Гипотония пониженное артериальное давление

Низкое давление: что делать?

Гипотония пониженное артериальное давление

Какое артериальное давление мы можем считать низким? В чём причины низкого давления и опасно ли это? Итак, сегодня мы рассмотрим пониженное артериальное давление и связанные с ним вопросы.

Нижняя граница нормы артериального давления для мужчин 100/60 мм.рт. ст., для женщин же 95/65 мм.рт. ст.

Также верно, что пониженным давлением следует считать всякое давление меньше нормы на 20% — нормы для данного конкретного пациента, т.е.

давления, при котором ему комфортно (в данном случае речь не идет о том, что если пациент приспособился к высоким цифрам АД, то его не нужно корректировать).

Однако, некоторые пациенты своего давления не чувствуют. И это является проблемой, потому что те, кто приспосабливаются к своему давлению, редко обращаются к врачу.

 В любом случае низкое давление — гипотонию — нельзя рассматривать в отрыве от высокого давления, потому что проблемы с низким давлением в молодости часто приводят к артериальной гипертензии в зрелом возрасте и снова к сниженному давлению в пожилом и старческом возрасте. Низкое давление является достаточно серьезной проблемой в любом возрасте, давайте разберем более детально почему.

Опасно ли низкое давление?

Почему врачи бьют тревогу, узнав о низком давлении у пациента?  Пожалуй, всем известно, что высокое давление может привести к инсульту и инфаркту миокарда. Но в таком случае, можно ли считать низкое давление совсем безопасным? Отнюдь нет, низкое давление опасно.

Низкое давление приводит к тому, что головной мозг плохо кровоснабжается, и в связи с этим получает мало кислорода, это может стать причиной ишемического инсульта.

Для пожилых пациентов это особенно опасно, потому что у них даже физиологическая гипотония во время сна может вызвать нарушение кровоснабжения в отдельных участках мозга, ответственных за слух и зрение, что может стать причиной глухоты и снижения зрения.

Такие заболевания как пороки сердца, кардиосклероз, стенокардия в условиях гипотонии прогрессируют значительно быстрее, так как коронарные артерии (артерии питающие сердце) в состоянии гипотонии не могут обеспечить достаточный кровоток сердечной мышце.

Гипотония особенно опасна для беременных, потому что по причине гипотонии органы плода недополучают питательных веществ и кислорода через плацентарный круг кровообращения от матери. В связи с этим у малыша при рождении могут быть диагностированы врожденные пороки развития. Гипотония также опасна, потому что может стать причиной преждевременных родов и невынашивания беременности.

Каковы симптомы пониженного давления?

Симптомы артериальной гипотонии связаны с тем, что кровоснабжения головного мозга и сердца недостаточно для нормального функционирования.

Симптомы, связанные с недостатком кровоснабжения головного мозга:

  • Головная боль, которая носит пульсирующий характер, может быть тупой, локализуется в области висков, лба, возникает после физического или умственного перенапряжения
  • Головокружение
  • Раздражительность, слабость, утомляемость
  • Снижение памяти, внимания

Симптомы, которые связаны с недостатком кровоснабжением сердца:

  • Сердцебиение
  • Боли в области сердца, в отличие от стенокардии боли в области сердца могут длиться более получаса

Желудочные и кишечные симптомы носят центральный характер, связаны с атонией или спастическим сокращением мышц:

  • Запоры или кишечные колики
  • Тошнота, рвота
  • Отрыжка после еды, вздутие кишечника

Как мы видим, симптомы гипотонии достаточно многообразны, и если гипотония имеет место быть у вас, то прежде чем убедиться, что все симптомы  связаны именно с гипотонией, необходимо провести детальное обследование по сердечно-сосудистой системе, крупных артерий и вен головы, исключить эндокринную патологию, заболевания желудочно-кишечного тракта.

Необходимо сделать электрокардиограмму, ультразвуковое исследование сердца, сдать гормоны щитовидной железы, обследовать брахиоцефальные сосуды (крупные артерии и вены головы), исключить заболевания кишечника и др.

В чем причины низкого давления?

У низкого артериального давления существует множество причин. Скажем о видах артериальной гипотонии вследствие причин, по которым она бывает. Она бывает острой (вследствие инфаркта миокарда, внезапных приступов аритмии, тромбоэмболии легочной артерии, также возникающая при травматическом шоке, кровотечении, остром перитоните).

И хронической, которая делится на:

  1. физиологическую(гипотония спортсменов, людей физического труда, чей организм адаптировался к физическим нагрузкам к экономному расходованию кислорода);
  2. первичную (являющуюся следствием стресса, психического или физического перенапряжения)
  3. вторичную, которая является симптомом различных заболеваний, гипотония в данном случае осложняет их течение.

На вторичную артериальную гипотензию приходится значительная часть артериальных гипотензий. Достаточно большое количество заболеваний приводит к вторичной артериальной гипотонии:

  • травмы черепа с повреждением головного мозга;
  • остеохондроз и травмы позвоночника, особенно позвоночных артерий;
  • цирроз печени;
  • анемия, особенно при острой кровопотере;
  • сниженная функция щитовидной железы;
  • гипогликемия;
  • острая интоксикация при инфекционных заболеваниях;
  • любые острые состояния: анафилактический шок, потеря жидкости при рвоте и др.

Важно также отметить, что артериальное давление контролируется гипоталамо-гипофизарной системой.

Только при согласованных действиях данной системы сосуды отвечают на нервные импульсы, исходящие из головного мозга, сокращением.

Если баланс регуляции нарушен, то сосуды остаются расширенными, а также в надпочечниках продуцируется недостаточное количество альдостерона, способного повысить давление.

Для того, чтобы поставить первичную или самостоятельную артериальную гипотонию, нужно детально обследовать пациента, исключить патологию щитовидной железы, анемию и другие заболевания, выяснить, не занимается ли пациент спортом и тяжелым физическим трудом, чтобы исключить гипотонию спортсменов. И, конечно же, необходимо сообщить пациенту, что для выздоровления ему необходимо изменить образ жизни, попытаться свести к минимуму стрессы и физические перенапряжения, которые и являются причиной первичной артериальной гипотонии.

Что нужно делать при низком давлении и нужно ли низкое давление лечить?

Мы уже говорили выше об опасностях низкого давления, как в молодости, так и в зрелом, в пожилом, и старческом возрасте. Поэтому на вопрос, нужно ли это лечить, ответ однозначный «да!», лечить низкое давление просто необходимо.

Если мы выяснили, что низкое давление не является следствием какого-то заболевания, то первое, о чем надо думать это о том, что нужно изменить образ жизни, избегать физического и нервного перенапряжения.

Второе, что может помочь человеку с низким давлением, это массаж, плаванье, прогулки на свежем воздухе, иначе говоря, немедикаментозные методы лечения низкого давления.

Если нет эффекта и от этого, тогда только нужно думать о применении лекарственных препаратов.

Причем сначала необходимо попробовать лекарственные средства растительного происхождения, такие как настойка элеутерококка, женьшеня, левзеи, родиолы, препарат Гинко билоба.

Если данные препараты не дают эффекта, то необходимо обратиться к врачу-неврологу, который назначит детальное обследование, включающее ЭЭГ, УЗИ брахиоцефальных сосудов, ЭхоЭГ, МРТ сосудов головного мозга, ЭКГ и лечение.

Лечение включает такие препараты как Мексидол, Актовегин, Церебролизин, Винпоцетин, которые необходимо вводить внутривенно не менее 10-14-ти дней, потом переходить на пероральные формы препаратов: Мексидол, Милдронат, Циннаризин, Кавинтон, также необходимо применять седативные препараты на ночь: Ново-Пассит, Глицин, Элтацин – данные препараты необходимо применять не меньше месяца.

Что нужно знать гипотоникам?

Гипотоникам нужно знать, что низкое давление в молодости может привести к артериальной гипертонии в зрелом, пожилом и старческом возрасте. Если пациент находится в зрелом возрасте, то есть в группе риска по стенокардии, то необходимо дифференцировать боли в сердце при стенокардии и при гипотонии, иначе говоря, вегетативном синдроме.

Для этого важно помнить, что боли в сердце при гипотонии длительные, при стенокардии они длятся менее 15-ти минут. В любом случае при подозрении на стенокардию необходимо сделать ЭКГ, на которой будут отражены изменения характерные для ишемии миокарда.

Они могут быть как при стенокардии, так и при гипотонии, но ЭКГ мы делаем для того, чтобы исключить инфаркт миокарда.

Самым простым средством при гипотонии остаются регулярные физические нагрузки. Эффект от них можно увидеть уже на 7-10 день активных умеренных тренировок. Важно заметить, что при физических упражнениях у гипотоников начинаются головокружения. К счастью, есть комплексы упражнений при пониженном давлении, которые можно выполнять сидя и лежа. 

Разнообразие в питании, добавление пряностей, которые помогают легче переносить пониженное давление — полезный немедикаментозный момент при гипотонии. Такими полезными пряностями являются корица, гвоздика. Корица вообще очень интересная пряность, она способна нормализовать и повышенное и пониженное давление засчет разных механизмов воздействия на организм.

Кофеинсодержащие напитки также помогут справиться с симптомами пониженного давления при сочетании со стимулирующими растениями, которые, кстати, можно принимать только до 4 вечера во избежание бессонницы. Важно напомнить, что женьшень нельзя применять поздней весной, летом и ранней осенью — т.е. в солнечные периоды — из-за возможного риска стимуляции онкологических процессов. 

Что нужно делать, чтобы избежать артериальной гипертензии в будущем?

Для того, чтобы избежать артериальной гипертензии в будущем гипотонику необходимо тщательно следить за своим здоровьем, нормализовать режим труда и отдыха, гулять на свежем воздухе, заниматься плаваньем и другими умеренными физическими нагрузками,  а также принимать препараты в случае необходимости под контролем врача-невролога.

Терапевт Е.А. Кузнецова

Источник: //azbyka.ru/zdorovie/nizkoe-davlenie-chto-delat

Пониженное давление: ЧТО скрывается за гипотонией

Гипотония пониженное артериальное давление

Экология здоровья: Пониженное артериальное давление определяют, если систолическое давление опускается ниже 90 мм рт. ст., а нижнее (диастолическое) – ниже 50 мм.

Артериальное давление доставляет неприятности не только, когда повышается, но и когда становится низким. Много информации о своем состоянии получают именно гипертоники, а пациенты с низким давлением остаются без нее. Однако гипотоников среди нас ничуть не меньше, чем гипертоников.

Артериальная гипотензия

Пониженное артериальное давление (гипотония), или, по-научному, артериальную гипотензию, определяют, если систолическое давление опускается ниже 90 мм рт. ст., а нижнее (диастолическое) – ниже 50 мм.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Артериальная гипотония может быть первичной

Первичная (эссенциальная) гипотония обусловлена ​​наследственной предрасположенностью к пониженному артериальному давлению (физиологическая гипотония) или хроническим заболеванием – нейроциркуляторной дистонией.

Для человека такой уровень давления становится привычным, и он даже не подозревает, что в его органах и системах происходят изменения, которые негативно скажутся на здоровье. Характерные симптомы: слабость, вялость, головокружение; повышенная утомляемость, головная боль, артериальное давление ниже нормы.

В некоторых случаях – даже головокружение при резком вставании, ситуационные головокружения. Иногда гипотония может иметь тяжелое течение, случается – до потери сознания. Тогда больному назначают медикаментозное лечение.

… и вторичной

Вторичная гипотония возникает как симптом тяжелых инфекционных заболеваний, острых заболеваний органов брюшной полости, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, эмболии легких и других болезней.

Часто гипотония развивается на фоне врожденных и приобретенных пороков сердца, например, миокардита, некоторых заболеваний органов дыхания, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистита, хронического гепатита, онкологических новообразований, заболеваний кровеносной системы, дистрофии, гиповитаминоза, например, при недостатке витаминов Е, С, группы В и, в частности, пантотеновой кислоты (В5). Кроме того, гипотонической реакцией могут сопровождаться определенные виды аритмий, аллергий, отравлений, прием некоторых обезболивающих средств, оперативные вмешательства на органах брюшной полости, грудной клетки и т.д.

У пожилых людей может возникнуть атеросклеротическая гипотония, вызванная потерей тонуса кровеносных сосудов и мышцы сердца вследствие атеросклероза сосудов.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Неблагоприятные факторы

При наличии генетической предрасположенности к гипотонии ее непосредственной причиной могут стать длительное нервное перенапряжение, неполноценное питание, инфекции. Гипотонией чаще мужчин болеют женщины. Склонность к подобной патологии заложена в природе женщины: другие гормоны, другая регуляция кровообращения, меньше мышечная масса, низкая физическая тренированность.

Особенно страдают представительницы слабого пола, занимающиеся умственным трудом. Чаще всего это женщины в возрасте 30-40 лет, а иногда и младше (от 19 до 30 лет), особенно худощавые с бледной кожей.

На снижение артериального давления влияют электромагнитное поле, изменение климатических и погодных условий, повышенная влажность и т.п. 

Головная боль может о многом свидетельствовать

Один из основных признаков гипотонии – головная боль. Характер гипотонической головной боли может быть различным. Чаще всего это тупая и давящая боль, но также она может иметь приступообразный, пульсирующий характер.

Наряду с головной болью может наблюдаться учащение сердцебиения и возникать ощущение холода до дрожания. Главной особенностью головной боли при гипотонии является ее ощутимая степень.

Довольно часто она появляется после умственного или физического перенапряжения, а также после сна, особенно дневного.

Четкой локализации нет: может и всю голову охватить, и возникать в разных ее частях – лобной, затылочной, теменной. Обычно головная боль при гипотонии сопровождается зевотой, тошнотой и даже рвотой. В механизме ее развития ключевую роль играет изменение тонуса сосудистых стенок.

При нападении такой боли лицо человека становится бледным: происходит сужение сосудов, однако в некоторых случаях может возникать дилатация (расширение) артерий головы, тогда лицо краснеет.

Вне приступа гипотоники чувствуют себя вполне здоровыми, и выявить у них признаки заболевания сложно.

Снижаться давление у гипотоников может в ответ на изменение атмосферного давления, повышенную влажность, прием алкоголя, физическую нагрузку, переедание и стрессы.

Помоги себе сам

Если вы заметили, что у вас начало ухудшаться состояние после физической нагрузки или психической, – измерьте давление, подумайте о чем-то прекрасном.

Независимо от того, дома вы или на работе, выпейте крепкого горячего сладкого чая, в частности зеленого с лимоном, кофе, согрейте ладони, потрите нос, просто отдохните.

Иногда помогает небольшое количество коньяка или красного вина, например кагора.

Гипотоникам запрещается выходить на улицу с непокрытой головой и шеей в непогоду и холодное время года. Ноги и руки им тоже лучше держать в тепле, ведь сердечно-сосудистой системе приходится прилагать большие усилия для усиленного кровообращения, чтобы согреть конечности, а это дополнительная нагрузка.

Профилактика заключается в соблюдении здорового образа жизни (в частности, в отказе от вредных привычек), рациональном питании (не переедайте, употребляйте здоровую пищу: вареную, тушеную, печеную), не ешьте полуфабрикаты, хот-доги, фаст-фуды и т.д.). Предупредить гипотонию помогут соблюдение разумного полноценного режима труда и отдыха, избегание стрессовых ситуаций, физические упражнения, укрепляющие сосуды (плавание, ходьба, танцы и т.д.).

Полезными для людей с пониженным артериальным давлением будут массаж и контрастный душ, закаливание, поездки на море.

Очень важным средством профилактики является здоровая и гармоничная атмосфера в семье, на работе, потому что негативные эмоции часто становятся толчком, который провоцирует резкое и значительное снижение артериального давления (у гипертоников – повышение). 

Помните, что постоянно пониженное артериальное давление может привести к развитию серьезных нарушений в работе различных органов и систем организма. Поэтому лечение гипотонии, как и любых заболеваний сердечно-сосудистой системы, нужно проводить своевременно и обязательно под контролем врача, лучше кардиолога.

Елена Петренко, реабилитолог Запорожского областного центра здоровья

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ГИПОТОНИИ

Настой бессмертника. Залить 10 г цветов бессмертника 1 стаканом кипятка. Настоять 2 часа. Пить по 20-30 капель дважды в день: натощак перед завтраком и перед обедом за 30 мин до еды.

Паста ореховая с клюквой. Смешать измельченные на мясорубке грецкие орехи со взбитой в блендере клюквой (по 200 мл). Добавить 200 г меда и снова перемешать.

В готовую пасту добавить 20 мл настойки элеутерококка. Принимать в первой половине дня по 2-3 ст. л., запивая зеленым чаем или небольшим количеством (50-70 мл) качественного красного вина.

Оздоровительный курс – 14 дней.

Настойка лимонника. Плоды лимонника настоять на 70% спирте в соотношении 1:5 в течение 2 недель. Пить в первой половине дня до еды по 20-30 капель со столовой ложкой воды. Принимать во второй половине не желательно: может вызвать ухудшение сна.

Так же готовят настойки корня родиолы розовой (золотой корень), левзеи сафлоровидной, аралии, женьшеня, которые также помогут при пониженном артериальном давлении.

Отвар родиолы розовой от гипотонии, возникшей из-за переутомления. Залить 1 ч. л. измельченного корня родиолы розовой 1 л воды. Кипятить 10 мин, настоять 10 мин. Пить по 2-3 стакана в день.

Сироп из родиолы розовой. Приготовить сироп из 1 ст. л. сахара и 100 мл воды. Залить в термосе 1 ч. л. корня родиолы розовой 100 мл кипятка. Настоять ночь. Смешать сироп с настоем. Пить по 1 ст. л. несколько раз в первой половине дня. Курс – 14 дней.

Кофейно-лимонная смесь при низком давлении во время климакса. Смолоть 50 г поджаренных кофейных зерен, смешать их с 0,5 кг меда и добавить сок 2 лимонов. Принимать по 1 ч. л. через 2 часа после еды.

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: //econet.ru/articles/179573-ponizhennoe-davlenie-chto-skryvaetsya-za-gipotoniey

Гипотония (низкое давление): признаки, причины возникновения, нейтрализация патологии

Гипотония пониженное артериальное давление

© Ольга Кофман под редакцией врача первой категории З. Нелли Владимировны, специально для СосудИнфо.ру (об авторах)

Гипотензия (гипотония) – это нарушение кровяного давления в сосудах. Артериальная гипотензия – это, соответственно, нарушение давления в артериях. Давление зависит от сердечных сокращений.

Приставка «гипо-» говорит о недостаточности давления, то есть кровь в артериях прокачивается не так интенсивно, как должна. О гипотензии можно говорить, если давление на 20% ниже обычного.

Нормой считается 120/80, а при показателях ниже, чем 90/60, стоит задуматься о наличии гипотензии.

Симптомы гипотонии

Кровяное давление – величина измеряемая, его можно определить при помощи тонометра. Если прибор показывает значения 90 мм ртутного столба систолического (так называемого верхнего) и 60 мм ртутного столба диастолического (нижнего) давления или ниже, то такое состояние можно назвать артериальной гипотензией или пониженным давлением.

Помимо показаний тонометра существуют следующие симптомы гипотонии:

  • Общая слабость, вялость, сонливость;
  • Повышенное потоотделение и нарушения терморегуляции (холодные конечности);
  • Учащенный пульс;
  • Нарушения сна;
  • Раздражительность, эмоциональная нестабильность;
  • Метеочувствительность;
  • Головная боль (преимущественно, тупая в лобной и височных областях) и головокружения;
  • Одышка.

Артериальная гипотония очень часто проявляется обмороками, особенно в душных помещениях. В целом, можно сказать, что люди с пониженным давлением негативно реагируют на малейшие изменения внешней среды – на изменение температуры воздуха, влажности, на духоту, а также на различные эмоциональные раздражители.

Сами по себе перечисленные признаки не являются симптомами, точно подтверждающими наличие гипотензии. Единичные случаи слабости или головокружения не говорят о низком давлении. А вот если симптомов несколько и они постоянны, то стоит обратиться к доктору.

Виды артериальной гипотонии

Гипотония бывает первичной или вторичной. Первичная возникает как самостоятельное заболевание. Чаще всего его причиной является низкая активность вегетативной нервной системы или психоэмоциональное напряжение. Иначе её называют идиопатической.

Гораздо чаще встречается гипотония вторичная – возникающая в результате других заболеваний. Гипотония может сопровождать следующие болезни:

Лечить вторичное низкое давление не имеет смысла без лечения основного заболевания, избавление от которого приведет и к нормализации артериального давления.

Гипотензия может быть:

Острая гипотония возникает при тяжелейших диагнозах и характеризуется резким падением давления. Гипотония как сопутствующее состояние характерна для инфаркта, тромбоэмболии, аритмии и нарушениях сердечной деятельности, тяжелой аллергической реакции или большой кровопотери.

Хроническую гипотонию ещё называют физиологической. Она встречается среди спортсменов, но также может быть и у людей, для которых пониженное давление является вариантом нормы и не вызывает негативных симптомов.

Пониженное давление характерно и для людей, постоянно проживающих в неблагоприятных условиях, например, у жителей Крайнего Севера или тропиков.

Если же пониженное давление беспокоит, то такая хроническая гипотензия является патологической и требует коррекции и лечения.

Ортостатическая гипотония

В некоторых случаях ортостатический коллапс может часто происходить утром при пробуждении и подъеме с постели

Очень часто встречается ортостатическая гипотензия – резкое снижение артериального давления при изменении положения тела. Это довольно распространенное состояние среди подростков, когда растущий организм требует более интенсивной работы сосудов.

При вставании или нахождении в вертикальном положении в течение длительного времени кровь может поступать к головному мозгу в недостаточном количестве. В результате давление падает, возникает головокружение, в глазах темнеет, может случиться обморок. Такое состояние называется ортостатический коллапс.

Если через несколько минут после коллапса наблюдается пониженное давление, а признаки гипотонии не исчезают, то можно говорить об ортостатической гипотензии.

Причинами ортостатической гипотонии могут быть обезвоживание, прием некоторых лекарственных средств (препаратов от гипертензии, антидепрессантов), заболевания (атеросклероз, анемия, диабет и др.).

Причины пониженного давления

Как было сказано, вызывать гипотонию могут другие заболевания. Причины гипотонии – это и прием лекарств, в том числе средств, которыми лечится гипертония.

Вызывают гипотонию следующие факторы:

  1. Уменьшение объема крови в результате обезвоживания или кровопотери;
  2. Сердечная недостаточность, нарушения работы сердца;
  3. Плохой тонус сосудов;
  4. Недостаток витаминов;
  5. Невроз и депрессия;
  6. Недосыпание;
  7. Внешнее воздействие: плохие погодные условия, например, повышенная влажность воздуха.

Главной причиной можно считать пониженный тонус сосудов. У гипотоников сосуды (артерии) сокращаются недостаточно быстро, в результате чего кровь перекачивается медленнее, чем нужно для нормального функционирования организма.

Причиной гипотонии может быть и врожденная предрасположенность.

Чем опасна гипотония?

Опасение должна вызывать не сама гипотензия, а причины низкого давления. Следует выявить истинные причины такого состояния и обратить на них пристальное внимание, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем.

Низкое давление и беременность

Опасность представляет низкое давление при беременности. Если у будущей мамы гипотензия, плод испытывает кислородное голодание в результате слабого снабжения кислородом плаценты, что может вылиться в нарушения в его развитии. Беременные женщины с пониженным давлением чаще и тяжелее испытывают токсикоз и – на поздних сроках – гестоз.

Коварность гипотензии беременных состоит в том, что её сложно заметить. Вялость и усталость, а также прочие сопутствующие симптомы гипотензии считают некоторым отклонением от нормального течения беременности, но не гипотензией. В таких случаях очень важна внимательность врача, ведущего беременность.

Сердечные проявления

Низкое давление и высокий пульс могут привести к серьезным проблемам в работе сердечно-сосудистой системы и возможной аритмии. Высокий пульс означает интенсивную работу сердца, которое быстро прокачивает большой объем крови, а сосуды с пониженным тонусом не могут обеспечить быстрое продвижение крови. Возникает серьезная нагрузка на сердце.

Низкий пульс при нормальном давлении часто путают с гипотонией. Низкий пульс, который сочетается с патологической гипотензией, является симптомом прочих заболеваний – гораздо более серьезных – например, ишемической болезни сердца.

Особенного внимания требует низкое нижнее давление, которое является признаком низкой эластичности сосудов и приводит к застою крови.

Чтобы бороться с этим, сердце начинает работать интенсивнее, а, следовательно, повышается верхнее – систолическое – давление.

Разница между значениями верхнего и нижнего давления называется пульсовым давлением и не должна превышать 40 мм ртутного столба. Любые отклонения этой разницы приводят к поражениям сердечно-сосудистой системы.

инфографика: АиФ

Плюсы патологического состояния

Артериальная гипотензия чаще всего является физиологическим состоянием организма и опасности не представляет. Наоборот, легче сказать, чем не опасна гипотония.

Гипотоникам не страшна самая коварная болезнь современности, порождающая инфаркты и инсульты, – гипертония. При гипотонии кровеносные сосуды дольше остаются чистыми и им не страшен атеросклероз.

По статистике, люди с хронической гипотонией живут значительно дольше гипертоников.

Лечение низкого давления

В большинстве случаев медикаментозное лечение гипотонии не требуется. Самые распространенные причины низкого давления – неправильный образ жизни и стрессы.

Физиологическую гипотонию лечить не стоит, но о ней нужно обязательно помнить, чтобы не допускать скачков давления. Если беспокоит какой-то один симптом гипотензии, к примеру, сонливость, то, прежде всего, стоит наладить режим дня.

Одного этого бывает достаточно, чтобы справиться с неприятным состоянием. Можно призвать на борьбу с гипотонией народную медицину.

Если гипотонию вызывают неврологические нарушения или пороки сердечно-сосудистой системы, то лечение должен назначать врач.

Если человек наблюдает у себя симптомы пониженного давления в течение продолжительного времени, то следует обязательно обратиться к кардиологу и неврологу, чтобы тот провел обследование и назначил необходимые таблетки, а также дал рекомендации по изменению образа жизни.

Гипотония и народная медицина

Лечение народными средствами при гипотонии очень эффективно. Известно множество растительных препаратов, которые усиливают тонус сосудов и тем самым улучшают самочувствие гипотоников. К таким растениям относятся:

  • Женьшень;
  • Эхинацея;
  • Китайский лимонник;
  • Элеутерококк;
  • Родиола розовая.

Принимать указанные растительные препараты стоит при отсутствии противопоказаний по обычным схемам, указанным на упаковке.

Считается, что от пониженного давления спасает свежесваренный кофе. Действительно, бодрящее действие кофеина доказано. Но, во-первых, его куда больше содержится в зеленом чае, а во-вторых, к кофеину достаточно быстро возникает привыкание, следовательно, лечебный эффект исчезнет.

При общем снижении тонуса и так называемой хандре легкий антидепрессивный эффект, достаточный для лечения гипотензии, может оказывать зверобой.

Образ жизни при гипотонии

Гипотония, если она не вызвана органическими нарушениями, прекрасно может быть скорректирована правильным образом жизни. Чтобы для лечения гипотензии не понадобились лекарства, следует:

  1. Соблюдать режим дня;
  2. Высыпаться (как правило, гипотоникам нужно большее количество сна, чем людям с нормальным давлением);
  3. Правильно питаться, обеспечивая себя всеми витаминами и минералами, а если это невозможно при обычном питании, стоит принимать витаминные комплексы;
  4. Пить достаточно воды;
  5. Чаще бывать на воздухе, желательно каждый день совершать прогулку не менее получаса;
  6. Заниматься спортом – даже минимальная физическая нагрузка творит чудеса, это не должен быть профессиональный спорт, конечно, достаточно утренней гимнастики, активных игр с детьми;
  7. Принимать водные процедуры – обливаться прохладной водой, плавать, закаливаться;
  8. Посещать баню или сауну, которые благотворно действуют на тонус сосудов;
  9. Сохранять хорошее настроение и не беспокоиться по пустякам.

Это базовые рекомендации, которые необходимо соблюдать всем людям с разным уровнем давления, однако для гипотоников такая профилактика может полностью заменить лечение.

инфографика: АиФ

Правильное питание

Очень важно при низком давлении правильно питаться. В свой рацион необходимо включить продукты, богатые витаминами группы В. Продукты, повышающие давление, – это дрожжевые продукты (хлебобулочные изделия, квас), молоко, картофель, морковь, орехи, мед. Нормализует давление свекла и свекольный сок, который рекомендуют принимать курсами, если нет проблем с желудочно-кишечным трактом.

Быстро поднять низкое давление можно, выпив чашечку кофе с шоколадом, но сработает этот метод, только если применяется редко, а не носит регулярный характер.

Людям с низким давлением, если сравнивать их с гипертониками, неслыханно повезло, ведь им не нужно критически ограничивать себя в соли и специях.

Соль задерживает воду, а значит, увеличивает объем крови, что благотворно сказывается на артериальном давлении.

Специи и пряности также улучшают самочувствие гипотоников, ведь они «взбадривают» организм, заставляют все внутренние органы работать лучше, усиливают тонус сосудов, что также приводит к нормализации давления.

Внимание! чрезмерное употребление соли все-таки может нанести вред другим органам, так что злоупотреблять ей все же не стоит.

***

Итак, резюмируем изложенное выше. Артериальная гипотензия – состояние, характеризующееся низким кровяным давлением в артериях. Она может быть первичной, то есть возникающей самостоятельно, и вторичной – как следствие прочих диагнозов.

Причинами артериальной гипотензии обычно являются либо нарушения в работе сердечно-сосудистой и нервной системы, либо психоэмоциональные нагрузки. В первом случае необходимо корректировать органические поражения медикаментозно, обратившись за консультацией к кардиологу или неврологу. Во втором случае можно обойтись корректировкой образа жизни и средствами народной медицины.

: гипотония в программе “Философия здоровья”

Вывести все публикации с меткой:

Источник: //sosudinfo.ru/arterii-i-veny/gipotoniya-ponizhennoe-davlenie/

Гипотония – пониженное артериальное давление

Гипотония пониженное артериальное давление

Гипотония: причины, симптомы и лечение.

Артериальной гипотонией называется снижение артериального давления более чем на 20% от нормального.

Артериальная гипотония (или гипотензия) наблюдается нечасто. Страдает ей от 2 до 4% населения. Но у большинства больных она не проявляется: ее обнаруживают случайно, при осмотре по другому поводу.

Большую опасность представляет гипотония при беременности! Маленький вес новорожденных детей, выкидыши – вот результаты пониженного артериального давления 90/60 у будущей мамы.

Артериальное давление пониженное у пожилых людей может привести к ишемии головного мозга и даже, как это ни странно звучит, к развитию инсульта. Понижение давления во время сна может вызвать потерю слуха и зрения.

Для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипотония в течение дня может стать роковой.

Классификация гипотонии

Согласно Международной классификации гипотония делится на:

  • идиопатическую;
  • ортостатическую;
  • вызванную лекарственными средствами;
  • хроническую;
  • неуточненную.

Гипотония: симптомы

Признаки пониженного давления следующие:

  • упадок сил;
  • головокружения;
  • головная боль;
  • расстройство памяти;
  • расстройство умственной способности;
  • тошнота;
  • нарушение мозгового кровообращения.

Причины возникновения

У спортсменов и людей, регулярно занимающихся физкультурой, сердечный ритм реже и артериальное давление ниже, чем у людей, физически менее подготовленных. Такое давление не является патологией. Но в некоторых случаях гипотония возникает как следствие опасных заболеваний. Поэтому пониженное давление – симптомы которого ярко выражены – является поводом для полного обследования организма.

Какие состояния приводят к понижению АД?

  1. Беременность. Система кровообращения в этот период быстро увеличивается в объеме, в результате снижается давление. Незначительное пониженное давление при беременности – явление обычное и неопасное, после родов АД приходит в норму.
  2. Заболевания эндокринных желез. Низкий уровень сахара в крови у диабетика (гипогликемия), недостаточность надпочечниковая, повышенная или пониженная функция железы щитовидной – все это может привести к возникновению гипотензии.
  3. Обезвоживание организма. Потеря организмом жидкости вызывает пониженное давление: причины здесь надо искать в уменьшении кровотока, кислородной недостаточности. Это может привести даже к гиповолемическому шоку.
  4. Потеря крови. Если в результате тяжелой травмы пострадавший потеряет много крови, это приведет к резкому снижению АД.
  5. Тяжелые инфекции. Сепсис приводит к снижению АД до уровня, опасного для жизни пациента. Гипотония в этом случае носит название «септический шок».
  6. Аллергические реакции (анафилаксия). Наряду с крапивницей, зудом, отеками, аллергия может привести к падению артериального давления.
  7. Голодание. Во время голодания в организме возникает недостаток фолиевой кислоты и витамина B12. Это приводит к анемии и, как следствие, к пониженному АД.
  8. Прием лекарственных препаратов. Прием мочегонных средств, альфа-и бета адреноблокаторов, некоторых антидепрессантов может стать причиной возникновения гипотензии.

Неотложная помощь при гипотонии

В качестве срочной помощи при гипотонии медики вводят больному 20%-ный раствор кофеина (2 мл) или 5%-ный раствор эфедрина (1 мл). При этом последующая госпитализация пациента не требуется.

Но, если вы не медик, а рядом с вами находится человек, у которого наблюдается пониженное давление: что делать?

  • Уложите его, если это возможно: такое положение благоприятно скажется на кровоснабжении головного мозга. Причем голова должна быть расположена ниже, чем ноги. Поэтому подушку подложите под ноги.
  • Если уложить человека некуда, посадите его так, чтобы его голова свешивалась между коленями как можно ниже. Напоите его чаем или хотя бы водой.
  • По возможности поднесите к носу больного флакон со смесью масел камфары и розмарина или с мятным маслом. Несколько вдохов ароматических паров улучшают состояние страдающего.
  • Если больному не противопоказана соль поваренная, дайте ему съесть что-нибудь соленого или напоите его слабосоленой водой.

Волшебные точки нашего организма (для экстренных случаев)

Точечный массаж может оказать помощь в случае, если требуется срочно поднять артериальное давление.

  • Точка 1. Положите правую руку на живот ладонью вниз. Указательный палец при этом должен находиться прямо под пупком. Искомая точка в таком положении окажется под кончиком мизинца.
  • Точка 2. Приложите к затылку правую руку, касаясь при этом мизинцем уха. Вообразите линию, проходящую через мочки ушей. На пересечении этой линии с указательным пальцем находится нужная вам точка.
  • Точка 3. Приложите четыре пальца от верхнего края косточки голеностопа. Если мизинец вашей руки касается края косточки, то искомая точка находится под вашим указательным пальцем.

Перечисленные точки массируйте кончиками пальцев минуту. Нажимайте при этом достаточно сильно, но не допускайте возникновения боли!

Гипотония: лечение пониженного давления.

Гипотония: лечение

Лечение низкого артериального давления заключается, прежде всего, в соблюдении режима дня:

  • полноценный ночной сон;
  • гимнастика по утрам;
  • водные процедуры;
  • периодическая смена деятельности в течение дня – все это поддержит нормальное состояние организма.

Разумеется, следует отказаться от курения, употребления алкоголя.

Что касается питания, то оно должно быть полноценным, с большим содержанием в рационе жидкости, белков (не растительных, а полноценных животного происхождения), разнообразных витаминов и достаточного количества поваренной соли. Часто помогает питье чая и кофе в течение дня.

Некоторые пациенты добиваются положительных результатов при проведении трехмесячной программы физической тренировки. Наиболее полезны упражнения статические: они увеличивают объем крови, приводят к увеличению мышечной массы.

Медикаментозное лечение гипотонии

При лечении гипотензии лекарственные препараты применяются весьма ограниченно. К примеру, препараты, содержащие кофеин, действуют очень непродолжительно, их следует принимать только в тех случаях, когда уровень АД надо поднять срочно.

Современная медицина широко применяет препараты, изготовленные на основе растительного сырья:

  • настойка женьшеня;
  • экстракт аралии;
  • экидистен;
  • сапарал;
  • экстракт элеутерококка;
  • настойка лимонника.

Массаж

Массаж при гипотонии улучшает работу сердца, нервной системы, мышц, а также оптимизирует обмен веществ.

Массаж проводят в положении сидя. Массируют:

  • заднюю поверхность шеи (начиная от волосистой части головы);
  • область надплечья;
  • верхнюю часть спины.

При этом применяют растирания полукружные, поглаживания, вибрации и разминание. Для полноценного массажа при гипотензии достаточно пятнадцати – двадцати минут.

Лечение гипотонии народными средствами

Народные целители предлагают множество средств для излечения гипотонии. Многие врачи не возражают, если пациент дополняет лечение фитотерапией. Главное, чтобы ваш лечащий доктор знал, что вы, собственно, пьете.

Итак, вот несколько народных рецептов фитотерапии.

  1. Бессмертник.
    Приготовьте настой, залив цветы этого растения (10 г) кипятком. Принимается настой по 20-30 к. дважды в день за полчаса до еды (перед завтраком и обедом!).
  2. Заячья капуста
    • капусты заячьей 1 ст. ложка;
    • кипяток – 1 стакан;

    Залейте измельченное сырье кипятком, через 4 часа процедите. Пейте по столовой ложке (можно по две) трижды или четырежды в день (за полчаса до еды).

  3. Чертополох
    • лист чертополоха – 1 ложка столовая;
    • кипяток – один стакан.

    Залейте сырье кипятком, подождите, пока настой остынет и процедите. Пейте по половине стакана (3 или 4 раза в день). А можете отжать сок из свежего листа и пить в день по чайной ложке.

  4. Лимон и мед
    • лимоны -6 шт.;
    • мед натуральный жидкий – 0,5 л.

    Сначала измельчите лимоны на мясорубке вместе с кожурой (зернышки предварительно удалите). Залейте массу одним литром воды (кипяченой холодной). Поставьте на несколько часов в холодильник.

    Затем добавьте в массу мед. Все перемешайте тщательно и опять отправьте в холодильник. Через 36 часов можно начинать лечение. Принимайте трижды в день по 50 граммов (за полчаса до еды).

    Пьете, пока лекарство не закончится.

  5. Календула и лимон.
    • Цветы сухие – две ложки столовые;
    • Спирт – 100 мл;
    • Лимон – 1 шт.

    Сделайте следующее: залейте календулу спиртом и держите смесь в холодильнике два дня. Периодически настойку встряхивайте. Через два дня выдавите сок из лимона и добавьте его в настойку. Лекарство готово, можно начинать лечение. Принимайте по 10 капель в день с водой.

  6. Родиола розовая (золотой корень) Родиолой розовой (водочным настоем) гипотонию лечат сибирские народные целители.

    Корень этого растения измельчают и настаивают в течение семи дней в водке. Корня требуется 50 г, водки – 50 г. Настойку прячут от света. Начинают лечение с десяти капель (разведенных водой). Каждый день добавляют по одной капле.

    Максимальное количество капель за один прием 40. Причем, если на стадии приема 10-15 или 20 капель ваше состояние улучшается, то добавлять количество лекарства не следует: значит, такая доза вам подходит.

    Принимают лекарство дважды за день (утром и вечером).

Лечение глиной

Глина используется для лечения многих болезней. Есть даже клиники, специализирующиеся на глинолечении. Глина различается по цвету, который говорит знатокам о ее составе. Так, например, красная глина содержит много калия, железа; зеленая – медь, железо двухвалентное; голубая – кобальт, кадмий, а желтая – натрий. При различных болезнях помогает глина определенного цвета.

Для лечения гипотонии используется глина красного цвета. В качестве лекарства приготовляются глиняные лепешки. Это делается следующим образом:

  • Глину разводят водой до состояния мягкого теста;
  • Из полученного «теста» формируют лепешки и сушат их;
  • Перед употреблением лепешки размачивают.

При гипотонии глиняные лепешки кладут на лоб и виски.

Источник: //HeadHealth.ru/gipotoniya-ponizhennoe-arterialnoe-davlenie.html

ПроДавление
Добавить комментарий