Артериальное давление нижний показатель низкий

Из-за чего бывает и чем опасно низкое нижнее давление

Артериальное давление нижний показатель низкий

Низкое нижнее давление – это уменьшение диастолического показателя до 60 мм рт. ст. и меньше. Бывает бессимптомным, тогда для нормализации бывает достаточно изменить образ жизни: сон 8 часов, включение в рацион овощей, фруктов, белковых продуктов, зеленого чая, физкультура, контрастный душ.

При головокружении, обморочных состояниях, постоянной слабости нужно обратиться к терапевту для выявления причины гипотонии. Повысить давление помогут витамины, тонизирующие препараты (женьшень, лимонник). Постоянно сниженные показатели ухудшают питание мозга и сердца, выше риск потери памяти, инфаркта. При остром падении ниже 50 единиц есть угроза для жизни.

Низкое нижнее давление: что это означает

Низкое нижнее давление крови, или диастолическое (второй показатель), означает, что у взрослого человека оно меньше 60 мм рт. ст. Его уровень отражает состояние сосудистой стенки и заполнение артерий кровью при расслаблении сердца (в фазе диастолы).

Не всегда пациент ощущает его падение. Это значит, что выявление диастолической гипотензии может быть случайным. Давление 60 и менее единиц неблагоприятно отражается на питании головного мозга и миокарда, резкое уменьшение опасно для жизни.  

Рекомендуем прочитать статью о низком артериальном давлении. Из нее вы узнаете о причинах снижения показателей при заболеваниях, беременности, симптомах и опасности. 

А здесь подробнее о давлении при стенокардии.

Низкое нижнее давление: причины и лечение

Причинами низкого нижнего давления бывают нарушения образа жизни (диеты, недостаток движений, сна, стрессы), инфекции, аллергия, препараты, гормональный сбой. Поэтому лечение полностью зависит от основного провоцирующего фактора и может включать изменение образа жизни, обследование у врача и терапию основного заболевания.  

Низкое нижнее давление: причины изменения показателей

Факторы снижения нижнего давления можно разделить на 2 группы причин – слабость артериальной стенки и уменьшенный объем крови. У пожилых пациентов чаще оно вызвано недостаточным тонусом сосудов. У молодых женщин и мужчин преобладают гормональные и почечные болезни, а для подростков типична вегетососудистая дистония.

У женщин

Низкая нижняя граница давления у женщин бывает при:

  • чрезмерно строгих диетах;
  • недостатке белка, витаминов группы В, С;
  • обильных менструациях;
  • анемии;
  • заболеваниях щитовидной железы со снижением функции (аутоиммунный тиреоидит Хашимото, дефицит йода в воде и пище);
  • низкой двигательной активности;
  • частых стрессовых состояниях;
  • беременности на ранних сроках;
  • обезвоживании при поносах, рвоте;
  • застоя крови при сердечной недостаточности, варикозной болезни;
  • смене климата;
  • недосыпании.

У мужчин

Для мужчин также не исключается влияние гормональных изменений из-за болезней щитовидной железы и надпочечников, стрессовых и ряда других факторов. Диастолическая гипертензия бывает последствием:

  • травмы с кровопотерей;
  • туберкулеза;
  • вирусных инфекций;
  • пневмонии;
  • опухолевого процесса;
  • физического переутомления;
  • хронического алкоголизма;
  • шейного остеохондроза;
  • применения медикаментов успокаивающего действия, антидепрессантов.

У пожилых

У пожилых людей падает нижнее давление из-за возрастных изменений стенок артерий.

Низкий сосудистый тонус не позволяет своевременно реагировать на внешние изменения (погода, атмосферное давление), а также уменьшенный сердечный выброс.

Падает диастолический показатель и на фоне применения препаратов, которые расслабляют артерии. Их назначают для лечения гипертонии и стенокардии, сердечной недостаточности.

У подростка

Для подростков характерно низкое давление на фоне нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу. Может уменьшаться как верхний, так и нижний показатель. Не исключена подобная реакция на тяжелую инфекцию или контакт с аллергеном.

Почему нижнее давление низкое, а верхнее нормальное

Падение нижнего давления при верхнем нормальном – это значит, что сердце выбрасывает кровь с нужной силой в артерии, но их периферическое сопротивление слабое. Чаще всего это бывает при внесердечных причинах гипотонии – отравление, инфекция, аллергическая реакция, гормональные нарушения.

Изолированное диастолическое уменьшение давления нередко становится результатом передозировки препаратов для лечения гипертонической болезни.

Низкое нижнее давление: что делать без препаратов

Так как нередко снижение давления появляется из-за нарушений образа жизни, то к немедикаментозным вариантам его нормализации относятся:

  • коррекция питания – ежедневное употребление 1 порции (150 г) нежирного мяса или рыбы, морепродуктов, 400 г фруктов с ягодами, 500 г овощей, 200 мл кисломолочных напитков, 50 г орехов, 50 г творога, каш и хлеба из цельного зерна;
  • достаточное содержание поваренной соли (5-7 г, если врачом не введены ограничения), 70 мл жидкости на 1 кг веса тела (из них питьевой воды не менее 1,5 литров);
  • сон 7-8 часов в сутки, получасовой отдых в течение дня;
  • зеленый чай с ломтиками лимона и имбирного корня, отвар шиповника – 2-3 стакана в день;
  • контрастный душ с постепенным увеличением разницы температур;
  • дыхательная гимнастика (обычный вдох и резкий выдох носом);
  • прогулки на свежем воздухе не менее часа;
  • лечебная физкультура – оздоровительный комплекс на все группы мышц: ходьба, вращения корпусом, наклоны, махи руками и ногами, легкий бег;
  • плавание, йога, пилатес, велотренажер или велосипед, беговая дорожка;
  • отказ от курения и алкоголя;
  • физиопроцедуры – массаж шейного отдела позвоночника, циркулярный душ, подводный душ-массаж, жемчужные ванны, гальванизация или электрофорез витамина В1 на воротниковую зону. 

Когда необходимо обратиться к врачу

При появлении симптомов низкого нижнего давления нужно обследование и лечение, к ним относятся:

  • головная боль, головокружение, шум в ушах;
  • периодическое потемнение в глазах, нечеткость контуров предметов;
  • общая слабость, повышенная утомляемость;
  • низкая переносимость физических и умственных нагрузок;
  • боли в груди, перебои ритма сокращений;
  • частота пульса до 60 или выше 90 сокращений в минуту, измеренная в состоянии покоя;
  • похолодание стоп и кистей рук;
  • шаткость при ходьбе;
  • эпизоды потери сознания или предобморочного состояния;
  • ухудшение памяти;
  • частые смены настроения, плаксивость, депрессия.

При возникновении подобных признаков рекомендуется обращение к терапевту. Если давление снижено, но общее состояние в норме, не страдает работоспособность, то возможно ограничиться немедикаментозными методами.

Методы диагностики

Обследование пациентов начинают с правильного измерения артериального давления. Для этого замеры проводят 3 раза с промежутками в 5-7 минут. При выявлении колебаний необходимо суточное мониторирование (контроль в дневное и ночное время).

Затем назначаете комплексное исследование для выявления причины низкого диастолического давления:

  • ЭКГ в покое (обычная) и с нагрузками;
  • анализ крови: общий, сахар, электролиты, холестерин и липопротеины;
  • эхокардиограмма;
  • электроэнцефалография;
  • УЗИ сосудов головы и шеи, конечностей (по показаниям);
  • осмотр глазного дна окулистом;
  • консультация кардиолога, невропатолога и эндокринолога (при необходимости).

Лечение низких показателей

Для симптоматического лечения низкого диастолического давления применяют препараты:

Укрепляющие сосудистые стенкиДобезилат кальция, Аскорутин, Кверцетин
Настойки лимонника, элеутерококка, женьшеня
Центрум от А до цинка, Алфавит, Витрум центури

Успех терапии зависит от выявления и избавления от причины снижения давления. Поэтому основные медикаменты назначают в зависимости от результатов обследования.

Нижнее давление ниже 60: чем опасно для человека

Установлено, что уменьшение нижнего давления до 60 мм рт. ст. и ниже опасно для питания сердечной мышцы и клеток головного мозга. Это увеличивает риск появления:

  • гибели мозговой ткани – деменции (слабоумия), болезни Альцгеймера, особенно после 55 лет;
  • инфаркта миокарда;
  • миокардиодистрофии (ослабления мышечной силы сердца).

Нижнее давление ниже 60 увеличивает риск развития инфаркта миокарда

Постоянно низкое диастолическое давление в молодом и зрелом возрасте бывает причиной нарушений менструальной функции у женщин и потенции у мужчин. У гипотоников снижена переносимость нагрузок и приспособление к смене погоды, климатических условий. Они тяжелее реагируют на стрессовые состояния, чем люди с нормальным давлением крови.

О чем говорит пониженное нижнее артериальное давление

Пониженное нижнее артериальное давление у большинства пациентов говорит о слабости сосудистой стенки. Она недостаточно упругая и не поддерживает нормальный тонус (уменьшено общее периферическое сопротивление). Такое изменение бывает следствием возрастных изменений, отравления, инфекции, аллергии и гормонального дисбаланса.

Также не исключен низкий объем крови в сосудистом русле. Это чаще является реакцией на обезвоживание (понос, рвота, кровотечение) или перераспределение крови – застой при сердечной, венозной недостаточности, выпот в грудную, брюшную полость.

Пониженное нижнее артериальное давление может быть при сердечной недостаточности

Какое нижнее давление считается опасным для жизни

Для жизни считается опасным падение нижнего давления крови до 40-50 мм рт. ст. Особенно неблагоприятно резкое снижение, так как оно всегда отражает острое нарушение кровообращения – кардиогенный (из-за болезней сердца) или анафилактический (при аллергии), токсический (отравление, инфекция) шок, кровотечение.

Рекомендуем прочитать статью о давлении человека по возрасту. Из нее вы узнаете о правилах измерения давления, нормах у детей, взрослых мужчин и женщин, пожилых, причинах высокого и низкого давления.

А здесь подробнее о систолическом и диастолическом давлении.

Низкое нижнее давление возникает при ослаблении тонуса сосудистых стенок, обезвоживании. Бывает бессимптомным или проявляется слабостью, головокружением, нарушением работы сердца и головного мозга. Для успешной нормализации показателей важно выявить и устранить причину гипотонии.

Диагностика включает ЭКГ, ЭЭГ, анализы крови, УЗИ. Лечение бывает немедикаментозным, направленным на основное заболевание, симптоматическим (витамины и тонизирующие средства). Опасность для питания сердца и головного мозга представляют как хронические, так и острые формы.

Смотрите на видео о низком нижнем давлении:

Источник: http://CardioBook.ru/nizkoe-nizhnee-davlenie/

Низкое нижнее давление: причины, опасность, диагностика, лечение

Артериальное давление нижний показатель низкий

Если было зафиксировано низкое нижнее давление, это значит, что сердечная мышца начала качать меньше крови, чем нужно. Это явление может свидетельствовать о развитии некоторых патологий сердца, поэтому надо обратиться к врачу и пройти обследование.

Причины

Показатели диастолического давления снижаются, если человек неправильно питается или переутомляется. Часто корректировка рациона и образа жизни позволяет стабилизировать показатели. Если есть генетическая предрасположенность к гипотонии, для поддержки общего состояния организма используют различные стимуляторы.

При повышении нижнего АД в результате нарушений работы сердечно-сосудистой или эндокринной систем, не обойтись без комплексного лечения.

К основным причинам относят:

  1. Гормональный дисбаланс. Понижение АД наблюдается у женщин в период беременности и у подростков во время полового созревания. В связи с физиологическими особенностями организма, представительницы женского пола страдают от проблемы в несколько раз чаще мужчин.
  2. Хроническую усталость. Не только взрослый человек, но и ребенок может ощущать переутомление. Школьники и студенты страдают из-за нагрузки в школе и институте, взрослые больше работают, чтобы улучшить свое материальное положение. Все это способствует развитию гипотонии.
  3. Нарушения сна. Если человек спит меньше 8 часов в сутки, то организму не хватает времени на полное восстановление, что приводит к снижению диастолического давления.
  4. Неправильное питание. Ограничение рациона для похудения и по другим причинам вызывает дефицит витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной работы организма.
  5. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Если нижнее давление 60 мм. рт. ст., это значит, что миокард работает неполноценно, что сопровождается недостаточным перекачиванием крови, нарушением кровоснабжения и питания органов и тканей. Это состояние наблюдают при тахикардии, брадикардии, ишемической болезни, сердечной недостаточности.
  6. Онкологические патологии. Значительное понижение диастолического АД, которое носит хронический характер, часто наблюдается при раковых заболеваниях. При этом систолический показатель остается в пределах нормы.

Уровень АД зависит от многих факторов. Если не получается повысить давление тонизирующими напитками или другими средствами, возможно, проблема в серьезных заболеваниях:

  • анемии;
  • туберкулезе;
  • язвенной болезни;
  • вегето-сосудистой дистонии;
  • поражениях верхнего отдела позвоночника.

Пожилой человек часто ощущает проявления гипотонии. В таком возрасте это связано со снижением эластичности сосудов и сужением их просвета из-за атеросклероза.

Физиологические изменения в организме приводят к повышению верхнего показателя и уменьшению нижнего. Из-за этого возрастает риск развития инфаркта, ишемии и деменции.

Симптомы

Пониженное диастолическое давление у людей любого возраста проявляется одинаковыми симптомами. Человек при этом страдает от:

  • головных болей и головокружений;
  • повышенного потоотделения;
  • слабости в мышцах и общего недомогания;
  • сбитого ритма сердца;
  • нарушений памяти и концентрации внимания;
  • слабости и сонливости;
  • отеков нижних конечностей;
  • запоров;
  • повышения чувствительности к перемене погодных условий.

Большинство патологий сердечно-сосудистой системы сопровождается одинаковыми симптомами, поэтому отличить их друг от друга сможет только врач.

Опасность и первая помощь

По состоянию диастолического показателя определяют уровень кровоснабжения органов и тканей. Но если нижнее давление 50, это свидетельствует о серьезных нарушениях и требует своевременной помощи специалиста.

Из-за недостаточности питания развиваются патологии нервной системы, ухудшается память, концентрация внимания, поражается эндокринная система и почки.

Если ощущается выраженный упадок сил, то для стабилизации состояния нужно выпить чашку крепкого чая или кофе, немного имбирного чая. Но постоянно употреблять эти напитки нельзя, так как они нарушают процессы саморегуляции артериального давления.

Привести в норму сосудистую систему можно с помощью контрастного душа. Принимать его лучше в утреннее время.

Растирание мышц стоп, голеней, разминание кистей оказывает рефлексогенное действие на сосудистый тонус.

Также читают:  При каком давлении может быть инсульт

Диагностические мероприятия

Чтобы поднять нижнее давление при первых признаках нарушений необходимо посетить кардиолога или невролога. Обследование проводят для выявления основной причины болезни. Оценку состояния и работы сердца проводят с помощью электрокардиографии, эхокардиографии, магниторезонансной томографии, биохимического анализа крови.

Чтобы выявить патологии щитовидной железы и нарушения гормонального баланса, сдают кровь на гормоны и проводят ультразвуковое исследование.

С помощью общего анализа крови определяют анемию и воспалительные заболевания, которые способны вызвать диастолическую гипотонию. После получения результатов исследований, подбирают подходящее лечение.

Лечение

Чтобы повысить нижнее давление, необходимо устранить основную причину отклонения. Для нормализации показателей применяют медикаментозные средства, диету и меняют режим дня.

Лекарства назначают в индивидуальном порядке в зависимости от провоцирующего фактора. Обычно используют препараты с тонизирующим действием, которые приведут в норму кровообращение и питание головного мозга. Такими свойствами обладают Гутрон, Рантарин, Гептамил, настои элеутерококка, женьшеня.

Народные средства

Чтобы поднять нижнее давление не поднимая верхнего, многие предпочитают применять народные средства. Для нормализации показателей в домашних условиях используют:

  1. Соль. На кончик языка нужно положить немного соли и рассосать.
  2. Корицу. Четверть чайной ложки заливают стаканом кипятка, остужают, добавляют две ложки меда и пьют на голодный желудок или за несколько часов до сна.
  3. Хлеб с медом и корицей. Этот бутерброд обеспечит небольшое повышение АД.
  4. Настои лимонника, элеутерококка или женьшеня употреблять по 30 капель, растворяя в стакане теплой воды.

Если погода жаркая, то давление падает из-за усиленного потоотделения. В таком случае улучшит самочувствие стакан прохладной воды.

Образ жизни и диета

Добиться нормализации показателей артериального давления можно с помощью правильного питания и образа жизни. В первую очередь следует скорректировать рацион:

  • употреблять больше овощей, фруктов, сухофруктов, орехов, морской рыбы, бобовых, свежей клюквы;
  • есть около пяти раз в день небольшими порциями;
  • употреблять отвары из шиповника, гранатового сока, настойку боярышника.

Существуют рецепты для повышения АД с применением спиртных напитков, но к ним нужно относиться с особой осторожностью.

Нижнее давление свидетельствует о состоянии почек, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Если этот показатель понижен, необходим комплекс терапевтических мероприятий. При незначительном отклонении от нормы избавиться от проблемы можно с помощью:

  1. Если самочувствие плохое, то следует выпить чай и кофе, съесть шоколадку. Напитки, содержащие кофеин противопоказаны, вызывают тахикардию, поэтому злоупотреблять ими нельзя.
  2. Каждое утро делать зарядку или заняться каким-нибудь видом спорта.
  3. Не переутомляться, на протяжении дня находить время для отдыха, избегать эмоциональных напряжений.
  4. Принимать контрастный душ, проводить закалывание организма.
  5. Избавляться от вредных привычек. Курение и алкоголь под запретом, даже если самочувствие улучшилось.

При отсутствии эффекта от этих мероприятий, необходимо посетить врача и пройти обследование, так как, возможно, проблема в серьезной патологии.

Источник: https://KardioPuls.ru/davlenie/nizkoe-nizhnee/

Артериальное давление нижнее низкое – симптомы, причины, лечение

Артериальное давление нижний показатель низкий

Артериальное давление – это показатель, характеризующий работу сердечно-сосудистой системы и определяющий силу сопротивления артериальных стенок току циркулирующей крови. Давление состоит из двух значений.

Диастолическое давление (нижнее) отражает тонус и эластичность периферических сосудов. При измерении систолического давления (верхних показателей) оценивается сила сопротивления стенок артерий во время тока крови.

В норме давление у человека не должно превышать 130/90 мм ртутного столба. Отклонение в любую сторону отрицательно сказывается на здоровье и требует медикаментозной коррекции.

Иногда верхнее давление может оставаться нормальным или повышенным, а диастолические показатели при этом существенно ниже допустимых значений.

Если такая ситуация носит разовый характер, можно не волноваться, но при хронической гипотонии диастолического типа необходимо обратиться к врачу и выяснить причину.

Артериальное давление нижнее низкое

Допустимые отклонения

У некоторых людей незначительное понижение нижнего АД обусловлено наследственной предрасположенностью и особенностями внутриутробного формирования и развития сердечно-сосудистой системы. Диастолическое давление у них может понижаться до 65-70 мм ртутного столба, при этом верхний показатель обычно находится в пределах нормы.

Такие люди не чувствуют какого-либо дискомфорта и болезненных симптомов, у них сохраняется работоспособность, не меняется качество сна.

Единственное, что необходимо делать в этом случае, – это следить за своим самочувствием, контролировать показатели артериального давления в динамике и периодически проходить профилактический осмотр у терапевта и кардиолога.

Норма диастолического давления у пациентов разного возраста

Возрастная группаНормальное диастолическое давлениеКритические значения (гипотония по диастолическому типу)
Дети и подростки70-80 мм ртутного столба50-60 мм ртутного столба
Взрослые пациенты до 45 лет80-90 мм ртутного столба55-65 мм ртутного столба
Взрослые пациенты от 45 до 55 лет85-90 мм ртутного столба50-60 мм ртутного столба
Пожилые пациенты85-90 мм ртутного столба50-70 мм ртутного столба
Беременные женщины75-90 мм ртутного столба≤ 70 мм ртутного столба

Что такое верхнее и нижнее давление

Важно! Если нижнее давление намного ниже возрастной нормы, следует обратиться к кардиологу – причиной могут быть серьезные нарушения и скрытые инфекции.

Это же относится к ситуациям, когда на фоне низкого диастолического давления систолические показатели существенно превышают норму.

Второй вариант более опасен, так как увеличивает риск инфаркта и других сердечных патологий с высоким риском летального исхода.

Почему нижнее давление понижается?

Хроническое снижение нижнего АД может быть спровоцировано острым дефицитом важнейших минералов (калия, магния, кальция, цинка) или витаминов.

Такая ситуация характерна для людей, ограничивающих себя в питании с целью похудения или по идеологическим соображениям.

Дефицит полезных элементов наблюдается и в семьях, которые находятся в тяжелых жизненных условиях и не могут обеспечить себе и детям сбалансированный рацион.

Еще одна возможная причина – вялотекущие инфекционно-воспалительные заболевания. К ним можно отнести патологии мочеполовой системы (пиелонефрит, цистит, уретрит), инфекционный гастрит и другие скрытые заболевания, имеющие инфекционную природу.

Факторы, влияющие на изменение давления

Смена климатических условий, длительное нахождение на холоде или под открытыми солнечными лучами также может спровоцировать приступ гипотонии.

К патологическим причинам хронической гипотонии диастолического типа также относятся:

  • различные формы анемии;
  • шейный остеохондроз;
  • патологии в работе почек;
  • сердечно-сосудистые заболевания (особенно ишемическая болезнь, сердечная недостаточность);
  • туберкулез;
  • язвенная болезнь;
  • нарушение синтеза гормонов.

Важно! В некоторых случаях нижнее давление может понижаться под влиянием некоторых лекарственных препаратов. Однократный приступ может быть спровоцирован стрессовой ситуацией, нехваткой кислорода. Обезвоживание организма во время кишечных инфекций и ожоговых травм почти всегда провоцирует резкое снижение диастолического давления.

Причины пониженного давления

Симптомы и признаки

У больных с пониженным диастолическим давлением резко снижена работоспособность, они чувствуют постоянный упадок сил. Усталость не проходит даже после полноценного отдыха.

Часто возникают головные боли в течение дня, могут быть приступы головокружения. Настроение, как правило, нестабильное, может появляться беспричинная агрессия и раздражительность.

У женщин эмоциональный симптом проявляется ярче: они становятся плаксивыми, у некоторых может обостриться чувство тревоги и страха.

Отличительным признаком резкого падения нижнего АД является «эффект холодных конечностей», который сопровождается ощущением «ватных ног» (мышечной слабостью), покалыванием в ногах. При выраженном снижении показателей возможны непроизвольные мышечные сокращения – судороги.

К другим симптомам гипотонии диастолического типа можно отнести:

  • постоянную сонливость;
  • мелькание «мушек» перед глазами (могут появляться черные точки, рябь);
  • ухудшение памяти и снижение концентрации внимания;
  • тошнота;
  • плохая переносимость резкого колебания температур.

Признаки и симптомы пониженного давления

Обратите внимание! При хроническом понижении диастолического давления у женщин может снижаться или полностью отсутствовать либидо. У мужчин подобная картина обычно характеризуется периодическим понижением температуры до 36-36,4°.

Как повысить нижнее АД в домашних условиях?

Чтобы поднять диастолические показатели артериального давления в домашних условиях, можно воспользоваться проверенными народными рецептами, одним из которых является отвар имбиря с добавлением корицы. Готовится он следующим образом:

  • 50 г корня имбиря натереть на терке или измельчить любым другим способом;
  • залить 400 мл кипятка и поставить на плиту (огонь должен быть медленным);
  • варить 5-7 минут;
  • добавить щепотку корицы и варить еще 2-3 минуты.

Пить отвар нужно теплым. Полученное количество следует разделить на 3 приема. Отвар рекомендуется принимать на голодный желудок, но людям с заболеваниями пищеварительной системы лучше делать это после приема пищи. Курс лечения – 30 дней.

Методы нормализации артериального давления

Для быстрой помощи можно использовать ягоды клюквы, которые нужно протереть с сахаром – на стакан свежих ягод нужно брать 2 столовые ложки сахарного песка. Полученную смесь есть 4 раза в день через час после еды. Для стабилизации давления и улучшения самочувствия достаточно 14 дней лечения, но можно продолжать прием до 1 месяца.

Хороший лечебный эффект дает лечение соками. Готовить их нужно непосредственно перед употреблением. Для лечения подойдет сок следующих фруктов и овощей:

  • свекла;
  • тыква;
  • яблоки;
  • морковь;
  • гранат.

Эти плоды можно смешивать друг с другом. Такое лечение не только поможет нормализовать давление, но и обогатит организм витаминами. Это особенно важно для тех, кто испытывает нехватку основных полезных элементов. Пить сок нужно 2-3 раза в день по 200 мл. Лучше это делать на пустой желудок. Курс терапии – 21 день.

Если нет противопоказаний, для быстрой помощи организму можно использовать настойку боярышника. Перед употреблением ее нужно развести в кипяченой воде. Дозировка рассчитывается индивидуально: в среднем разовая доза составляет от 5 до 15 капель. Принимать средство нужно 3 раза в день на протяжении 2 недель.

Витамины и БАДы от низкого давления

Другие способы

Для повышения диастолического давления можно использовать массаж шейно-воротниковой зоны (особенно людям, страдающим шейным остеохондрозом). Делать его нужно поглаживающими и растирающими движениями строго по часовой стрелке, избегая сильного надавливания, пощипывания и других агрессивных приемов.

Вместо массажа можно использовать дыхательную гимнастику. Сначала необходимо глубоко вдохнуть и задержать дыхание на 10-15 секунд, после чего резко выдохнуть воздух через носовые ходы. Повторит действия нужно 15-20 раз.

Если рядом есть помощник, можно провести обливание затылочной зоны прохладной водой. Здесь нужно не переборщить, так как если температура воды будет очень низкой, есть риск застудить шейные и подчелюстные лимфоузлы.

Хорошей альтернативой обливанию являются контрастные ванночки для конечностей. На пол или на стол (в зависимости от того, какая часть тела будет опускаться в воду) поставить две глубоких емкости с горячей и холодной водой.

Держать кисти рук или стопы в каждом емкости попеременно по 1-2 минуты. Заканчивать процедуру всегда нужно холодной ванночкой.

Важно! Некоторые для поднятия давления используют красное вино или коньяк.

Эти напитки действительно хорошо тонизируют сосуды и способствуют повышению показателей АД, но пользоваться данным способом можно только абсолютно здоровым людям, что маловероятно при наличии проблем с давлением. Если выбор все-таки сделан в пользу алкогольных напитков, не стоит превышать «терапевтическую» дозу – 50 мл.

Советы людям с хронической гипотонией диастолического типа

Для борьбы с патологией очень важно вести здоровый образ жизни, употреблять много фруктов и ягод, овощей, зелени. В рационе обязательно должны присутствовать мясо, рыба, молочные продукты, орехи.

Режим труда и отдыха должен соответствовать принципам здоровья. Если профессиональная деятельность связана с работой в ночную смену, постоянными стрессовыми ситуациями или переработками, имеет смысл подыскать другое место.

Особенно это касается женщин и лиц пожилого возраста.

Большое значение имеет эмоциональное здоровье. Люди, испытывающие проблемы с давлением, должны максимально ограждать себя от любых провоцирующих факторов, нарушающих психологический комфорт и спокойствие.

Хорошо помогают справляться стрессами ароматерапия, прослушивание музыки для релаксации, занятия йогой и пилатесом.

Если это не помогает, можно использовать натуральные седативные препараты (после консультации с врачом).

Профилактика пониженного давления

Понижение диастолического давления – ситуация, требующая повышенного внимания к собственному здоровью. Если подобная клиническая картина имеет разовый характер, достаточно постоянного наблюдения у кардиолога, но в случае хронического течения патологии необходимо обязательно обращаться к врачу, так как некоторые хронические заболевания удается выявить лишь во время профилактических осмотров.

Источник: https://med-explorer.ru/serdechno-sosudistaya-sistema/simptomatika-i-diagnostika-serdechno-sosudistaya-sistema/arterialnoe-davlenie-nizhnee-nizkoe.html

Причины низкого нижнего давления, что делать дома, какая диагностика и лечение потребуется

Артериальное давление нижний показатель низкий

Артериальное давление — это интегральный показатель здоровья сердечнососудистой системы человека. Выделяют два вида этого жизненно важного показателя.

  • Систолическое давление. Определяет силу, с которой кровь выталкивается из структур сердца в момент сокращения мускулатуры мышечного органа.
  • Диастолический показатель — демонстрирует, с какой интенсивностью гематологическая жидкость давит на стенки сосудов по возвращении в сердце.

Важны оба показателя. И тот, и другой используются для оценки состояния сердца и прогнозирования работы сосудов в будущем.

Пониженное нижнее давление указывает на несостоятельность сердечнососудистой системы и всевозможные патологические процессы. Чаще внесердечного рода.

Мышечный орган работает недостаточно активно, при этом возможно становление такого состояния, как изолированная диастолическая гипотония, которая несет большую опасность жизни и здоровью больного.

Что же нужно знать о подобном болезнетворном процессе и как с ним справиться собственными силами? Следует разобраться.

О каких показателях идет речь и когда можно говорить о гипотензии?

Диастолическая гипотония развивается далеко не всегда, даже если по внешним данным можно говорить о таковой.

Устаревшие представления о норме в 100 на 70 (по нижней границе) уже не используется в медицинской практике.

Применяют новые стандарты Всемирной Организации Здравоохранения, которая допускает снижение уровня нормы. Колебания оптимального значения в пределах 10 мм ртутного столба.

Потому гипотонией считается нижнее давление, ниже 60 мм ртутного столба (диастолический показатель).

В зависимости от индивидуальных особенностей организма, выделяют следующие показатели:

  • Пониженное артериальное давление. 60 мм ртутного столба (нижний уровень АД).
  • Гипотония первой степени — ниже 60 мм ртутного столба, но выше 50.
  • Гипотония второй-третьей степени. Ниже 50 мм.
  • Критическая гипотония. Около 40 мм ртутного столба. Несет опасность жизни и здоровью. Возможен кардиогенный шок, наступление коллапса и смерть пациента.

Как уже было сказано, показатели имеют индивидуальный характер и зависят от физиологии конкретного человека.

Но ниже 60 мм ртутного столба диастолический показатель спускаться не должен. Это уже не нормально. Если падает нижнее АД, нужно срочно обращаться к врачу.

Физиологические факторы развития гипотензии

Изолированная артериальная диастолическая гипотония чаще развивается по патологическим причинам. Но и естественные, физиологические списывать со счетов не нужно.

К ним обращаются в первую очередь и только потом ищут какую-либо болезнь. Среди физиологических факторов можно выделить:

  • Длительное отсутствие питания ли недостаточный, скудный рацион. Особенно грешат плохими пищевыми привычками представительницы слабого пола с навязчивой идеей снижения массы тела.

В результате катаболизма происходит расщепление жиров и выделение тепла и энергии. Организм тратит накопленные ресурсы. Когда жира не остается, в ход идут собственный мышечный волокна.

Гипотония связана как с особенностями обменных процессов, так и с недостатком витаминов и органических кислот: B12, фолиевая кислота, витамин A и т.д.

  • Особенности генетического материала. Если в роду был родственник, страдавший пониженным давлением, с высокой вероятностью подобная особенность проявится в фенотипе и генотипе одного или нескольких потомков.

При этом далеко не всегда, если у предка самочувствие на фоне гипотонии было нормальным, сценарий повторится у детей или внуков. Все организмы разные.

  • Длительные занятия физическим трудом. Особенно часто гипотония развивается у спортсменов и работников металлургических предприятий. Тяжелые физические нагрузки, сложные условия окружающей среды приводят к формированию адаптивных механизмов.

Таких людей можно распознать еще и по хронической брадикардии (урежением пульса менее 60 уд. в мин.), которая обычно не доставляем им никакого дискомфорта.

  • Злоупотребление алкоголем, табачной продукцией. Как будет реагировать конкретный организм на очередную дозу алкоголя или никотина — заранее никто не скажет. Частое явление — гипертензия. Но это не единственный вариант.
  • Недостаточное потребление поваренной соли. Плох как избыток этого вещества, так и недостаток хлористой соли натрия. Нужно искать баланс в потреблении «белого яда». Оптимально 7 граммов в сутки.
  • Пиковые гормональные состояния, вроде пубертата, менструального цикла и беременности у представительниц слабого пола, климакса у мужчин и женщин.
  • Пожилые годы, при условии, что пациент мало двигается или вовсе прикован к постели.
  • Акклиматизация. Например, при переезде в непривычные условия жизни. В том числе в отпускной период в теплые страны. Легче приспособиться к холодным погодным условиям.

Физиологических факторов множество. Но патологические встречаются в разы чаще. Согласно профильным исследованиям соотношение 70% на 30%.

Патологические факторы

Низкое диастолическое давление развивается по целой группе причин. Следует кратко их обрисовать:

  • Длительный, часто бесконтрольный или недостаточно продуманный прием антигипертензивных препаратов. Виноват сам пациент и его лечащий врач (возможны врачебные ошибки, особенно, если имел место короткий период наблюдения в отсутствии коррекции терапевтической схемы).
  • Тяжелая интоксикация организма пациента. Часто в результате течения инфекционных заболеваний.

Существует прямая корреляция между степенью гипотензии и характером интоксикации. Наиболее сложная ситуация — течение хронических инфекционных болезней, вроде туберкулеза.

Сказывается и вирусное происхождение заболевания, например, при СПИДе и иных патологиях.

Причина кроется в раздражении особых мозговых центров продуктами жизнедеятельности инфекционных агентов.

  • Дефицит нескольких гормонов в организме. Большую роль в деле регуляции артериального давления играет кортизол (вещество коры надпочечников), Т3, Т4 (гормоны щитовидной железы), ТТГ, кортикотропин (специфические активные элементы гипофизарного происхождения).

Также, частично, гормон-вазопрессин. Перечень возможных заболеваний органов весьма широк. Развиваться изменения могут также в результате травм и опухолевых процессов.

  • Еще одна причина низкого нижнего давления — недостаток гемоглобина. Иначе говоря — анемия различной этиологии. Чаще всего связана с недостаточным количеством железа в крови.

Помимо пониженного давления, возможны и даже вероятны иные симптомы, такие как извращение вкусовых предпочтений (человек вполне может есть мел и несъедобные вещи), нарушения регенеративных процессов и т.д. пропустить подобную проблему сложно.

  • Воспалительные процессы в органах и тканях местного и генерализованного характера.
  • Авитаминозы, гиповитаминозы различной этиологии.
  • Неопластические процессы в организме. Опухоли злокачественного рода всегда сопровождаются выраженной гипотонией, в том числе изолированной, диастолического типа.
  • Нарушения функционирования почек. В том числе всевозможные нефропатии. Гломурулонефрит, пиелонефрит, нефрит и др. Сопровождается нарушением синтеза прегормона-ренина, который обладает выраженной регулятивной способностью.
  • Шок. В том числе анафилактический. Сопряжен с падением цифр артериального давления до критических отметок. Неотложное состояние, требует срочной медицинской помощи.
  • Стрессовые ситуации с текущими процессами вегетативной дисфункции.
  • Кровотечения. В том числе гинекологические и гастроэнтерологические. Приводят к анемии, с чем и связано снижение уровня АД.

Выяснить этиологию процесса необходимо для назначения адекватного лечения. Причины низкого диастолического давления могут быть любыми. Самостоятельно разобраться нельзя.

Можно ли самостоятельно поднять нижнее давление до нормальных отметок?

Имеет смысл попробовать, если оба показателя: и диастолический и систолический низкие. В противном случае рисковать не рекомендуется. 

Лучшим вариантом станет принятие горизонтального положения, стоит лежать спокойно, равномерно дышать и поменьше двигаться.

Далее алгоритм таков:

  • Принять одну таблетку тонизирующего средства. Поможет Аспирин или Цитрамон. 
  • Выпить тонизирующий напиток кофе или чай, одну чашку.
  • Съесть что-нибудь соленое, например огурец.

Контрастные души, ванны и тому подобное не рекомендуется. Последствий скорее всего не будет, но и эффекта тоже.

Если в течении 20 минут роста показателей не последовало  — это основание для вызова скорой.

На месте врачи окажут необходимую помощь и, скорее всего, предложат госпитализацию в профильный стационар для прохождения обследования в специализированных условиях.

Соглашаться или нет — выбор пациента. При отсутствии возможности стоит записаться к кардиологу и при первой удобной возможности наведаться к специалисту для назначения курса лечения.

Купировать приступ недостаточно.

При каких симптомах нужно обращаться к врачу?

Любое спорное или подозрительное проявление — это основание для посещения специалиста по кардиологии.

Есть, однако, некоторый перечень симптомов, с которыми консультация просто необходима, а в особых случаях не обойтись без скорой медицинской помощи.

Среди них:

  • Головокружение. Поскольку нижнее давление показывает интенсивность кровотока, вполне логично, что церебральные структуры получают недостаточно питательных веществ и кислорода.
  • Головная боль или цефалгия неясного происхождения, которая длится на протяжении минимум нескольких дней с перерывами.
  • Нарушения пульса по типу тахикардии или брадикардии (ускоренного свыше 90 уд. в мин. или медленного ритма, менее 60 уд. в мин.).
  • Боли в груди, отдают в руки и лопатку.
  • Тошнота.
  • Рвота неукротимого характера.
  • Бледность кожных покровов.
  • Цианоз носогубного треугольника. Посинение кожи вокруг рта.
  • Потемнения в глазах в результате совершения резких движений (ортостатическая гипотензия).
  • Обморочные состояния.
  • Нарушения дыхания по типу одышки или даже удушья.

Тем более, нужно обращаться к врачу при более сложных проявлениях: спутанности сознания, невозможности управлять мышцами и т.д.

Каковы основные последствия изолированной диастолической гипотензии?

Среди неблагоприятных последствия пониженного уровня АД:

  • Застойные явления в кровеносной системе. Кровоток слабый, недостаточный для питания тканей и органов. Результатом становится, в том числе развитие хронической сердечной недостаточности с атрофией миокарда и дальнейшим ослаблением сердечной деятельности. Все может закончиться инфарктом или ишемическим инсультом.
  • Нарушение мозгового кровообращения с развитием вторичной энцефалопатии. Кроме того, повышается риск такого грозного состояния, как болезнь Альцгеймера. Или синильной деменции.
  • Инфаркт или инсульт в результате недостаточного кровообращения в организме. Это уже было сказано.
  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Обмороки внезапного характера с возможно травматизацией пациента в неблагоприятных условиях. Особенно, если синкопальное состояние застало пациента на улице.

Необходимо тщательно обследоваться и пройти курс специфического лечения, чтобы гарантировать себе отсутствие осложнений. Хотя вернее было бы говорить о снижении рисков.

Какие обследования необходимо пройти, и в каком порядке?

Диагностика проходит под контролем кардиолога. Возможно, потребуются дополнительные консультации невролога, нефролога и эндокринолога.

Все решается на усмотрение лечащего специалиста, нужно довериться врачу.

Среди возможных обследований выделяют:

  • Общую оценку состояния посредством беседы с пациентом, сбора анамнеза. Это мероприятия играет значительную роль в деле ранней диагностики.
  • Исследование пульса.
  • Оценку уровня артериального давления с помощью тонометра.
  • Суточное холтеровское мониторирование с целью исследования уровня АД в динамике.
  • Электрокардиографию и эхокрадиографию. В грамотных руках это информативные исследования, которые дают возможность сделать однозначные выводы. Возможны инвазивные методики.
  • Ангиографию.
  • Исследование крови на гормоны различного типа.
  • Общий и биохимический анализ крови.
  • Энцефалографию.
  • Оценку неврологического статуса.
  • Общее исследование мочи.

В комплексе этого достаточно и даже более чем. Перечень мероприятий определяется врачом, исходя из предполагаемого патологического процесса и его активности.

Как лечить изолированную диастолическую гипотонию?

Повысить нижнее давление можно только устранением первопричины патологического состояния, методами медикаментозной терапии.

Перечень препаратов подбирается врачом-специалистом. Используются, в том числе, тонизирующие средства, но в строго выверенной дозировке.

В крайних случаях прибегают к хирургическому вмешательству на сердца и сосудах. Это сравнительно редкая мера, тем более у молодых пациентов (не считая случаев с пороками органа).

Важно изменить образ жизни: больше двигаться, но делать это правильно, нормально питаться, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек. Конкретные рекомендации дает врач, исходя из ситуации.

Одного медикаментозного лечения недостаточно. Требуется комплексное воздействие на организм. Потребуются усилия со стороны самого больного.

В заключение

Изолированная диастолическая гипотония — сложный случай гемодинамической гипотонии с не резко выраженными изменениями в организме на первой стадии.

Тем не менее, болезнь несет опасность для здоровья и жизни. Нужна медицинская помощь. Поднять нижнее давление поможет кардиолог в тандеме с другими специалистами. Стоит довериться врачам.

Источник: https://CardioGid.com/nizkoe-nizhnee-davlenie/

ПроДавление
Добавить комментарий