Как снизить пульс не снижая давления

Как снизить сердцебиение в домашних условиях быстро

Как снизить пульс не снижая давления

› Препараты

Начиная тренировку в спортивном зале, обязательно делайте непродолжительную разминку. Если во время занятий началось учащение пульса, приостановите выполнение упражнений и сделайте несколько вдохов и выдохов. Примите теплый душ и в завершение чашку зеленого чая. В дальнейшем физические нагрузки повышайте постепенно.

Когда учащенное сердцебиение – следствие переутомления, бессонницы или стрессовой ситуации, в успокоительный сбор можно включить валериану, пустырник, мелиссу и зверобой.

Хорошо нормализуют сокращения сердечной мышцы черная смородина, плоды шиповника и мед. По возможности эти продукты должны присутствовать в ежедневном рационе.

Не применяйте лекарственные препараты без консультации врача и внимательно изучайте прилагаемую к ним инструкцию.

Для нормализации сердечного ритма и в качестве профилактики лучшее средство – правильный образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, поддерживайте режим сна и питания.

Жирная, острая пища, алкоголь, кофе, курение являются первыми врагами для людей, предрасположенных к повышению частоты пульса. И непременно больше двигайтесь.

Не имея возможности активно заниматься физическими упражнениями, совершайте пешие прогулки, а отдыхая, сделайте массаж плечевым и коленным суставам.

Овладев первичными знаниями, как снизить пульс в домашней обстановке, не имея необходимых лекарственных препаратов, каждый сможет оперативно оказать помощь себе и близкому человеку или снизить риск возникновения приступа тахикардии.

howtogetrid.ru

Как снизить пульс в домашних условиях быстро при нормальном давлении

Перед тем как перейдем к способам снижения пульса дома, надо рассказать причины повышенного пульса. Пульс напрямую зависит от сердечной мышцы, а именно от её частоты сокращения.

Норма пульса в здорового человека 60-80 ударов, для ребенка маленького от 140 до 120. С возрастом частота пульса кардинально изменяется.

Например, пожилые люди, которые больны гипертонией и имеют лишний вес, то пульс зачастую больше от норм.

Выше уже упоминалось, что повышенный пульс может быть связан повышенными физическими нагрузками, так как моторчик человека просто не может справиться с работой, и начинает сильней сокращаться. Если вы долго находитесь под солнечными лучами или пьете спиртные напитки, кофе, чай, курение, сильная усталость – это все и может быть первой причиной повышенного пульса.

Поэтому, смотрите ниже рекомендации, чтобы понизить пульс.

Поменять свой образ жизни. Так как одышка после подъема всего на второй этаж – это первая причина слабого сердца. Также если при быстрой ходьбе или не большой пробежке у вас наблюдается сильная одышка, то это тоже прямая причина слабого сердца. Для этого вам нужно заняться физическими упражнениями: бег, йога, гимнастика, стретчинг.

Уменьшить или отказаться от кофе, и крепкого чая так как эти напитки являются возбудителями сердечнососудистой системы и увеличивают удары сердца. Если после этих напитков увеличиваться пульс, то требуется полностью от них отказаться. Заменить можно компотом, зеленым чаем и водой.

Избегать стрессовых ситуаций и перенапряжения, так как резкое эмоциональное напряжение очень сильно перегружает нервную систему.

Вредные привычки вредят вашему здоровью, регулярное курение, употребление алкоголя вызывает в организме сужения сосудов, и учащение сердцебиения. Узнайте, как бросить курить в домашних условиях быстро.

Соль, её нужно существенно уменьшить. Она вызывает задержку воду, повышает давление и нагружает сердце. Если у вас после приема соли учащается пульс, то нужно соблюдать бессолевую диету и полностью отказаться от соленых продуктов.

Лишний вес – это очень большая угроза здоровью, так как большой вес нагружает сосуды и учащает сердцебиение. Эффективным способом помочь себе – это избавиться от лишних жировых отложений

Очень важно исключать продукты, которые имеют высокое содержание холестерина, так как из-за него сердце плохо работает. С вашего меню должно быть полностью исключено сладкое, жирное, мучное и жареное

Принимать популярные препараты. При учащении сердца, отличным помощником будет настойка валерианы, мелиссы и пустырника. Эти травы не только помогут вашему сердцу, успокоится, но и помогают всей сердечнососудистой системе, и приводят в тонус ваши сосуды.

Как понизить пульс в домашних условиях быстро

Если вам нужно быстро снизить пульс в домашних условиях, то рекомендуем воспользоваться таким способами:

  • закройте глаза и не сильно надавите на глазные яблоки на протяжении 30 секунд, чтобы нормализовать сердцебиение;
  • ложитесь на ровную поверхность, лицом вниз и лежите 40 минут;
  • вызовите рвотный рефлекс – это поможет вам активировать работу нервной системы;
  • таблетка валидола поможет вам снизить пульс. Поставьте под язык 20 капель корвалола с простой водой;
  • вдохните глубоко и зажмите нос и рот, постарайтесь, будто выдохнуть – это поможет возбудить нерв, что в свою очередь снизит частоту сердцебиения.

Как снизить пульс народными средствами

  1. шиповник – ягоды помогут вам укрепить сердце и снизить частоту сокращений;
  2. мед – регулярный прием лечебного меда также эффективно поможет снизить пульс;
  3. черная смородина – уменьшает сердцебиение;
  4. травяные отвары – также хорошо влияют на снижение пульса.

Читайте другие полезные статьи:

  • Как снизить аппетит, чтобы похудеть в домашних условиях;
  • Как избавиться от целлюлита в домашних условиях;
  • .

Расскажите друзьям:

Источник: https://gipertonium.com/kak-snizit-puls-v-domasnih-usloviah-bystro/

Как понизить сердцебиение не понижая давление?

Как снизить пульс не снижая давления

Предлагается несколько методов лечения, направленных на снижение пульса при повышенном давлении.

Техники подходят для коррекции тахикардии и снижения риска развития сердечно-сосудистых осложнений у гипертоников.

Однако людям, не страдающим гипертонической болезнью или склонным к гипотензии, важно знать способы уменьшить частоту пульса в домашних условиях без влияния на артериальное давление.

Как определить, что это — тахикардия?

Для взрослого человека нормальным считается 60—90 ударов сердца в минуту. Превышение верхней границы нормы, если измерение пульса было произведено корректно, считается тахикардией. Кроме непосредственного ощущения учащенного сердцебиения, тахикардия проявляется:

  • головокружением;
  • одышкой;
  • дискомфортом в грудной клетке;
  • выраженной слабостью;
  • звоном в ушах.

Причины бывают и физиологическими, поэтому для правильного измерения частоты сердечных сокращений необходимо соблюдать ряд рекомендаций:

  • За час до измерения отказаться от курения, физической нагрузки, чрезмерной эмоциональности.
  • Перед подсчетом частоты сердечных сокращений (ЧСС) сесть или лечь, подождать 5—10 мин.
  • При непосредственном измерении нельзя разговаривать, двигаться, волноваться.

При повышенном показателе ЧСС стоит проверить АД с помощью тонометра.

Если рекомендации выполнены верно и зафиксирован высокий пульс, следует измерить и артериальное давление. Рекомендации для исключения погрешностей при использовании тонометров такие же, как и при измерении пульса. Нормальные показатели артериального давления у взрослого человека, согласно принятым нормам ВОЗ (в 1999 г.) колеблются в пределах 130—110/70—80 мм рт. ст.

Первая помощь при учащении пульса

Кардиологи предупреждают: если зафиксирована частота сердечных сокращений 180 и выше ударов в минуту, то необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

Высокий пульс при нормальном давлении или высоком нуждаются примерно в одинаковых методах лечения: в обоих случаях гипотензивный эффект препаратов приведет лишь к ухудшению состояния. Если тахикардия возникла внезапно, ЧСС не снижается, а плохое самочувствие нарастает, врачи скорой помощи рекомендуют выполнить ряд действий:

  1. Успокоиться.
  2. Сесть или лечь, как более удобно.
  3. Обеспечить приток свежего воздуха (открыть окно, расстегнуть ворот рубашки).
  4. Смочить лицо прохладной водой.

Прием Корвалола окажет на человека успокоительный эффект.

Бывает так, что волнение сильно выражено, и человек не может совладать с ним. В таких случаях можно выпить зеленый чай, сбор успокаивающих трав или же принять 20—30 капель «Корвалола».

Но врачи обращают внимание, что иногда лекарство не только понижает пульс, но и способно сбить артериальное давление.

При возникшем дискомфорте в сердце целесообразно принять «Валидол» — 1—2 таблетки под язык.

Если указанные рекомендации принесли временное улучшение или не помогли снизить пульс, то возможно применение вагусных проб. Это способы воздействия на блуждающий нерв с целью понизить частоту сердечных сокращений. Некоторые из них легко выполнить самостоятельно и в домашних условиях:

  • Присесть на корточки и натужиться на 10—15 секунд.
  • Погрузить лицо в таз с холодной водой и кусочками льда.
  • Натужиться с задержкой дыхания, предварительно сделав глубокий вдох.
  • Надавливание на закрытые веки.
  • Провоцирование кашля.

Коррекция хронической тахикардии

Если частое сердцебиение продолжает беспокоить длительное время, то на борьбу с недугом приходят как лекарства, так и народные методы. Здоровый образ жизни и исключение психоэмоциональных перегрузок стоят на первом месте в предупреждении развития хронической тахикардии. Врачи предлагают такие предупредительные меры:

Сердечный ритм придет в норму, если человек станет нормально высыпаться.

  • Регулярно высыпаться (не менее 7—8 часов в сутки).
  • Отказаться от употребления алкоголя и курения.
  • Ежедневно выполнять физические упражнения по 10—15 минут.
  • Правильно питаться (из рациона исключить жирное, жареное, избыток углеводов, соли).
  • Контролировать массу тела.
  • Избегать стрессовых ситуаций.

Препараты, урежающие сердцебиение при нормальном или пониженном давлении

Такие лекарства предложены в достаточном количестве, однако большинство требует показаний к применению. Прием без консультации врача может повлечь осложнения. До обращения за медицинской помощью самостоятельно можно принять:

  • «Валидол». По 1—2 таблетки под язык до 2—4 раз в сутки.
  • «Аспаркам». Принимать не более 5—7 дней по 1 таблетке 2—3 раза в сутки.
  • Седативные препараты при наличии эмоционального напряжения — «Глицин», сборы трав, «Персен», препараты с магнием («Магне В6»).
  • Бета-блокаторы:
    • «Бисопролол» — 2.5—5 мг раз в сутки;
    • «Анаприлин» — 20 мг до 3—4 р./д.

Кардиологи предупреждают, что прием бета-блокаторов в малых дозах не навредит человеку с нормальными показателями артериального давления, а вот гипотоникам способны серьезно понизить давление.

Народные рецепты, понижающие высокий пульс

Преодолеть проблему со здоровьем поможет употребление ромашкового чая с медом.

  • Отвар шиповника. Взять 2 большие ложки, залить 400 мл горячей водой. Прокипятить до 20-ти минут, процедить. Пить остуженным по стакану в сутки. При регулярном употреблении отвар снижает пульс, но способен немного повысить давление.
  • Мед. Действует мягко, понижая пульс при длительном употреблении. Для усиления эффекта следует добавлять в ромашковый чай.
  • Настой пустырника. 10 г измельченного растения залить 200 мл кипятка, настоять час, процедить. Пить ежедневно 30 дней.
  • Чай с черной смородиной или со смесью мелиссы, валерианы, шишек хмеля и семян укропа.
  • Отвары валерианы, пустырника, мяты, зверобоя, душицы. Пить за полчаса до еды.

Перечисленные способы снизить высокий пульс при низком давлении весьма эффективны. А поддержание здорового образа жизни и вовсе позволяет отказаться от медикаментозного лечения патологии.

Однако если учащение пульса при низком давлении или нормальном не исчезает, а самочувствие продолжает ухудшаться, следует обратиться к врачу-кардиологу.

Источник: https://VseDavlenie.ru/zabolevania/pls/kak-snizit-puls-ne-snizhaya-davlenie.html

Как понизить пульс, не понижая давления: чем можно нормализовать частоту сердечного ритма в домашних условиях и какова опасность высоких показателей?

Как снизить пульс не снижая давления

Повышенная частота сердечных сокращений может быть вызвана различными причинами. Учащенное сердцебиение, возникающее в ходе эмоционального или физического перенапряжения, зачастую сопряжено с повышением артериального давления. Такое состояние не считается патологическим и проходит самостоятельно.

Случаи, когда тахикардия проявляется в спокойном состоянии, могут свидетельствовать о патологических изменениях в организме. В такой ситуации необходимо знать, как понизить пульс не понижая давления.

Нормальный сердечный ритм

Норма пульса зависит от возрастной группы, половой принадлежности, телосложения и физической активности пациента.

  • Средние значения нормальной частоты сердечных сокращений у взрослых варьируются в пределах от 60 до 90 ударов в минуту.
  • У детей и подростков, по причине активно растущей сердечной мышцы нормальным является показатель в 100 ударов за минуту.
  • У женщин в состоянии беременности сердцебиение до 110 сокращений не считается отклонением.

Чем опасны высокие показатели?

Тахикардия в состоянии покоя чревата не только негативной симптоматикой, неблагоприятно сказывающейся на работоспособности пациента, но и развитием опасных для жизни заболеваний, таких как инфаркты, инсульты, эмболия и резкое снижение сокращений миокарда, приводящее к недостаточному кровоснабжению жизненно важных органов.

При появлении характерных симптомов выраженных в головокружении и нарушении пространственной ориентации, болевых ощущениях в груди, рвотных позывах, общей слабости, затруднении дыхания и повышенном потоотделении, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Причины повышения у детей, взрослых и пожилых

  1. Высокая частота сердечных сокращений, возникающая без влияния внешних провоцирующих факторов, в большинстве случаев спровоцирована следующими заболеваниями:
    • хронические болезни сердца и сосудов;
    • гормональные нарушения;
    • запущенные формы заболеваний органов дыхательной системы.
  2. Помимо болезней, способствовать развитию тахикардии может прием некоторых медикаментозных препаратов:
    • антидепрессантов;
    • мочегонных;
    • сосудосуживающих средств.
  3. Неправильное питание, лишний вес, наличие вредных привычек и частые переутомления также способны увеличить частоту пульса.
  4. У детей причиной тахикардии может стать непропорциональное развитие сердечной мышцы, которое, как правило, выравнивается с течением времени.
  5. У пациентов преклонного возраста учащенное сердцебиение вызывается постинфарктным кардиосклерозом и нарушениями уровня артериального давления, как в сторону повышения, так и в сторону понижения.

Если приступы тахикардии носят систематический характер, следует незамедлительно пройти полное обследование для постановки точного диагноза и назначения правильного лечения.

Как понизить сердечный ритм в домашних условиях, не понижая давления?

В случаях внезапного появления приступов тахикардии до прибытия медицинской помощи необходимо успокоиться, принять удобное положение, умыться прохладной водой и обеспечить доступ свежего воздуха.

Также понизить частоту сердечного ритма без понижения давления можно при помощи проведения некоторых процедур.

Массаж

Легкое массирование переднего участка шеи в районе сонной артерии в течение нескольких минут – вот первый способ, как можно снизить и нормализовать показатели пульса, не снижая давления.

Проба Ашнера

В лежачем положении пациенту несколько раз надавливают на глазные яблоки в течении 30 секунд. При этом пульс понижается минимум на 10 ударов.

Вызывание рвотного или кашлевого рефлекса

Для провоцирования рвотных или кашлевых рефлексов следует надавить корень языка либо в течение получаса полежать на животе с опущенным вниз лицом.

Задерживание воздуха

Задержка дыхания возбуждает блуждающий нерв, влияющий на снижение частоты сердечных сокращений. Лучше всего задерживать дыхание на вдохе, опустит лицо в емкость с ледяной водой, предварительно зажав нос.Через несколько секунд выньте голову и выдохните.

Если вышеуказанные манипуляции не принесли ожидаемого результата – рекомендуется прибегнуть к традиционным лекарственным средствам или снадобьям из арсенала народной медицины.

Медицинские препараты

Следует с осторожностью подходить к выбору медикаментов, так как многие из них помимо снижения частоты пульса понижают уровень артериального давления.

Однако, существует ряд лекарств, как на натуральной, так и на синтетической основе, не влияющих на давление. Вот, чем и как в домашних условиях можно снизить частоту сердечного ритма, не снижая давления:

  • Настойка корня валерианы или пустырника.
  • Валидол или Корвалол, обладающие седативным воздействием.
  • Реланиум -сильно сокращающий количество ударов сердца, следует принимать только по рекомендации специалиста.
  • Персен, оказывающий успокаивающее действие и снижающий сердечный ритм.

Народные средства

Народные снадобья характерны отсутствием побочных эффектов наряду с неплохой эффективностью. Как снизить сердечный ритм без снижения артериального давления:

  1. Отвар шиповника и календулы готовится завариванием растений, взятых в равных частях с последующим настаиванием в течении получаса в затемненном месте. Употребляют ежедневно после еды.
  2. Мед можно применять как в чистом виде или же добавлять в чай несколько чайных ложек.
  3. Для приготовления настойки лимона свежий лимонный сок смешивают с соками черноплодной рябины, клюквы и моркови. В смесь добавляют разбавленный медицинский спирт и тщательно перемешивают. Полученную настойку принимают по 15 мл до еды трижды в сутки.

Профилактика

Для предотвращения приступов тахикардии следует придерживаться несложных правил:

  • заняться физическими упражнениями для укрепления организма;
  • изменить рацион питания — отдавать предпочтение растительной пище, способствующей снижению массы тела;
  • прекратить употребление напитков, способствующих возбуждению нервной и сердечно-сосудистой систем;
  • организовывать полноценный отдых с длительным пребыванием на свежем воздухе;
  • избегать эмоциональных перегрузок и при необходимости принимать успокаивающие препараты;
  • отказаться от вредных привычек.

При ведении пациентом здорового образа жизни и соблюдении всех рекомендаций специалистов, риск возникновения тахикардии сводится к минимуму. А грамотный подход к купированию возникающих приступов поможет своевременно и без осложнений вернуться к нормальному состоянию.

Источник: https://prodavlenie.online/puls/kak-ponizit-ne-ponizhaya-davlenie.html

Что снижает пульс но не давление?

Как снизить пульс не снижая давления

В определенных обстоятельствах может возникнуть необходимость уменьшить пульс, не принимая снижающие давление таблетки.

Это бывает во время интенсивных тренировок, при беременности, и других физиологических состояниях.

Иногда справиться с приступами тахикардии можно при помощи изменения положения тела, массажа, дыхательной гимнастики. При этом не применяя понижающее ритм сердца лекарство.

Нормы пульса

В норме частота пульса здорового взрослого человека составляет 60—80 ударов. Иногда эти показатели могут незначительно отклоняться без вреда для человека. Это явление объясняется индивидуальными особенностями организма. Показатель зависит от:

  • Пола человека. У мужчин сердце бьется реже.
  • Привычки к нагрузкам, общей физической формы. Люди, ведущие малоподвижную жизнь, в состоянии покоя имеют более высокие показатели, чем люди, привыкшие к постоянным нагрузкам.
  • Специфики физиологии. На последнем триместре у беременных значительно увеличивается частота сердцебиений.
  • Возраста. Чем младше человек, тем чаще у него бьется сердце.
Нормы
ВозрастЧастота сокращений, уд/мин
Первые 30 дней жизни110—140
1—12 месяцев102—130
1—7 лет95—100
8—15 летоколо 80
До 55 лет60—80
Старше 55около 60

Когда надо понизить ритм сердца?

Если учащенное сердцебиение сопровождается неприятными или болевыми ощущениями, значит имеет место тахикардия. В этих случаях человеку приходится искать способы избежать неприятных симптомов и снизить частоту сердцебиений. Нормализовать сердцебиение можно как при помощи лекарств, так и выполняя простые манипуляции. Причины развития тахикардии:

  • анемия;
  • беременность;
  • передозировка лекарствами;
  • эндокринные нарушения;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • высокое давление;
  • атеросклероз;
  • ишемия;
  • патологии сердечных клапанов;
  • ожирение;
  • вредные привычки.

Чем снизить при нормальном давлении?

При легком массировании закрытых глаз, пульс выравнивается на протяжении 30 минут.

Если учащенный сердечный ритм не связан с болезнями ССС, при выполнении определенный манипуляций ритм снижается без применения медикаментов.

Чаще всего понижающее воздействие оказывает релакс после тренировок. Рекомендуется на время сделать перерыв, и ритм сердца нормализуется сам.

Если помимо учащенного ЧСС человек чувствует дискомфорт в груди или головокружение, нужно лечь, освободив тело от тугой одежды, обеспечив беспрепятственный доступ кислорода.

Ко лбу нужно приложить смоченный холодной водой платок, сделать череду глубоких вдохов с задержкой дыхания. При частых симптомах нужно показаться врачу, который сможет точно определить причины учащенного сердечного ритма, и при необходимости назначит понижающее пульс лечение.

Если нужно сбить ЧСС, рекомендуется выполнить следующие действия, урежающие пульс:

  • Если незначительно давить подушечками пальцев на закрытые глаза, то в течение 30-ти минут сердцебиение может стабилизироваться.
  • Рекомендуется сделать глубокий вдох, задержать дыхание и продолжительно выдохнуть. Эта несложная манипуляция возбуждает блуждающий нерв.
  • Иногда помогает лечь на живот лицом вниз на ровную поверхность.

Если сердечный ритм превышает 200 ударов в минуту, нужно срочно вызывать «Скорую помощь». Пока врачи едут, человеку вызывают рвоту, проводят массаж глазных яблок и массируют веко в районе переносицы.

Как понизить пульс при низком давлении?

При низком давлении учащенный сердечный ритм сопровождают тошнота, головная боль, рвота. Пациент может жаловаться на панику или страх. Для снижения пульса применяют настойки пустырника или валерианы.

Рекомендованные лекарства при пониженном АД — «Валидол» или «Валокордин».

Если снижение давления и высокий пульс сочетаются очень часто, врач посоветует пересмотреть рацион: есть продукты, способные повысить АД: шиповник, шоколад, мед, гранаты, черную смородину.

Препараты для снижения пульс не снижая давление

Лечение назначает только врач.

Любые назначения для лечения таблетками должен делать доктор. Особенно это касается тахикардии на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, так как понижая ЧСС можно обострить основную болезнь. Препараты от тахикардии бывают на натуральной основе, синтетическими и антиаритмическими таблектаме. В таблице описаны основные лекарства и на что они влияют.

Препараты, понижающие ЧСС
ЛекарствоВлияние на организм
«Персен»Оказывает седативное действие, понижает пульс.
«Реланиум»Транквилизаторное средство. Принимается по назначению врача. Выравнивает ЧСС до нижней границы нормы.
«Валериана»Натуральный успокоительны препарат.
«Фенобарбитал»Снотворное, нормализует нервную систему. Отпускается по рецепту.
«Пустырник»Сильный успокоительный препарат на натуральной основе.

Пульс: нормы, как понизить высокий пульс

Как снизить пульс не снижая давления

В наше время у многих людей наблюдаются проблемы с функционированием сердечно-сосудистой системы. Нередко при этих патологиях увеличивается частота сердечных сокращений –повышается пульс. Медики различают физиологическое учащение пульса и патологическое, поэтому если у человека есть подозрения на то, что у него неправильно работает сердце, ему лучше сразу обратиться к врачу.

О нормах пульса и о том, почему у людей развивается тахикардия, рассказывает врач-терапевт, кандидат наук, специалист в области сердечно-сосудистых заболеваний, организатор «Клуба бывших гипертоников» Александр Юрьевич Шишонин.

Физиологические показатели пульса у людей разного возраста

Прежде чем искать ответ на вопрос: «Как понизить высокий пульс?», нужно удостовериться в том, что у вас действительно есть с этим проблема. Физиологические показатели сердцебиения могут варьировать в значительном диапазоне. Для каждого человека они индивидуальны.

Фото 1. Нормы частоты пульса для пациентов разных возрастных группПримечание. Частота биения сердца у представительниц слабого пола несколько выше, по сравнению с мужчинами. Небольшие отклонения от нормы могут наблюдаться, однако они должны быть обусловлены индивидуальными особенностями организма.

Как измерять пульс?

Частоту сердцебиения можно измерять в разных точках: на висках, на шее или в области сердца. Однако проще всего это сделать на запястье. Частоту пульса лучше определять на правой руке, так как он там лучше прощупывается. Измерять количество ударов нужно в течение 10 сек., затем полученный результат умножают на 6. Таким образом, устанавливают среднюю частоту сердцебиения.

Фото 2. Измерение пульса на запястье

Причины учащения сердцебиения

Этиология тахикардии может быть связана с разными эндо- и экзогенными факторами:

  • беременность;
  • сбой в работе ЦНС;
  • интоксикация;
  • злокачественные новообразования;
  • лишний вес;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • наличие вредных привычек (употребление спиртного, прием наркотиков, курение);
  • психоэмоциональное напряжение (радость, страх, стресс и т. п.);
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • а- и гиповитаминозы;
  • дисфункция щитовидки;
  • менопауза;
  • бесконтрольный прием некоторых медикаментов;
  • систематическое переедание;
  • анемия;
  • тепловой удар;
  • хроническая усталость.

Фото 3. Беременность может спровоцировать тахикардию у будущей мамы

Мнение опытного врача-терапевта

Многие люди ищут ответы на вопросы, как снизить высокий пульс и какие показатели считаются нормой. Александр Шишонин отметил, что для каждой возрастной категории пациентов установлены свои нормы.

Итак, нормальный пульс для взрослых – 60-70 ударов в минуту. Если у человека пульс – 80, то это также не считается патологией. Ниже или выше указанных цифр – это уже отклонение. Как отмечает доктор Шишонин, низкий пульс более опасный для здоровья человека, чем высокий.

Фото 4. Гимнастика доктора Шишонина улучшает работу сердца, помогает нормализовать пульс

В медицине низкий пульс называют брадикардией, высокий – тахикардией. Гипертония часто сопровождается учащенным пульсом. При гипоксии нарушается работа головного мозга, в том числе и сосудистого центра. Для того чтобы организм нормально работал, головной мозг отдает приказ, в результате чего повышается давление или пульс, то есть частота сердечных сокращений.

Рекомендация. Для того чтобы снизить высокий пульс, если он возник на фоне гипертонии, спровоцированной шейным остеохондрозом, можно использовать гимнастику для шеи, разработанную доктором Шишониным. Простые упражнения способствуют насыщению мозга кислородом, в результате чегопульсавтоматически снижается.  Чтобы скачать гимнастику, вступайте в наше сообщество «Клуб бывших гипертоников». Информация предоставляется бесплатно.Там же вы сможете узнать больше о многих других аспектах здоровья, связанных  с артериальным давлением, остеохондрозом, атеросклерозом, задать свои вопросы доктору Шишонину и просто пообщаться.КЛУБ БЫВШИХ ГИПЕРТОНИКОВ>>>>

Природой так заложено, что центры, регулирующие наше дыхание и сердцебиение, работают совместно, поэтому при тахикардии возникает так называемое поверхностное дыхание. И стоит человеку только начать сознательно глубоко вдыхать, с паузой на вдохе и выдохе – он заметит, что через 5 мин. такого дыхания тахикардия снизится и ему станет легче.

Фото 5. У пациентов с диагнозом «остеохондроз» часто наблюдается тахикардия

В экстренных случаях, когда показатели биения сердца достигают 180-200 уд/мин, нужно, вызывать скорую помощь. До ее приезда необходимо вызвать рвоту, после чего глубоко выдохнуть и вдохнуть носом.

Также полезно в течение нескольких секунд сильно надавливать на область внутреннего угла глазного яблока. Легкий массаж шеи в данном случае также не помешает.

Эти простые действия помогут снизить пульс до допустимых показателей.

Профилактические меры при тахикардии

Для того чтобы пульс находился в пределах физиологической нормы, медики рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • рационально питайтесь;
  • постарайтесь удалить из своего рациона жирную пищу, продукты, содержащие алкоголь и кофеин;
  • ведите здоровый образ жизни;
  • больше находитесь на свежем воздухе;
  • контролируйте свой вес;
  • не переедайте;
  • полноценно отдыхайте;
  • употребляйте много овощей и фруктов;
  • избегайте стрессовых ситуаций и физического переутомления.

Фото 6. Плавание улучшает работу сердца, нормализует пульсСовет. Не забывайте о том, что измерение кровяного давления и частоты пульса – залог вашего здоровья.

Заключение

Каждый человек должен знать физиологические значения пульса, так как учащенное сердцебиение может указывать на наличие серьезных патологий в организме. Тем, кто хочет нормализовать свой пульс, нужно придерживаться вышеуказанных рекомендаций, ведь они направлены на улучшение работы сердца и сосудов. Принимать лекарства следует только по назначению врача.

18+, ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b30e8d72dbfc700a8c80509/5b85181349879300aa4fb79f

Препараты снижающие пульс, но не снижающие давление, обзор лекарств и таблеток при высоком пульсе

Как снизить пульс не снижая давления
Высокий пульс при нормальном давлении, что может быть, каковы причины, симптомы, что делать, какие меры нужно предпринять, подробно в этой статье.

Пульс человека зависит от частоты сокращений сердца за одну минуту. Если количество ударов превышает 90 раз за одну, то это является симптомом тахикардии. В некоторых ситуациях эти показатели считаются нормой.

Определить, входить учащенное сердцебиение в норму, можно только измерив давление. В некоторых случаях сбой сердечного ритма может сопровождаться учащенным или замедленным сердцебиением. Необходимо понять причины возникновения тахикардии при нормальном давлении.

Причины высокого пульса

Случаи обращения пациентов в медицинские учреждения с жалобами на учащение пульса не являются редкостью. При классификации имеющегося симптома следует понимать разницу между высотой и частотой пульса.

В первом случае речь идет о степени колебаний стенок артерий, во втором – о количестве сокращений.

Регулярный высокий пульс считается серьезным отклонением и признаком наличия недугов, объединяющих человеческий мотор (сердце) и сосуды.

Причинами увеличения колебаний стенок артерий являются такие факторы, как:

  • тахикардия;
  • гипертензия;
  • атеросклероз сосудов;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • перикардиты;
  • патологии клапанов сердца;
  • резкое повышение физической нагрузки на организм (поднятие тяжелых предметов, быстрый бег и пр.);
  • анемия;
  • лихорадка;
  • лишний вес (ожирение);
  • усталость;
  • беременность;
  • злоупотребление алкоголем и курением;
  • бесконтрольный прием психостимулирующих препаратов.

Методы снижения пульса

Снизить количество сердечных сокращений (пульс) получится несколькими способами.

Выбор конкретных методик надо осуществлять с учетом возраста пациента, его общего состояния и уровня артериального давления в момент учащения пульса.

Снижать ЧСС надо независимо от того, является такая ситуация регулярной или ее вызвали кратковременные внешние факторы. Сделать это возможно с помощью медикаментов, народными средствами или специальными психологическими методиками.

Медицинскими препаратами

Таблетки от тахикардии условно разделяют на три категории – натуральные, синтетические средства, антиаритмические лекарства. Принимать любые препараты рекомендуется после грамотной консультации. Первая группа лекарств устраняет симптомы, а вторая помогает бороться с заболеваниями, при которых пульс начинает скакать в сторону увеличения.

Препараты, помогающие при решении вопроса, как снизить повышенный пульс:

  • «Валериана» (успокоительный препарат, натуральное средство).
  • «Персен» (средство с седативным эффектом, оказывает благотворное воздействие на организм, пульс).
  • «Пустырник» (мощное успокоительное лекарство на натуральных компонентах, нормализует пульс).
  • «Фенобарбитал» (снотворный препарат, назначается специалистами, нормализует сон, работу нервной системы).
  • «Реланиум» (транквилизатор, назначается врачом, принимается при наличии опасных симптомов, нормализует пульс до нижнего (допустимого) показателя).

Народными средствами

Примеры рецептов альтернативной медицины, помогающие решить вопрос, как снизить учащенный пульс:

  • травяной сбор (по 1 ч. л. листьев мелиссы, корня валерианы, хмеля и семян укропа залить кипятком, настоять 30 минут, принимать по 100 мл за 15 минут до еды три раза за день на протяжении двух недель, средство оказывает успокаивающее воздействие, нормализует работу сердца);
  • сбор из пустырника и календулы (смешать в равных количествах, залить кипятком, настоять, употреблять две недели перед обедом, пульс становится нормальный, нервная система успокаивается);
  • отвар из шиповника (2 ст. л. измельченных ягод залить 400 мл кипятка, проварить 10 минут на слабом огне, процедить, употреблять один раз за день по стакану отвара);
  • лечение черной смородиной (из ягод легко варить варенье, употреблять их свежими или делать отвары из сушеных листьев, ингредиент должен регулярно присутствовать в рационе, смородина способна успокоить нервную систему, замедлить высокий пульс, оказать общеукрепляющее воздействие на организм);
  • отвар на основе корня валерианы (1 ст. л. корней валерианы залить стаканом кипятка, проварить на медленном огне 30 минут, принимать по столовой ложке три раза за день, средство помогает сбить учащенный пульс, нормализовать нервную систему, благоприятно повлиять на сердце).

Психологическими методиками

Замедлить учащенный пульс получится не только лекарственными препаратами или средствами народной медицины, но и методами, разработанными психологами. Любая успокоительная программа окажет благоприятное воздействие на психику, работу сердца или сосудов. Рекомендуется посещать сеансы психологов, консультироваться с психотерапевтами, принимать участие в тренингах.

В экстренных ситуациях

В случаях, когда под рукой нет медикаментов, пациенту необходимо оказать первую медицинскую помощь.

Тело человека надо разместить горизонтально, открыть окна для обеспечения максимального количества свежего воздуха.

Если одежда тесная, то надо расстегнуть верхние пуговицы или снять предметы гардероба, способные затруднить дыхание. Вызов специалистов скорой помощи осуществляется максимально быстро.

Алгоритм действий при экстренной ситуации происходит в несколько этапов:

  • подготовительные действия в отношении помещения и одежды пациента;
  • марля, бинт или кусочек ткани надо смочить холодной водой и наложить на лоб пациента;
  • во время приступа человек должен быть в горизонтальном положении;
  • пациенту надо порекомендовать задержать дыхание на несколько секунд (процедуру повторять несколько раз);
  • для исключения обезвоживания рекомендуется при необходимости употреблять воду (комнатной температуры, без газа);
  • пациенту необходим покой, спокойная атмосфера.
  • помассировать шею в области артерий (боковые части шеи);
  • людям среднего возраста рекомендуется вызвать рвоту;
  • вызвать скорую помощь.

Сердечные гликозиды

Отличительная особенность этих препаратов – растительная основа. Главное вещество таблеток изготавливается из экстракта ландыша, наперстянки, строфанта. Лекарство мягко воздействует на организм, обладает минимальным количеством побочных эффектов. Гликозиды понижают пульс, нормализуют давление, снимают спазмы, улучшают качество сна.

Эффективные лекарства:

  • «Целанид»;
  • «Дигоксин»;
  • «Коргликард»;
  • «Коргликон».

Сердечные гликозиды накапливаются в крови и медленно выводятся из организма. Поэтому при длительном самолечении возможна передозировка, которая проявляется кишечными расстройствами, головными и грудными болями.

Итак, какие таблетки могут помочь. Существует так называемая лекарства группы бета-блокаторов:

  • Атенолола,
  • Метопролола,
  • Бисопролола.

Нормализовать работу сердечного ритма можно при помощи препаратов блокаторов кальциевых каналов – это Верапамил или Дилтиазем.

Чем снизить пульс

ЧСС может повышаться у здорового человека. Восстановить пульс при отсутствии заболевания сердечно-сосудистой системы получается без использования лекарств. Если пациенту свойственно повышенное или пониженное давление, учащение пульса произошло во время беременности или после сильного стресса, то без медикаментов устранять симптом рекомендуется специальными медикаментами.

При высоком давлении

Учащенный пульс при повышенном показателе артериального давления рекомендуется снижать после предварительной консультации со специалистом. В большинстве случаев такое сочетание является симптомом гипертонии. В данной ситуации важно устранить основное заболевание, а пульс приходит к норме автоматически.

При низком

Пониженное артериальное давление сопровождается такими симптомами, как головная боль, тошнота, рвота, чувство страха. Самым эффективным способом уменьшить пульс в данном случаев является прием настойки пустырника или валерианы.

Из препаратов лучше принять «Валокардин» или «Валидол». Если учащение пульса происходит регулярно, то следует внести изменения в рацион питания.

В нем должны присутствовать черная смородина, шиповник, мед, гранаты, черный шоколад и другие продукты, обладающие свойством повышать артериальное давление.

При беременности

Женщинам следует знать, что в период вынашивания плода ЧСС может меняться. Учащенный пульс при беременности может возникать постоянно или внезапно. Принимать лекарственные препараты без предписаний специалистов в такие моменты не рекомендуется.

Во время беременности надо контролировать рацион питания, не допускать переедания, употреблять в пищу компоненты, благотворно влияющие на сердечно-сосудистую систему.

При приступах повышенного пульса рекомендуется постараться расслабиться, успокоиться, принять удобную позу.

Как понизить пульс в домашних условиях

Лечение тахикардии в домашних условиях не отличается сложностью. Правильный режим питания, регулярные физические нагрузки, контроль здоровья – нюансы, которые являются залогом правильной работы сердца.

При учащенном пульсе важно выявить внешние факторы, которые негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Увеличить ЧСС могут стрессы, депрессии, употребление в пищу определенных продуктов, наличие внутренних заболеваний.

Правила, которые надо соблюдать при регулярном увеличении пульса:

  • лишний вес является причиной повышения ЧСС, поэтому массу своего тела надо контролировать;
  • если не получается контролировать эмоции, то для стабилизации работы ЦНС надо употреблять седативные препараты;
  • употреблять продукты, вызывающие возбуждение сердечно-сосудистой системы, надо с осторожностью;
  • не следует игнорировать бессонницу (последствия могут стать осложнениями состояния здоровья);
  • при регулярных скачках пульса надо отказаться от вредных привычек;
  • свежий воздух оказывает благотворное влияние на работу сердца, сосудов;
  • успокоительные отвары надо употреблять для профилактики, не дожидаясь проявления симптомов.

sovets.net

Анаприлин

Анаприлин относится к группе бета-адренаблокаторов. Обладает гипотензивными, антиаритмическими и антиангинальными свойствами. Активное действующее вещество – пропранолол. Препарат используется в том случае, если давление повышено и пульс значительно учащен.

Средство эффективно в начальной стадии артериальной гипертонии, поэтому средство используется у молодых пациентов. Снижение уровня систолического давления сопровождается уменьшением частоты сокращений миокарда.

Источник: https://gp195.ru/simptomy/urezhenie-serdcebieniya.html

ПроДавление
Добавить комментарий