ сердца и крупных сосудов;
  • рентгенография;
  • КТ или МРТ мозга.

Для выявления других соматических причин патологически высокого показателя ЧСС больной сдает общеклинический анализ крови.

Иногда частый пульс свидетельствует о прогрессировании внутреннего воспаления, онкологического заболевания, гормональной или эндокринной дисфункции. Чтобы подтвердить или исключить патологии, обязательно назначается общеклинический анализ крови и мочи, а также биохимия. Когда диагноз станет известен, доктор сможет определить, как правильно лечить пациента.

Эффективные лекарства

Чтобы нормализовать учащенный пульс при нормальном давлении, доктор прописывает препараты, устраняющие первопричину тахикардии, и понижающие ЧСС. Хорошо зарекомендовали себя такие таблетки:

  • «Бисопролол»;
  • «Метопролол»;
  • «Атенолол».

Назначенное врачом лекарство быстро устраняет симптомы учащенного пульса, нормализует общее состояние. Улучшить работу сердечной мышцы помогают средства:

Для поддержания сердца больному может быть назначен Верапамил.

Если большой пульс вызван стрессами, умственными и физическими перегрузками, доктор назначит седативные препараты, которые принимают курсами. Лекарства успокаивают нервную систему, оказывают расслабляющее действие. Хорошо зарекомендовали себя:

  • «Ново-Пассит»;
  • «Персен»;
  • настойка валерианы или пустырника.

Нетрадиционное лечение

Если стабильно повышен пульс, самолечение недопустимо. Это означает, что прежде чем начать использовать народные средства для нормализации состояния, необходимо сначала посоветоваться с врачом. Если доктор разрешил проводить такую терапию, то подробно нужно согласовать методы приготовления и рецепты домашних лекарств. Рекомендуется воспользоваться такими способами:

  • Отвар из чистотела и боярышника. Смешать в равных пропорциях ингредиенты, отделить 1,5 ст. л., залить 300 мл кипятка и поставить на огонь томиться 10 мин. Затем средство снять с плиты, дать остыть, процедить и принимать по 1/3 стакана каждый раз перед едой.
  • Настой из мяты и мелиссы. Взять по 1 ч. л. каждой травы и залить кипятком. Накрыть посуду крышкой и дать настояться в теплом месте 40 минут. Готовый напиток процедить, добавить мед, лимон. Пить средство в течение дня вместо чая.
  • Витаминная смесь для укрепления сердца и иммунитета. Для приготовления лекарства понадобится по 200 г ядер грецких орехов, кураги, чернослива, инжира, изюма. Все ингредиенты измельчить и соединить. Добавить в смесь перекрученный на мясорубке лимон с кожурой и 1 ст. меда. Еще раз хорошо все вымешать, хранить в холодильнике. Готовую смесь принимать по 1 ст. л. утром и перед сном.

Что делать для профилактики?

Недостаточность сердца – одно из последствий повышенной ЧСС.

Даже при нормальном давлении высокий пульс опасен для человека, так как оказывает негативное влияние на сердце, приводя к преждевременному износу и недостаточности.

Поэтому, если стоит диагноз «тахикардия», необходимо предпринять все меры, которые помогут нормализовать ЧСС и снять нагрузку на мышцу миокарда.

Для профилактики важно следить за общим здоровьем и иммунитетом, своевременно лечить внутренние болезни, контролировать течение хронических патологий.

Для крепления сердца полезно заняться легким спортом, ежедневно делать утреннюю зарядку, закаливаться. Здоровье сердечно-сосудистой системы будет крепким, если следить за питанием, при необходимости снизить вес, отказаться от вредных привычек, нормализовать режим сна и отдыха. Эти несложные правила помогут поддерживать стабильный уровень ЧСС.

Источник: https://VseDavlenie.ru/zabolevania/pls/normalnoe-davlenie-i-puls.html

Норма пульса и давления по возрастам у мужчин и женщин + ТАБЛИЦЫ

Какое нормальное давление и сердцебиение у человека

Эта статья носит ознакомительный характер. Если вы обнаружили у себя симптомы какого-либо заболевания или чувствуете недомогание — первым делом обратитесь к врачу! Советы из данного материала могут помочь вам в неотложных ситуациях, когда связаться с квалифицированным медперсоналом нет возможности.

Пульс и артериальное давление являются важными показатели здоровья. Норма этих параметров достаточно вариабельна и изменяется по возрастам, половой принадлежности, степени тренированности организма.

этой статьи:

Это интреесно: Частое мочеиспускание у женщин без боли: причины, симптомы + ТОП-5 способов лечения

На скорость сокращений сердца оказывают воздействие многие факторы: эмоциональное состояние, прием пищи, алкогольных напитков и энергетиков (например, кофе), курение, сон, температура и влажность окружающей среды, время суток.

Поэтому подсчет показателей проводится в полном психическом покое, натощак. Желательно делать это сразу после сна, или хотя бы за 15-20 мин перед измерением принять удобное положение, сидя или лежа, обязательно облокотившись спиной о поверхность.

Измерение, как правило, проводится на лучевой артерии, расположенной на внутренней стороне запястья.

Подсчет ЧСС

Иногда, при слабых ударах и у маленьких детей сердечный измеряют на боковой поверхности шеи, где анатомически расположена сонная артерия.

Сразу толчки нащупывают с двух сторон, и, если удары симметричны, подсчет ведут на одной руке.

ВозрастМинимальное значение ЧССМаксимальное значение ЧСССредний показатель ЧСС
От 0 до 1 месяца 110 170 140
От 1 до 12 мес 105 165 135
От 1 до 2 лет 95 155 125
От 4 до 6 лет 85 125 105
От 6 до 8 лет 75 115 95
От 8 до 10 лет 65 105 85
От 10 до 12 лет 60 100 80
От 12 до 15 лет 55 95 75
От 15 до 50 лет 60 80 70
От 50 до 60 лет 65 85 75
От 60 до 80 лет 70 90 80

Замечено, что чаще всего сердце сокращается у новорожденных. По мере взросления этот показатель снижается до пятидесяти лет, а затем вновь несколько повышается. Следует отметить, что у лиц женского пола число пульсовых ударов на 5-8 в минуту больше.

вернуться к меню ↑

: Какие препараты можно пить от головной боли при беременности? ТОП-5 безопасных средств

Такой параметр как кровяное давление показывает состояние всего организма, поэтому он вызывает интерес у специалистов.

Артериальное давление – это сила воздействия крови на стенки сосудов. Оно бывает систолическим и диастолическим. Первое фиксируется во время выброса крови левым желудочком сердца, второе — во время расслабления миокарда.

Сосуды

Чтобы узнать уровень давления, нужно воспользоваться прибором под названием тонометр. Существуют механические и электронные тонометры.

В домашних условиях неспециалисту проще воспользоваться электронным тонометром, поскольку для этого достаточно надеть манжету на запястье и нажать кнопку.

Кроме того, электронные измерители часто снабжены пульсометрами, что позволяет оценить сердечный ритм, правда, несколько грубовато. Минусом этих приборов является их потребность в калибровке.

Без нее с годами эксплуатации они показывают неверные результаты.

Самыми точными тонометрами остаются механические. Их используют медицинские работники, однако овладеть навыком измерения АД можно и дома. Для этого нужен тонометр, манжета с резиновой грушей и фонендоскоп.

вернуться к меню ↑

  • Обследуемый сидит, опираясь спиной о стул, рука освобождена от одежды, разогнута в локтевом суставе и расслаблена. Рука находится на одном уровне с сердцем.
  • Накладываем манжету на два сантиметра выше локтевой ямки.
  • В локтевое углубление устанавливаем фонендоскоп.
  • Закрываем зажим на груше и нагнетаем давление в манжете, несколько выше обычного показателя пациента.
  • Медленно открываем зажим, параллельно следим за стрелкой на манометре и слушаем фонендоскоп.
  • Первый удар в фонендоскопе – верхнее давление, последний – нижнее.

Измерение АД

Допускается погрешность в 5 единиц на разных руках. Слишком большое расхождение требует дополнительного обследования.

Источник: https://slovami.net/norma-pulsa-i-davleniya/

Нормальный пульс человека по годам: Таблицы по возрастам для взрослых

Какое нормальное давление и сердцебиение у человека

В зависимости от возраста и физической активности, пульс у здорового взрослого человека с годами может меняться. Частота сердечных сокращений в покое минимальна, так как организм в этом состоянии не испытывает потребности в дополнительной энергии.

Нормальный пульс у взрослого человека в возрасте от 18 до 50 лет должен быть от 60 до 100 ударов в минуту.

О пульсе человека

Кислород в органы и ткани человека поступает с кровью, идущей по артериям (кровеносным сосудам, по которым кровь разносится от сердца) под определенным давлением — артериальным. От этого происходит колебание артериальных стенок.

Прямое и обратное, к сердцу, движение крови также (в норме) вызывает опустошение и наполнение вен.

Под воздействием артериального давления эритроциты (красные кровяные тельца) с силой проталкиваются через капилляры (самые тонкие кровеносные сосуды), преодолевая высокое сопротивление; через их стенки проходят электролиты (вещества, проводящие электрический ток).

Это и создает удары пульса, которые ощущаются во всем теле, во всех сосудах. Удивительное явление! Хотя в действительности это пульсовая волна – волна движений стенок сосудов под давлением, которая очень быстра и звучит как короткий звук. Число этих волн в норме соответствует количеству сокращений сердца.

Как подсчитать?

Наиболее доступный способ измерения частоты сердечного импульса – это пальпация, ручной способ, основанный на осязании. Быстрый и простой, он не требует специальной подготовки.

Для получения наиболее точных показаний на поверхность кожи над артерией нужно положить указательный и средний пальцы и подсчитать пульс за 60 секунд. Можно пользоваться и более быстрым способом, определяя пульс за 20 секунд и умножая полученное значение на 3.

Самый простой способ определения пульса находится в области запястья.

Перед измерением пульса человек должен некоторое время находиться в спокойном положении, желательно сидя или лежа. Лучше вести подсчет не меньше минуты, иначе точность может быть недостаточной. Самостоятельно легче всего измерять пульс на запястье и шее.

Для прощупывания лучевой артерии нужно расположить пальпируемую руку, желательно левую (так как она ближе к сердцу), ладонью вверх на уровне сердца. Можно положить ее на горизонтальную поверхность.

Подушечки указательного и среднего пальца, сложенных вместе, прямых, но расслабленных), положить на запястье или чуть ниже.

Со стороны основания большого пальца, если несильно нажать, должны ощущаться толчки крови.

Так же двумя пальцами прощупывают и сонную артерию. Искать ее нужно, ведя по коже от основания челюсти к горлу сверху вниз. В небольшой ямке пульс будет ощущаться лучше всего, но не следует давить сильно, так как зажимание сонной артерии может привести к обмороку (по той же причине не следует измерять давление, пальпируя обе сонные артерии одновременно).

Как самостоятельное, так и регулярное врачебное измерение пульса – довольно простая, но важная процедура профилактики, которой не стоит пренебрегать.

Какие еще есть места для пальпации?. Что делать если пульс не совпадает с ЧСС?

Самостоятельно подсчитать частоту сердцебиений можно на крупных артериях, расположенных:

  • в области запястья;
  • на внутренней поверхности локтя;
  • на боковой поверхности шеи;
  • в паховой области.

Однако если ваши значения пульса не всегда совпадают с частотой сокращений сердца.

Ее можно определить, приложив медицинский фонендоскоп на левую половину грудной клетки, примерно в точке пересечения вертикальной линии, пересекающей середину ключицы, и горизонтальной линии, идущей через подмышечную область. Фонендоскоп можно перемещать, чтобы найти точку с наилучшей слышимостью сердечных тонов.

В медицине ЧСС определяют с помощью электрокардиограммы – записи электрических сигналов, которые генерируются в сердце и заставляют его сокращаться. Длительная запись ЧСС в течение суток и более проводится с помощью мониторирования ЭКГ по Холтеру.

Почему ЧСС может меняться в покое?

Основные факторы оказывающие воздействие на изменение ЧСС:

  • при повышении температуры и/или влажности воздуха частота сердечных сокращений увеличивается на 5 – 10 ударов в минуту;
  • при переходе из положения лежа в вертикальное ЧСС увеличивается в первые 15 – 20 секунд, затем возвращается к исходному значению;
  • сердцебиение усиливается при напряжении, беспокойстве, выраженных эмоциях;
  • у людей с большим весом ЧСС обычно выше, чем у людей того же возраста и пола, но с нормальной массой тела;
  • при лихорадке повышение температуры на 1 градус сопровождается учащением сердцебиения на 10 ударов в минуту; из этого правила есть исключения, когда ЧСС увеличивается не так сильно, – это брюшной тиф, сепсис и некоторые варианты вирусного гепатита.

Причины замедления

Прежде всего необходимо убедиться, что измерение пульса проводится технически правильно. Сердцебиение реже 60 в минуту не всегда связано с проблемами со здоровьем. Оно может быть вызвано приемом лекарств, например, бета-блокаторов.

Редкое сердцебиение (до 40 в минуту) часто наблюдается у физически активных людей или профессиональных спортсменов. Это связано с тем, что их сердечная мышца сокращается очень хорошо и способна поддерживать нормальный кровоток без дополнительных усилий. Ниже мы приводим таблицы, которые позволяют примерно определить физическую тренированность человека по его ЧСС в покое.

К замедленному сердцебиению могут привести заболевания сердца, такие как ИБС, эндокардит, миокардит, а также некоторые другие болезни – гипотиреоз (недостаточная гормональная активность щитовидной железы) или нарушение баланса электролитов в крови.

Причины увеличения

Самая частая причина ускоренной ЧСС – неполноценный отдых перед измерением. Лучше всего измерять этот показатель утром после пробуждения, не поднимаясь с постели. Также следует убедиться в правильности подсчета пульса.

У детей и подростков частота пульса выше, чем у взрослых. Другие факторы, увеличивающие частоту сердцебиения:

  • употребление кофеина или других стимуляторов;
  • недавнее курение или прием алкоголя;
  • стресс;
  • высокое артериальное давление.

Большинство заболеваний увеличивают ЧСС, в том числе лихорадка, врожденные пороки сердца, гипертиреоз.

Таблицы нормы пульса по возрастам

Чтобы узнать, соответствует ли ваш пульс норме для здоровых людей, его следует измерить и сравнить с представленными показателями в таблице по возрасту. При этом отклонение от указанного норматива будет в большинстве случаев указывать на неудовлетворительное функционирование сосудистых стенок или неверную работу кровеносной системы в целом.

Для мужчин

Физическое состояние1 возрастная категория2 возрастная категория3 возрастная категория4 возрастная категория5 возрастная категория6 возрастная категория
Таблица по возрасту для мужчин18 – 25 лет26 – 35 лет36 – 45 лет46 – 55 лет56 – 65 лет65 и старше
Атлеты49-55 уд. мин.49-54 уд. мин.50-56 уд. мин.50-57 уд. мин.51-56 уд. мин.50-55 уд. мин.
Отличное56-61 уд. мин.55-61 уд. мин.57-62 уд. мин.58-63 уд. мин.57-61 уд. мин.56-61 уд. мин.
Хорошее62-65 уд. мин.62-65 уд. мин.63-66 уд. мин.64-67 уд. мин.62-67 уд. мин.62-65 уд. мин.
Лучше среднего66-69 уд. мин.66-70 уд. мин.67-70 уд. мин.68-71 уд. мин.68-71 уд. мин.66-69 уд. мин.
Среднее70-73 уд. мин.71-74 уд. мин.71-75 уд. мин.72-76 уд. мин.72-75 уд. мин.70-73 уд. мин.
Хуже среднего74-81 уд. мин.75-81 уд. мин.76-82 уд. мин.77-83 уд. мин.76-81 уд. мин.74-79 уд. мин.
Плохое82+ уд. мин.82+ уд. мин.83+ уд. мин.84+ уд. мин.82+ уд. мин.80+ уд. мин.

На то, какой у человека пульс, сказывается его тренированность и привычка к частым нагрузкам, которые требуют выносливости – например, к бегу на средние и длинные дистанции, ходьбе, гребле, езде на велосипеде, плаванию. Сердечная мышца у таких спортсменов способна прокачивать тот же объем крови за меньшее число сокращений (синдром спортивного сердца).

Для женщин

Физическое состояние1 возрастная категория2 возрастная категория3 возрастная категория4 возрастная категория5 возрастная категория6 возрастная категория
Таблица по возрасту для женщин18 – 25 лет26 – 35 лет36 – 45 лет46 – 55 лет56 – 65 лет65 лет и старше
Атлеты54-60 уд. мин.54-59 уд. мин.54-59 уд. мин.54-60 уд. мин.54-59 уд. мин.54-59 уд. мин.
Отличное61-65 уд. мин.60-64 уд. мин.60-64 уд. мин.61-65 уд. мин.60-64 уд. мин.60-64 уд. мин.
Хорошее66-69 уд. мин.65-68 уд. мин.65-69 уд. мин.66-69 уд. мин.65-68 уд. мин.65-68 уд. мин.
Лучше среднего70-73 уд. мин.69-72 уд. мин.70-73 уд. мин.70-73 уд. мин.69-73 уд. мин.69-72 уд. мин.
Среднее74-78 уд. мин.73-76 уд. мин.74-78 уд. мин.74-77 уд. мин.74-77 уд. мин.73-76 уд. мин.
Хуже среднего79-84 уд. мин.77-82 уд. мин.79-84 уд. мин.78-83 уд. мин.78-83 уд. мин.77-84 уд. мин.
Плохое85+ уд. мин.83+ уд. мин.85+ уд. мин.84+ уд. мин.84+ уд. мин.84+ уд. мин.

Движение помогает тренировать органы крови; кардионагрузки (от греческого kardio, сердце) при регулярности значительно повышают как длину жизни, так и ее качество. И для них не требуется никаких специальных средств: даже обычная прогулка (даже необязательно каждый день!) субъективно быстрым шагом вместо неподвижности принципиально улучшает состояние.

Таким образом, нормальный пульс для тренированного и физически здорового человека может быть ниже общепринятой нормы пульса.

В детстве пульс – весьма непостоянная величина и часто меняется. У новорожденного сердце сокращается с частотой, в 2 раза более высокой, чем у взрослого человека. Чем старше ребенок, тем значения ближе к взрослым. В подростковом возрасте (около 15-18 лет) частота пульса постепенно снижается и сравнивается с показателями сердцебиения взрослых людей.

Оценка состояния организма

В целом, пульс показывает лишь состояние сердечно-сосудистой системы, но так как процессы, происходящие в организме, взаимосвязаны, можно говорить об определении по ЧСС и всего функционального состояния.

Функциональным состоянием называют то, насколько хорошо организм подготовлен к перенесению физических нагрузок. Для этого используют 3 основных способа:

  1. Проба Руфье (положение лежа и последующие приседания).
  2. Проба Мартине (приседания после положения сидя).
  3. Ортостатическая проба (положение лежа и стоя).

Суть в измерении разницы ритма сердечных колебаний – в различных состояниях и соответствии этого показателя норме.

Практикующий врач Чубейко В. О. Высшее медицинское образование (ОмГМУ с отличием, ученая степень: “кандидат медицинских наук”).

Зона пульса
(в % от максимального) Пульс
(ударов/минуту)
100%
максимальный пульс
189
90% – 100%
зона VO2
178 – 189
80% – 90%
анаэробная зона
166 – 178
70% – 80%
аэробная зона
155 – 166
60% – 70%
начало жиросжигающей зоны
143 – 155
50% – 60%
зона легкой активности
132 – 143

Источник: https://PulsNorma.ru/puls-u-zdorovogo-cheloveka

ПроДавление
Добавить комментарий